Человек за вашим столом говорит: «Всего несколько слов, ладно?» Это день рождения. Последний день работы коллеги. Свадьба твоего двоюродного брата. Вам не нужна длинная речь. Достаточно короткого тоста продолжительностью около минуты. Если вы сможете структурировать свои мысли вокруг четырех ключевых моментов, все готово. Вы говорите почетному гостю, кто вы, вы описываете одну истинную вещь, которую вы видели, что он делал, вы объясняете, что этот момент говорит вам о госте, и вы делитесь своими добрыми пожеланиями в его адрес, поднимая бокал и делая глоток.

Выберите одну конкретную, правдивую деталь

Общая похвала – это то, что делает так много панегириков и тостов незабываемыми. Сказать, что Джордан был добрым, щедрым и всегда рядом с людьми, можно описать практически любого. Один маленький момент, свидетелем которого вы стали, дает гостям то, что они могут представить.

Обычные подробности о человеке обычно запоминаются лучше, чем похвала. Поэтому постарайтесь выбрать небольшой, конкретный момент, который вы видели сами. Лучший способ выбрать, что сказать о человеке, — это спросить себя, что бы я сказал незнакомцу, который спросил меня, каков этот человек на самом деле? Затем найдите момент в своих воспоминаниях об отношениях с человеком, который лучше всего иллюстрирует ваш ответ на этот вопрос.

Находим деталь за две минуты

  1. Иордания

    Бабушке сегодня девяносто лет. Не могли бы вы сказать несколько слов? Ты знал ее всегда.

  2. Сэм

    Конечно. Дай мне секунду подумать о чем-нибудь реальном.

  3. Иордания

    Можно сказать, что она замечательная.

  4. Сэм

    Это скажет каждый. Я все думаю о том лете, когда она научила меня плавать с пристани и не позволяла мне бросить курить.

  5. Иордания

    Это так она.

  6. Сэм

    Тогда это тост. Кто я, док, что он о ней говорит, и стаканчик еще до девяноста лет.

Выполните две быстрые проверки выбранной вами детали, прежде чем поделиться ею с остальной частью таблицы. Во-первых, это правда? Вы действительно видели, как это произошло? Во-вторых, будет ли гордиться почетный гость, услышав, что вы поделились этой историей с этой конкретной группой людей? Если на любой из этих вопросов ответ отрицательный, не делитесь им. Избегайте внутренних шуток, требующих объяснений, прошлых отношений, денег и всего, что может смутить почетного гостя. Если вы рассказываете что-то, из-за чего почетный гость выглядит или чувствует себя глупо, значит, вы сделали это неправильно, даже если остальные за столом смеются.

Составьте тост в четыре строки

Как только вы определите детали своей речи, остальная часть вашей речи будет просто рамкой вокруг них. Постарайтесь, чтобы каждый раздел состоял из одного или двух предложений.

  1. Скажи, кто ты. Одна линия, чтобы вас могли разместить гости, которые вас не знают.
  2. Расскажите подробности. Опишите момент четко, указав место или время.
  3. Скажите, что это показывает. Свяжите момент с человеком в одном предложении.
  4. Поднимите стакан с желанием. Посмотрите вперед в будущее и закончите, произнеся имя человека, чтобы дать понять, что всем следует поднять бокал и выпить.

Краткий придуманный пример: Сэм произносит прощальный тост за уезжающего коллегу Джордана. Сэм рассказывает, кто он:

Пример сообщения

Меня зовут Сэм, и я три года сидел рядом с Джорданом.

Затем подробно:

Пример сообщения

В мою первую неделю Джордан увидел, что я потерялся в таблице бюджета, и остался допоздна, чтобы помочь мне разобраться в ней, даже не спросив об этом.

Тогда что это показывает и пожелание:

Пример сообщения

Вот кто такой Джордан: человек, который замечает. Джордану и тому, кто сядет рядом с тобой следующим.

Чтение их вслух займет около минуты или меньше.

Сделайте тост из четырех строк своим

Я [ваше имя] и я [откуда вы их знаете]. [Один момент, когда вы их видели]. Вот кто [их имя], [что показывает момент]. К [их имени] и [вашему желанию для них].

Откуда ты их знаешь

Гости могут указать одно короткое предложение: годы совместной работы, сосед по комнате в колледже, сосед.

В один момент ты увидел

Что-то, свидетелем чего вы стали сами, в определенное время или место. Пропустите все, что смущает или требует предыстории.

Что показывает момент

Несколько слов, обозначающих качество, например, человек, который замечает или тот, кто никогда не бросает.

Ваше желание

Приспособьте это к случаю: предстоящий год, новая работа, оба партнера или люди за столом.

Здесь есть хорошие подробности об авторе этого тоста, который три года сидел рядом с Джорданом, а затем в деталях очень конкретный момент доброго дела со стороны Джордана по отношению к этому автору. Заключительное имя сообщает присутствующим, когда следует чокнуться бокалами, чтобы произнести тост за уходящего коллегу выступающего. Если у вас длиннее, вы всегда можете переработать деталь, включив в нее только один момент.

Отрегулируйте его по случаю

Четырехстрочная структура работает для всех этих событий. Единственное, что меняется, — это последняя строка тоста и количество тепла, которого ожидает группа людей перед вами.

  • День рождения: с нетерпением ждем наступающего года. Не отпускайте шутки на тему возраста, если не уверены, что они понравятся человеку.
  • Прощание: Скажите, чего вам будет не хватать в уходящем человеке, а затем пожелайте ему всего наилучшего на новом месте.
  • Свадьба в качестве гостя: включите в свое желание обоих партнеров, даже если вы хорошо знаете только одного из них.
  • Ужин или воссоединение: тост за хозяина или за причину, по которой вы пришли на ужин или встречу.

Для свадьбы, на которой вы в основном знаете половину пары, подробности и пожелание могут выглядеть примерно так:

Пример сообщения

Я наблюдал, как ты планируешь каждую поездку с точностью до минуты, и сегодня впервые вижу, как ты счастлив забыть о расписании. Вам двоим.

Не нужно доводить до совершенства, если вы только что узнали, что говорите. Выберите деталь и концовку, а середина речи пусть будет немного грубоватой. Короткая речь с одной деталью может привести к нескольким запинкам в середине выступления.

Берегите нервы, прежде чем вставать

Обычно мы нервничаем перед выступлением перед людьми.1. Вместо того, чтобы пытаться успокоиться, попробуйте переоценить свое беспокойство как волнение. Лабораторные исследования подтверждают это. В ряде экспериментов людям, которые в состоянии тревоги пели караоке, выступали с речами или решали математические задачи, предлагалось вместо этого переоценить свои чувства как возбуждение. Они чувствовали себя более возбужденными и работали лучше, чем люди, которые пытались успокоиться.1. Стратегии были минимальными, например, сказать вслух «Я в восторге».1. Обратите внимание, что эти исследования не проводились в реальных ситуациях, например, на вечеринке или мероприятии, где человек произносит тост. Но попробовать стоит недорого.

Просто скажите: «Я в восторге!» несколько раз себе под нос, прежде чем подняться туда. Прорепетируйте также про себя первую и последнюю строчки тоста. Тогда вы всегда сможете сразу перейти к концу тоста, если заблудитесь в середине.

Если тост шатается

Твой разум пустеет после первой строчки

Перейдите к запомненной последней строке, поднимите стакан и произнесите имя.

Вы слышите, как добавляете вторую историю

Остановитесь после предложения, на котором вы находитесь, и перейдите к желанию.

Твой голос дрожит на открытии

Продолжайте идти в том же темпе. Тост длится минуту, и все детали его отражают.

Ты заканчиваешь последнюю строчку

Выпей и сядь. Все готово.

Встаньте, поднимите стакан и закончите.

Встать, чтобы произнести тост, можно быстро и закончить в течение минуты. Хороший способ начать — дождаться естественной паузы в разговоре, а затем встать и поднять стакан примерно на высоту груди. С этого момента вы можете обратиться к своим заметкам на телефоне и прочитать три слова «три года, электронная таблица, уведомления», а затем закончить, сказав «Джордану», а затем выпить и снова сесть.

Для тоста достаточно карточки с четырьмя словами или даже заметки на телефоне с этими четырьмя словами. Взгляните на него несколько раз между предложениями, а затем отведите взгляд. На последней фразе поднимите за него стакан, установите зрительный контакт и произнесите его имя. Выпей, а потом сядь. Помните, что имя — это сигнал остальным, что вы закончили.

Что делать с руками и глазами?Коснитесь каждой точки, чтобы увидеть, как нужно вставать, чтобы произнести тост.
Сэм, пингвин в круглых очках и коралловом галстуке, стоит за обеденным столом, держа на уровне груди стакан и маленькую карточку в другом плавнике, а сидящий Джордан смотрит на него снизу вверх.
  1. Стекло на уровне груди.

    Во время разговора держите стакан примерно на уровне груди, чтобы ваше лицо оставалось видимым. Поднимайте его выше только на последней строке.

  2. Открытка с несколькими словами

    Достаточно нескольких слов на карту или телефон. Посмотрите на них между предложениями.

  3. Глаза на человеке

    Пока рассказываете подробности, посмотрите на человека, за которого вы поднимаете тост, а затем осмотритесь за столом в поисках желания.

Попрактикуйтесь один раз вслух

Прочтите свою собственную работу. Прежде чем отправиться на мероприятие, потренируйтесь читать вслух законченную речь полностью. Если речь длится больше минуты, сократите ее до середины, и, при условии, что вы все еще включили основную часть истории, которая изначально вдохновила речь, она все равно будет звучать великолепно. Хотя молчаливое чтение письменной работы может замаскировать слабые места тоста, те же самые слабые места будут очень очевидны при чтении вслух перед зеркалом.

Потренируйтесь произносить тост с партнером по сцене в Quippy, если хотите проговорить его перед реальным событием.

Источники и ссылки

  1. Брукс, AW (2014). Волнуйтесь: переоцените тревогу перед выступлением как волнение. Журнал экспериментальной психологии: General, 143 (3), 1144–1158.Лабораторные эксперименты с караоке-пением, публичными выступлениями и математическими задачами, сравнивающие людей, которым посоветовали переоценить нервы как волнение, с людьми, которым посоветовали успокоиться; Здесь не сообщаются размеры выборки и величина эффекта, а тосты на реальных событиях не изучались.