Как написать старому другу спустя годы: первые сообщения и как обрабатывать ответы

Знаете, когда что-то внезапно возвращает память о старом друге? Это может быть песня, которая начинает играть, или старая фотография, которая появляется на вашем телефоне. Что бы это ни было, оно заставляет вас задуматься о том, чтобы поздороваться после всех этих лет. Дело в том, что вы хотите, чтобы им было легко ответить, поэтому вам нужен простой первый текст, с которого начнется разговор.

Вот образец, который можно адаптировать к воспоминанию, которое у вас действительно общее, к чему-то, что кажется вам обоим реальным и значимым.

Этот способ восстановления связи с кем-то может сработать. Это дает вам реальную причину обратиться к вам, и вы не увязнете в том, почему вы вообще потеряли связь. Вместо этого он фокусирует внимание на них и на том, что они делают сейчас. В следующей части мы рассмотрим, как заставить этот подход работать на вас, в зависимости от того, почему вы потеряли связь и как они реагируют, когда вы снова выходите на связь.

Выберите первый текст, который соответствует тому, почему вы расстались.

Когда дружба постепенно распадается, то, как она заканчивается, может задать тон вашему первому сообщению, когда вы будете готовы воссоединиться. Давайте рассмотрим несколько гипотетических сценариев, чтобы понять, как это работает. Чтобы сделать ваше сообщение более значимым, попробуйте добавить в вашу дружбу что-то личное, уникальное: что-то, что разделяет только вы двое, внутреннюю шутку или памятный момент, который только между вами. Это может помочь вам восстановить связь на более глубоком уровне и сделать ваше сообщение более искренним. Если ваш друг открыт для этого, это может помочь вам возродить прежнюю связь и начать новый разговор, который будет казаться естественным и легким.

Жизнь двинула вас в разные стороны. Если контакт прервался, когда ваша жизнь изменилась и никто не пострадал, дружеского приветствия может быть достаточно.

Вопрос, связанный с общей памятью, дает им возможность легко записать первую строку.

Это ты замолчал. Если вы внезапно перестали отвечать на чьи-то сообщения, простое быстрое подтверждение может иметь большое значение. Это покажет другому человеку, что вы все еще рядом и вам небезразлично то, что он говорит, но не заставит его думать, что ему нужно провести глубокий разговор или утешить вас. Поступая так, вы уважаете чувства другого человека. Простое предложение может сыграть важную роль в возобновлении разговора, поэтому старайтесь быть кратким.

Когда все было напряженно перед тишиной, это хорошая идея признать небольшое разногласие и признать свою роль в нем. Постарайтесь, чтобы все было легко и не слишком увлекайтесь деталями. Приберегите это для более спокойного момента, если это вообще нужно будет обсудить. Иногда простое признание проблемы и принятие на себя вины может помочь ослабить напряжение.

Эта последняя строка действительно важна, потому что она дает им четкий и вежливый способ отклонить что-либо или сказать «нет».

Что исключить из первого текста

Сообщение, которое приходит после долгого молчания, может иметь большое влияние, даже если оно короткое. Есть несколько вещей, которые заставляют его чувствовать себя тяжелее.

• Резюме долгой жизни. Не думайте, что вам нужно рассказать всю свою историю, если кто-то не попросит дополнительную информацию.
• Начинающие с чувством вины типа: «Я самый худший друг на свете». Они подталкивают другого человека успокоить вас.
• Немедленный вопрос. Когда вы обращаетесь к кому-то, чтобы попросить об услуге, попросить о вакансии или сделать коммерческое предложение, может показаться, что это и есть настоящая причина, по которой вы обращаетесь. Это может оттолкнуть вас и сделать остальную часть вашего сообщения фальшивой. Как будто вас заботит только то, чтобы получить от них что-то. Подумайте об этом: если кто-то разговаривает с вами только тогда, когда чего-то хочет, как вы это чувствуете? Наверное, это не здорово. Лучшим подходом было бы начать с искреннего разговора, проявить некоторый интерес к другому человеку, а затем рассказать о том, что вам нужно. Таким образом, у вас не возникнет ощущения, что вы просто используете их ради собственной выгоды.
• Вопросы, которые требуют серьезного ответа, например: «И что же произошло за последние пять лет?»

Упростите отправку, предварительно разогревшись

Воссоединение со старыми друзьями может быть трудным для многих из нас. Ученые действительно изучили это колебание, чтобы протянуть руку помощи. Одно исследование из статьи Акнина и Сандстрема. Люди на удивление не решаются обращаться к старым друзьям, сделал несколько интересных выводов. Они попробовали эксперимент в университетском кампусе в Великобритании, где случайным образом поручил 194 людям потратить три минуты либо на переписку с несколькими друзьями или знакомыми, с которыми они уже общаются, либо на пролистывание социальных сетей. Затем они попросили всех написать старому другу. То, что они узнали, было довольно круто: около половины людей, которые общались с нынешними друзьями, на самом деле обратились к старому другу, но только трое из десяти людей, просматривавших социальные сети, сделали это. Это говорит о том, что общение с друзьями, которые у нас уже есть, может повысить вероятность того, что мы отправим сообщения и старым друзьям. Это похоже на то, что когда мы уже находимся в режиме общения с друзьями, может быть легче связаться с теми, с кем мы потеряли связь.

Участники, отправившие сообщение старому другу

Сначала отправил сообщения текущим друзьям53%

Сначала просмотрел социальные сети31%

0%50%100%

Общаться со старыми друзьями может быть немного сложнее. Вы не совсем уверены, как они отреагируют. Но вот редакционное предложение, которое может помочь. Если вы подумываете отправить сообщение кому-то, с кем давно не общались, попробуйте сначала ответить на сообщение друга, с которым вы регулярно общаетесь. Это дает вам возможность сначала попрактиковаться в обмене сообщениями. Как только вы это сделаете, вам, возможно, будет легче связаться со старым другом. Это не гарантия, конечно. Все разные. Но это может изменить ситуацию. Идея состоит в том, чтобы настроиться на правильный настрой для обмена сообщениями. Итак, ответьте этому знакомому другу, а затем посмотрите, как вы относитесь к обращению к другому. Возможно, это сделает ситуацию менее неловкой.

Мы часто не осознаем, насколько ценно услышать наше мнение. В заранее зарегистрированных экспериментах Лю и коллеги обнаружили, что когда мы находим время, чтобы обратиться к кому-то, они обычно ценят это больше, чем мы ожидаем. Конечно, эти исследования не фокусировались на ситуациях, когда что-то пошло не так или кому-то нужно время для себя. Но в целом стараться общаться с другими — это хорошая идея, если мы уважаем их ограничения. Поступая так, мы можем построить более прочные отношения и показать людям, что мы заботимся о них. Все дело в том, чтобы внимательно относиться к чувствам и границам другого человека, но при этом быть готовым протянуть руку и вступить в контакт.

Если они ответят тепло

Сопоставьте их энергию и перейдите к реальному разговору. Ответьте на вопрос, спросите что-нибудь в ответ, затем предложите позвонить или выпить кофе в определенное время.

Когда вы хотите с кем-то поговорить, очень полезно выбрать конкретное время, а не просто говорить: «Нам пора поговорить в ближайшее время». Таким образом, вы оба точно знаете, когда собираетесь поговорить, и это будет проще сделать. Если вы немного нервничаете по поводу звонка, не переживайте. Просто планируйте, чтобы оно было кратким. Вы можете сказать что-то вроде: «Давай поболтаем минут 20 и посмотрим, как пойдет»; Таким образом, вы не застрянете в долгом разговоре, если не чувствуете этого, и всегда сможете поговорить позже, если захотите.

Если они ответят кратко

Не всегда легко понять, что на самом деле имеет в виду человек, когда отправляет короткое сообщение типа «Привет, приятно вас слышать, надеюсь, с вами все в порядке». Они могут быть очень заняты, не знать, как ответить, или просто вести себя вежливо. Поскольку вы не можете сказать наверняка по одной строчке, лучше всего один раз ответить дружелюбно, оставив дверь открытой для дальнейшего разговора, не заставляя человека чувствовать, что ему нужно говорить больше. Таким образом, вы будете вести себя тепло и гостеприимно, не оказывая на них никакого давления. По сути, вы говорите: «Эй, я здесь, если ты хочешь поболтать, но ничего страшного, если ты занят». Это хороший способ вести непринужденную беседу и посмотреть, захотят ли они поговорить больше.

Не пытайтесь форсировать события. Просто плывите по течению и смотрите, что делает другой человек. Если они кажутся заинтересованными и хотят продолжить разговор, вы можете последовать их примеру. Но если они на самом деле не реагируют, не продолжайте настаивать. Просто оставьте дверь открытой и позвольте им решить, что они хотят делать дальше. Не пытайтесь понять, что они думают или чувствуют. Просто дайте им пространство и позвольте им принять собственное решение.

Если они не ответят

Люди могут не отвечать по многим причинам. Возможно, у них появился новый номер телефона, они не увидели нашего сообщения или столкнулись с какими-то трудными делами. Иногда они просто не хотят снова с нами разговаривать. Проблема в том, что не существует твердого, подтвержденного исследованиями правила относительно того, как долго нам следует ждать или сколько раз нам следует пытаться связаться. Но в качестве редакционного совета мы можем сделать следующее: подождать несколько недель, например, две или три, а затем отправить последнее вежливое сообщение, чтобы узнать, как у них дела. Вот и все. После этого нам не следует их беспокоить.

Это здорово, что вы хотите обратиться к своему другу, но иногда лучше меньше, да лучше. Достаточно отправить одно-два сообщения, и на этом лучше остановиться. Если вы продолжите отправлять больше, может возникнуть ощущение, что вы оказываете на них давление, и это может быть очень неудобно. Кроме того, если вы дадите им пространство, им будет легче ответить, когда они будут готовы, и это будет более естественно для вас обоих.

Когда не следует отправлять текст

Если вы не уверены, хочет ли кто-то услышать ваше мнение, попробуйте спросить общего друга, которому вы доверяете, что он думает. Возможно, у них появится идея получше, если ваше сообщение будет принято хорошо. Просто попросите их быть честными с вами и не просите их передать сообщение. Вам просто нужно их мнение. Таким образом, вы сможете понять, как ваше сообщение может быть получено, не ставя друга в неловкое положение.

Ваш следующий шаг

Вспомните момент, когда вы и ваш друг пережили особенный момент. Это может быть что-то забавное, захватывающее или просто тихий момент, который запомнился вам обоим. Выберите образец, наиболее близкий к вашей ситуации, и замените его местами. Используйте одну деталь из него, например, что вы делали или где были. Затем ответьте одному или двум нынешним друзьям, прежде чем обратиться к старому другу и посмотреть, что произойдет. Вы могли бы отправить им сообщение. Если вы нервничаете, вы даже можете заранее попрактиковаться в том, что хотите сказать, на языке Quippy. Возможно, в конечном итоге вы поговорите по телефону и вспомните старые времена. Кто знает, возможно, это станет началом отличного разговора.

Источники и ссылки

1. Акнин и Сандстрем (2024). Люди на удивление не решаются обращаться к старым друзьям. Психология коммуникаций, Исследование 7.Один университетский эксперимент, 194 участника. Измерялось, отправили ли люди сообщение, а не возобновилась ли дружба.