Cómo pedirle a alguien que deje de comentar sobre tu apariencia
Palabras exactas para detener comentarios sobre tu peso, cuerpo o ropa, desde una primera línea tranquila hasta una repetición firme, además de qué decir a la familia y al trabajo.
Fundador de Quippy · ex-Duolingo PM
Jonathan Li es el fundador de Quippy. Fue gerente de producto en Duolingo durante años, donde trabajó en la práctica diaria. Mucha gente sabe lo que debería hacer para mejorar en algo, pero no lo hace de verdad, y esa brecha es en lo que él trabajó. Jonathan estudió Negocios y Ciencias de la Computación en la Universidad de Michigan y cree que la conversación es una habilidad con distintas partes que se pueden aprender por separado, como el momento oportuno y qué decir cuando estás nervioso. También escribe sobre cómo las personas pueden mejorar su conversación con práctica.
Por qué empezó Quippy: lee la misión.
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Palabras exactas para detener comentarios sobre tu peso, cuerpo o ropa, desde una primera línea tranquila hasta una repetición firme, además de qué decir a la familia y al trabajo.
Textos exactos para hacerte amigo del amigo de un amigo, desde una gentil devolución de llamada hasta una invitación directa, sin poner al amigo en común en el medio.
Capte el impulso antes de intervenir, déjelos terminar y use una línea corta para devolver el turno. Palabras exactas para cuando interrumpes a alguien a mitad de una frase.
¿El mismo día te invita a comer por la noche? Indique con cuánta anticipación necesita y luego rechace amablemente los planes de último momento con estos mensajes de texto exactos.
Palabras exactas para los cuatro tipos de lentitud: menos citas, esperar el sexo, postergar la exclusividad o aún decidir. Además qué decir si presionan.
¿Se mudó a un lugar nuevo y no conoce a nadie? Elija una actividad habitual, hable con una persona a la vez y utilice estas líneas exactas para convertir una cara familiar en una amiga.
Seis mensajes para preguntarle a alguien su lado del conflicto, ordenados de amable a directo, con lo que cada uno señala y qué decir si se niega.
Palabras exactas para decir no al trabajo extra para seis tipos de solicitudes, desde el favor de un compañero de trabajo hasta la nueva fecha límite de su jefe, sin que parezcan difíciles.
Un divagante no a una invitación a cenar, reescrito cuatro veces en dos frases tranquilas, además de líneas exactas para rechazar, responder tarde y cancelar.
Qué enviar un mensaje de texto cuando un amigo dice que rompieron: palabras exactas para reconocer la pérdida, escuchar sin arreglar, preguntar qué necesita y ofrecer ayuda real.
Cómo volver a un grupo de mensajes tras estar ausente: qué enviar primero, si mencionar la ausencia y cuándo es mejor un mensaje privado.
Cómo disculparte con una amistad por mensaje: qué decir, qué evitar, ejemplos de mensajes y qué hacer si responde de forma fría o no responde.
Lleva un trabajo y una pregunta específica a tu reunión individual, luego convierte elogios o críticas vagas en un siguiente paso. Incluye mensajes de ejemplo.
Cómo dejar de interrumpir en las conversaciones, dar seguimiento a lo que la otra persona necesita y luego compartir brevemente para mantener el interés en hablar contigo.
Una presentación de dos frases para reuniones sociales, encuentros y ferias de empleo: quién eres, un enfoque específico, un gancho y una pregunta sobre la otra persona.
¿Las mismas personas asistiendo a una función? Desarrolla una amistad presentándote, adoptando un pequeño punto de contacto personal y luego haciendo un seguimiento.
Textos de seguimiento de la primera cita para cuando quieras otra cita, te sientas inseguro o quieras dejarla ahí. Incluye ejemplos claros y formas de manejar la respuesta.
Pequeños hábitos que ayudan a recordar un nombre nuevo, además de qué decir si olvidas uno en plena conversación, durante una presentación o la próxima vez.
Un mensaje de texto de baja presión para enviar a un viejo amigo después de años de separación, mensajes de muestra sobre cómo se desviaron y qué hacer con una respuesta cálida, breve o faltante.
Tienes ideas en reuniones pero el momento pasa. Prepara un punto, busca oportunidades para plantearlo y haz seguimiento después si no lo logras.
Formas breves de finalizar su punto sin intensificar una reunión, además de un intercambio de muestras y un seguimiento privado en caso de interrupciones repetidas.
Respuestas de una sola palabra como jaja o ok suelen indicar un patrón. Cómo interpretarlas, enviar mensajes más fáciles de responder y saber cuándo parar.
Respuestas sencillas y naturales para aceptar un cumplido en el trabajo, con amigos, por mensaje de texto y de tu jefe, además de qué hacer cuando un cumplido te parece mal.
Agenda la reunión, lleva tres logros, menciona la cantidad que deseas y ten claro qué dirás si tu persona encargada responde que no, que ahora no o que lo revisará.
Formas cálidas y honestas de finalizar una conversación en persona o por teléfono, con guiones para personas que siguen hablando, charlas de trabajo y despedidas rápidas.
Tu amistad se ha alejado. Envía un mensaje sencillo que no acuse, ofrece un plan concreto y haz un seguimiento una vez. Ejemplos de mensajes para cada paso.
Explique una decisión, escuche las preocupaciones de sus padres y establezca límites como adulto. Incluye ejemplos de redacción y formas de pausar una conversación difícil.
Envía un correo breve de agradecimiento en 24 horas, espera unos días después de la fecha de decisión y haz un seguimiento una vez. Correos de ejemplo para cada etapa.
Convierte una buena conversación en un plan específico. Ejemplos de invitaciones, detalles para personalizar y qué hacer cuando alguien dice sí, tal vez o no.
¿Te pidieron decir unas palabras? Prepara un brindis de un minuto en torno a un detalle verdadero sobre la persona, levanta tu copa y termina con su nombre.
Qué decir al presentar a dos personas en una fiesta o por correo, cómo darles un motivo para hablar y por qué deberías preguntarles a ambas antes.
Pregunte a sus compañeros de trabajo y gerentes qué querían decir con palabras breves y específicas. Incluye ejemplos de antes y después, cuatro pasos y una autoevaluación rápida antes de enviar.
¿Llamas a un negocio, a una persona médica o a una amistad? Prepárate con tres puntos y una frase inicial, luego maneja la música de espera, los silencios y el buzón de voz.
Cómo pedir consejo a una persona desconocida en LinkedIn: una pregunta clara, una razón por la que la elegiste, una forma fácil de rechazar y un seguimiento.
Elige un problema de convivencia y un buen momento, empieza con una frase en primera persona, escucha su versión y acuerden una solución que puedan revisar después.
Cómo contar una historia en una conversación para que impacte: mantén un solo hilo, acorta la introducción y termina en el momento que la gente recordará.
Cómo mostrarle a tu persona encargada todo lo que tienes pendiente y preguntar qué tarea debe moverse, además de qué decir si te pide que solo hagas lo mejor posible.
Una lectura tranquila sobre los ataques de vergüenza, por qué una conversación vergonzosa de hace años te secuestra en medio de la ducha y qué hacer cuando llega la ola.
Por qué tu cerebro ensaya una conversación que todavía no ha empezado, las tres señales de que la preparación se convirtió en rumia y qué hacer en su lugar.
Un recorrido tranquilo de las 11 de la noche para cuando el bucle de conversación arranca en la cama. Cinco movimientos basados en CBT-I y en la investigación sobre la rumiación, sin regaños.
Por qué tu cerebro reproduce la cinta después de una conversación, qué hace el bucle y qué ayuda realmente cuando comienza a las 11 p.m. Respaldado por investigaciones, sin regaños.