Como pedir a alguém para parar de comentar sobre sua aparência
Palavras exatas para interromper comentários sobre seu peso, corpo ou roupas, desde uma primeira linha calma até uma repetição firme, além do que dizer à família e no trabalho.
Fundador da Quippy · ex-PM da Duolingo
Jonathan Li é o fundador da Quippy. Ele foi gerente de produto na Duolingo por anos, trabalhando com a prática diária. Muitas pessoas sabem o que deveriam fazer para melhorar em algo, mas não fazem de verdade, e foi nessa distância que ele trabalhou. Jonathan estudou administração e ciência da computação na Universidade de Michigan e acredita que a conversa é uma habilidade com partes diferentes que podem ser aprendidas separadamente, como o timing e o que dizer quando você está nervoso. Ele também escreve sobre como as pessoas podem melhorar na conversa com prática.
Por que ele começou o Quippy: leia a missão.
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Palavras exatas para interromper comentários sobre seu peso, corpo ou roupas, desde uma primeira linha calma até uma repetição firme, além do que dizer à família e no trabalho.
Textos exatos para se tornar amigo de um amigo de um amigo, desde um retorno gentil até um convite direto, sem colocar seu amigo em comum no meio.
Capte o impulso antes de interromper, deixe-os terminar e use uma linha curta para devolver o turno. Palavras exatas para quando você interrompe alguém no meio de uma frase.
Convites para o mesmo dia comendo à noite? Diga quanto aviso você precisa e, em seguida, recuse gentilmente os planos de última hora com esses textos exatos.
Palavras exatas para os quatro tipos de lentidão: menos encontros, esperar por sexo, adiar a exclusividade ou ainda decidir. Além disso, o que dizer se eles pressionarem.
Mudou-se para algum lugar novo e não conhece ninguém? Escolha uma atividade regular, converse com uma pessoa de cada vez e use exatamente essas falas para transformar um rosto familiar em um amigo.
Seis mensagens para perguntar a alguém qual é a sua posição no conflito, ordenadas de gentil a direta, com o que cada uma sinaliza e o que dizer se recusar.
Palavras exatas para dizer não ao trabalho extra para seis tipos de solicitações, desde o favor de um colega de trabalho até o novo prazo do seu gerente, sem parecer difícil.
Um não incoerente a um convite para jantar, reescrito quatro vezes em duas frases calmas, além de linhas exatas para resistência, respostas atrasadas e cancelamento.
O que enviar quando um amigo diz que terminou: palavras exatas para reconhecer a perda, ouvir sem consertar, perguntar o que precisa e oferecer ajuda real.
Como voltar para uma conversa em grupo depois de sumir: o que mandar primeiro, se deve mencionar o sumiço e quando é melhor mandar mensagem privada.
Como pedir desculpas a um amigo por mensagem: o que dizer, o que evitar, exemplos de mensagens e o que fazer se ele responder friamente ou não responder.
Leve um trabalho e uma pergunta específica para sua conversa individual, depois transforme elogios ou críticas vagas em um próximo passo. Mensagens de exemplo incluídas.
Como parar de interromper as conversas, acompanhar o que a outra pessoa precisa e depois compartilhar brevemente para mantê-la interessada em conversar com você.
Uma apresentação de duas frases para encontros, eventos de integração e feiras de carreira: quem você é, um foco específico, um gancho e uma pergunta sobre a outra pessoa.
As mesmas pessoas participando de um evento? Desenvolva uma amizade aparecendo, adotando um pequeno ponto de contato pessoal e depois acompanhando.
Textos de acompanhamento do primeiro encontro para quando você quiser outro encontro, não tiver certeza ou quiser deixar por aí. Inclui exemplos claros e maneiras de lidar com a resposta.
Pequenos hábitos que ajudam a fixar um novo nome, além do que dizer quando você esquece no meio da conversa, durante uma apresentação ou da próxima vez.
Um texto de baixa pressão para enviar a um velho amigo depois de anos separados, exemplos de mensagens sobre como você se afastou e o que fazer com uma resposta calorosa, breve ou ausente.
Você tem ideias nas reuniões, mas o momento sempre passa. Prepare um ponto, fique atento às oportunidades para falar e faça um acompanhamento depois se perder a chance.
Maneiras curtas de terminar seu ponto de vista sem escalar uma reunião, além de uma troca de amostras e um acompanhamento privado para interrupções repetidas.
Respostas de uma palavra como rs ou ok geralmente indicam um padrão. Como interpretá-las, enviar mensagens mais fáceis de responder e saber quando parar.
Respostas simples e naturais para aceitar um elogio no trabalho, com amigos, por mensagem de texto e do seu chefe, além do que fazer quando um elogio parece errado.
Marque a reunião, leve três resultados, diga o valor que deseja e saiba o que falar se seu gestor disser não, agora não ou vou verificar.
Maneiras calorosas e honestas de encerrar uma conversa pessoalmente ou por telefone, com roteiros para quem continua conversando, bate-papos de trabalho e despedidas rápidas.
Seu amigo sumiu. Mande uma mensagem leve que não acuse, proponha um plano concreto e faça um acompanhamento uma vez. Exemplos de mensagens para cada etapa.
Explique uma decisão, ouça a preocupação de seus pais e estabeleça limites quando adulto. Inclui exemplos de palavras e maneiras de pausar uma conversa difícil.
Envie um e-mail curto de agradecimento em até 24 horas, espere alguns dias após a data da decisão e faça um acompanhamento uma vez. E-mails de exemplo para cada etapa.
Transforme uma boa conversa em um plano específico. Exemplos de convites, detalhes para personalizar e o que fazer quando alguém disser sim, talvez ou não.
Pediram para você dizer algumas palavras? Construa um brinde de um minuto em torno de um detalhe verdadeiro sobre a pessoa, levante seu copo e termine com o nome dela.
O que dizer ao apresentar duas pessoas em uma festa ou por e-mail, como dar um motivo para conversarem e por que perguntar aos dois antes.
Pergunte aos colegas de trabalho e gerentes o que eles queriam dizer com palavras curtas e específicas. Inclui exemplos de antes e depois, quatro etapas e uma rápida autoverificação antes de enviar.
Vai ligar para uma empresa, um médico ou um amigo? Tenha três pontos e uma frase de abertura, depois lide com música de espera, silêncios e caixa postal.
Como pedir conselho a um desconhecido no LinkedIn: uma pergunta clara, um motivo para ter escolhido a pessoa, uma forma fácil de recusar e um acompanhamento.
Escolha um problema com o colega de quarto e um bom momento, comece com uma frase sobre você, ouça o lado dele e combinem uma solução que ambos possam acompanhar depois.
Como contar uma história em uma conversa que realmente engaje: foque em um só tema, corte a introdução e termine no momento que as pessoas vão lembrar.
Como mostrar ao seu gestor tudo o que você tem para fazer e perguntar qual tarefa deve ser priorizada, além do que dizer se ele pedir apenas para você fazer o seu melhor.
Uma leitura calma sobre ataques de constrangimento, por que uma conversa embaraçosa de anos atrás sequestra você no meio do banho e o que fazer quando a onda bate.
Por que seu cérebro ensaia uma conversa que ainda não começou, os três sinais que indicam que a preparação se transformou em ruminação e o que fazer em vez disso.
Um passo a passo calmo às 23h para quando o ciclo de repetição da conversa começa na cama. Cinco movimentos apoiados na CBT-I e na pesquisa sobre ruminação, sem sermão.
Por que seu cérebro passa o filme depois de uma conversa, o que esse loop está fazendo e o que realmente ajuda quando ele começa às 23h. Com base em pesquisas, sem sermão.