Как попросить кого-то перестать комментировать вашу внешность
Точные слова, чтобы не допустить комментариев по поводу вашего веса, тела или одежды, от спокойной первой строчки до твердого повтора, а также что сказать семье и на работе.
Статьи от Jonathan Li
-
-
Что написать, чтобы подружиться с другом друга
Точные тексты, чтобы подружиться с другом друга, от нежного обратного звонка до прямого приглашения, не ставя в центр общего друга.
-
Как перестать перебивать кого-то на полуслове
Уловите побуждение, прежде чем вмешаться, дайте им закончить и используйте одну короткую линию, чтобы вернуть поворот. Точные слова, когда вы перебиваете кого-то на полуслове.
-
Как установить границы вокруг планов на последнюю минуту (с текстами)
Приглашаете поужинать в тот же день? Скажите, сколько уведомлений вам нужно, а затем любезно откажитесь от планов, сделанных в последнюю минуту, с помощью этих точных текстов.
-
Как сказать кому-то, что вы хотите не торопиться при свидании
Точные слова для четырех видов замедления: меньше свиданий, ожидание секса, воздержание от эксклюзивности или все еще принятие решения. Плюс что говорить, если надавят.
-
Что сказать, чтобы завести друзей после переезда в новый город
Переехали в новое место и никого не знаете? Выберите одно регулярное занятие, разговаривайте с одним человеком за раз и используйте именно эти реплики, чтобы превратить знакомое лицо в друга.
-
Как спросить кого-то об его стороне конфликта (сценарии)
Шесть сообщений с просьбой высказать свою точку зрения в конфликте, от мягкого к прямому, с указанием того, что каждое из них сигнализирует и что сказать, если они откажутся.
-
Как сказать «нет» дополнительной работе и сохранить свою репутацию
Точные слова, чтобы сказать «нет» дополнительной работе по шести типам запросов, от благосклонности коллеги до новых сроков вашего менеджера, не кажутся сложными.
-
Как отклонить приглашение без лишних объяснений
Одно бессвязное «нет» приглашению на ужин, четыре раза переписанное в два спокойных предложения, плюс точные строки для отказа, поздних ответов и отмены.
-
Как утешить друга после расставания, не исправляя его
Что написать, когда друг говорит, что они расстались: точные слова, чтобы признать потерю, выслушать, не исправляя, спросить, что ему нужно, и предложить реальную помощь.
-
Как вернуться в групповой чат после нескольких недель молчания
Как вернуться в общий чат после паузы: что написать первым, стоит ли упоминать перерыв и когда лучше написать лично.
-
Как извиниться перед другом по тексту (с примерами)
Как извиниться перед другом по переписке: что сказать, что убрать, примеры сообщений и что делать, если ответ холодный или его нет.
-
Как попросить своего менеджера оставить отзыв, который вы действительно можете использовать
Возьмите одну выполненную задачу и один конкретный вопрос на личную встречу, затем превратите расплывчатую похвалу или критику в следующий шаг. Примеры сообщений включены.
-
Как быть лучшим слушателем, когда вы продолжаете перебивать или рассказывать
Как перестать перебиваться в разговоре, выяснить, что нужно другому человеку, а затем кратко поделиться им, чтобы поддерживать его интерес к разговору с вами.
-
Как представиться на сетевом мероприятии в двух предложениях
Двухфразное представление для встреч, собраний и ярмарок вакансий: кто вы, одна конкретная цель, один интересный факт и вопрос о собеседнике.
-
Как завести друзей во взрослом возрасте: появись, затем измени обстановку
На мероприятии присутствуют одни и те же люди? Развивайте дружбу, появляясь, вступая в один небольшой личный контакт, а затем развивая его.
-
Что написать после первого свидания
Последующие текстовые сообщения после первого свидания, когда вы хотите еще одно свидание, чувствуете неуверенность или хотите оставить его на этом. Включает ясные примеры и способы обработки ответа.
-
Как запоминать имена людей (и что говорить, когда забываешь)
Небольшие привычки, которые помогают запомнить новое имя, а также что сказать, если забыли его во время разговора, при знакомстве или в следующий раз.
-
Как написать старому другу спустя годы: первые сообщения и как обрабатывать ответы
Одно ненавязчивое сообщение, которое можно отправить старому другу после многих лет разлуки, примеры сообщений о том, как вы изменились, и что делать с теплым, кратким или отсутствующим ответом.
-
Как высказаться на собраниях, если вы все время упускаете момент
У вас есть идеи на собраниях, но момент всё ускользает. Подготовьте одну мысль, следите за возможностью высказаться и напишите после, если не успели.
-
Как реагировать, когда кто-то отвлекает вас на работе
Короткие способы довести свою точку зрения без эскалации встречи, а также обмен образцами и конфиденциальное наблюдение в случае повторных прерываний.
-
Как написать сообщение тому, кто дает сухие ответы
Односложные ответы вроде лол или ок часто указывают на определённую тенденцию. Как их понять, отправлять сообщения, на которые проще ответить, и когда остановиться.
-
Как ответить на комплимент и не отмахнуться от него
Простые и естественные ответы на комплименты на работе, с друзьями, в текстовых сообщениях и от начальника, а также что делать, если комплимент кажется неправильным.
-
Как попросить о повышении: что принести, что сказать и как справиться с отказом
Назначьте встречу, принесите три результата, озвучьте желаемую сумму и заранее продумайте, что скажете, если руководитель ответит нет, не сейчас или нужно уточнить.
-
Как вежливо завершить разговор
Теплые и честные способы завершить разговор лично или по телефону, со сценариями для людей, которые продолжают говорить, рабочими чатами и быстрыми прощаниями.
-
Как навестить друга, который кажется далеким (без давления)
Ваш друг замолчал. Отправьте ненавязчивое сообщение без упрёков, предложите один конкретный план и напомните о себе один раз. Примеры сообщений для каждого шага.
-
Как уважительно не соглашаться с родителями
Объясните решение, выслушайте беспокойство родителей и придерживайтесь границ, будучи взрослыми. Включает примеры формулировок и способы приостановить трудный разговор.
-
Как следить за собеседованием после собеседования, отправляя электронное письмо для каждого этапа
Отправьте короткое письмо с благодарностью в течение 24 часов, подождите несколько дней после даты решения, затем напомните о себе один раз. Примеры писем для каждого этапа.
-
Как попросить кого-нибудь потусоваться
Превратите хороший разговор в конкретный план. Примеры приглашений, детали для персонализации и что делать, если кто-то говорит «да», «может быть» или «нет».
-
Как произнести короткий тост: одна правдивая деталь и поднятый бокал
Попросили сказать пару слов? Постройте минутный тост вокруг одного правдивого факта о человеке, поднимите бокал и закончите его именем.
-
Как познакомить двух человек лично или по электронной почте
Что сказать, когда знакомите двух людей на вечеринке или по электронной почте, как дать им повод пообщаться и почему стоит спросить согласие у обоих.
-
Как попросить разъяснений на работе, не создавая при этом неловкости
Спросите коллег и руководителей, что они имели в виду, используя короткие и конкретные формулировки. Включает примеры «до» и «после», четыре шага и быструю самопроверку перед отправкой.
-
Как звонить по телефону, когда вы их ненавидите: подготовка, вступление и голосовая почта
Звоните в организацию, врачу или другу? Подготовьте три пункта и одну вступительную фразу, затем справьтесь с музыкой ожидания, паузами и автоответчиком.
-
Как отправить кому-нибудь сообщение в LinkedIn за советом (с примерами)
Как попросить совета у незнакомца на LinkedIn: один чёткий вопрос, причина, почему выбрали именно его, простой способ отказаться и одно последующее сообщение.
-
Как поговорить с соседом по комнате о проблеме (с первых строк)
Выберите одну проблему с соседом по комнате и подходящий момент, начните с «я»-сообщения, выслушайте его точку зрения и договоритесь о решении, которое потом можно проверить.
-
Как рассказать историю в разговоре, чтобы она попала в цель
Как рассказать историю в разговоре, чтобы она запомнилась: придерживайтесь одной линии, сократите вступление и завершите моментом, который все запомнят.
-
Как сказать начальнику, что у вас слишком много работы (и спросить, что вас волнует)
Как показать руководителю все свои задачи и спросить, что можно отложить, а также что сказать, если он просит просто стараться изо всех сил.
-
Приступы кринжа: почему мозг снова прокручивает старые разговоры
Спокойный разбор приступов кринжа: почему один неловкий разговор многолетней давности настигает тебя прямо в душе и что делать, когда накрывает волна.
-
Почему ты репетируешь разговоры до того, как они случились
Почему мозг репетирует разговор, который ещё не начался, три сигнала того, что подготовка перешла в бесконечное прокручивание, и что делать вместо этого.
-
Как перестать прокручивать разговоры по ночам
Спокойный разбор для 23:00, когда в кровати запускается разговорная петля. Пять ходов с опорой на CBT-I и исследования руминации, без нотаций.
-
Почему ты прокручиваешь разговоры в голове (и как это остановить)
Почему мозг снова прокручивает запись после разговора, что делает этот цикл и что на самом деле помогает, когда он запускается в 23:00. С опорой на исследования, без нотаций.
