சிறிய உரையாடல்கள், உரையாடலை முடிப்பது, பாராட்டுகள் மற்றும் ஒரு உரையாடல் எளிதாக அல்லது சங்கடமாக இருக்குமா என்பதை தீர்மானிக்கும் தினசரி தருணங்கள்.
19 கட்டுரைகள்
உங்கள் எடை, உடல் அல்லது உடைகள் பற்றிய கருத்துகளை நிறுத்துவதற்கான சரியான வார்த்தைகள், அமைதியான முதல் வரியிலிருந்து உறுதியான ரிப்பீட் வரை, குடும்பம் மற்றும் வேலையில் என்ன சொல்ல வேண்டும்.
நீங்கள் வெட்டுவதற்கு முன் உந்துதலைப் பிடிக்கவும், அவற்றை முடிக்கவும், ஒரு குறுகிய வரியைப் பயன்படுத்தி திரும்பவும். நீங்கள் ஒருவரை நடு வாக்கியத்தில் குறுக்கிடும்போது சரியான வார்த்தைகள்.
ஒரு மோதலின் பக்கத்தை யாரிடமாவது கேட்க ஆறு செய்திகள், மென்மையாக இருந்து இயக்குமாறு கட்டளையிடப்பட்டுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் என்ன சமிக்ஞை செய்கின்றன மற்றும் அவர்கள் மறுத்தால் என்ன சொல்ல வேண்டும்.
இரவு உணவிற்கு அழைப்பிதழ் இல்லை, இரண்டு அமைதியான வாக்கியங்களாக நான்கு முறை மீண்டும் எழுதப்பட்டது, மேலும் புஷ்பேக்கிற்கான சரியான வரிகள், தாமதமான பதில்கள் மற்றும் ரத்துசெய்தல்.
பல வாரங்கள் அமைதிக்குப் பிறகு குழு உரையாடலில் மீண்டும் சேருவது: முதலில் என்ன அனுப்ப வேண்டும், இடைவெளியை குறிப்பிட வேண்டுமா, எப்போது தனிப்பட்ட செய்தி சிறந்தது என்பவை.
உரையாடல்களில் குறுக்கிடுவதை நிறுத்துவது எப்படி, மற்ற நபருக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பின்தொடர்ந்து, உங்களுடன் பேசுவதில் அவர்களுக்கு ஆர்வம் காட்டுவதற்காக சுருக்கமாகப் பகிரவும்.
புதிய பெயரை நினைவில் வைக்க உதவும் சிறிய பழக்கங்கள், மேலும் உரையாடலின் நடுவில், அறிமுகத்தின் போது, அல்லது அடுத்த முறையில் பெயரை மறந்துவிட்டால் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதும்.
lol அல்லது k போன்ற ஒரு வார்த்தை பதில்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பழக்கத்தை காட்டுகின்றன. அவற்றை எப்படி புரிந்துகொள்வது, பதிலளிக்க எளிதான குறுஞ்செய்திகளை அனுப்புவது, எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிதல்.
பணியிடத்தில், நண்பர்களுடன், உரை மூலமாகவும், உங்கள் முதலாளியிடமிருந்தும் பாராட்டுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எளிய, இயல்பான பதில்கள், மேலும் ஒரு பாராட்டு தவறாக உணர்ந்தால் என்ன செய்வது.
நேரில் அல்லது தொலைபேசியில் உரையாடலை முடிப்பதற்கான சூடான, நேர்மையான வழிகள், தொடர்ந்து பேசுபவர்களுக்கான ஸ்கிரிப்ட்கள், வேலை அரட்டைகள் மற்றும் விரைவான விடைபெறுதல்.
சில வார்த்தைகள் சொல்லுமாறு கேட்டார்களா? அந்த நபரைப் பற்றிய ஒரு உண்மையான விபரத்தை வைத்து ஒரு நிமிடம் வாழ்த்து உரையை அமைக்கவும், உங்கள் கண்ணாடியை உயர்த்தவும், அவர்களின் பெயருடன் முடிக்கவும்.
ஒரு விருந்தில் அல்லது மின்னஞ்சலில் இரண்டு நபர்களை அறிமுகப்படுத்தும் போது என்ன சொல்ல வேண்டும், அவர்கள் பேச ஒரு காரணம் எப்படி வழங்குவது, இருவரையும் முன்பே கேட்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணம்.
ஒரு வணிகம், மருத்துவர் அல்லது நண்பருக்கு அழைக்கிறீர்களா? மூன்று முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் ஒரு தொடக்க வாக்கியத்துடன் செல்லுங்கள், பின்னர் காத்திருக்கும் இசை, அமைதியான தருணங்கள் மற்றும் குரல் செய்தியை சமாளிக்கவும்.
ஒரு அறை தோழி பிரச்சினையை தேர்வு செய்து, நல்ல தருணத்தில், 'நான்' என்ற வாக்கியத்துடன் தொடங்குங்கள், அவர்களின் பார்வையை கேளுங்கள், இருவரும் பின்பற்றக்கூடிய தீர்வில் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
உரையாடலில் ஒரு கதையை நினைவில் நிற்கும் வகையில் சொல்வது எப்படி: ஒரு கோட்பாட்டில் மட்டும் இருங்கள், அறிமுகத்தை சுருக்குங்கள், மற்றும் மக்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளும் ஒரு தருணத்தில் முடிக்கவும்.
கூச்சத் தாக்குதல்கள் பற்றிய அமைதியான வாசிப்பு: பல ஆண்டுகளுக்கு முன் நடந்த ஒரு சங்கடமான உரையாடல் ஏன் குளிக்கும் நடுவே உங்களைப் பற்றிக் கொள்கிறது, அந்த அலை வரும்போது என்ன செய்வது.
தொடங்காத ஒரு உரையாடலை உங்கள் மூளை ஏன் ஒத்திகை பார்க்கிறது, தயாரிப்பு அசைபோடுதலாக மாறிவிட்டது என்று சொல்லும் மூன்று அறிகுறிகள், அதற்குப் பதிலாக என்ன செய்யலாம்.
படுக்கையில் உரையாடல் வளையம் தொடங்கும்போது பயன்படுத்த, இரவு 11 மணிக்கான ஓர் அமைதியான வழிகாட்டி. CBT-I மற்றும் மீள்சிந்தனை ஆராய்ச்சியில் வேரூன்றிய ஐந்து நகர்வுகள், திட்டுதல் இல்லை.
உரையாடலுக்குப் பிறகு உங்கள் மூளை ஏன் பதிவை மீண்டும் ஓட்டுகிறது, அந்தச் சுழற்சி என்ன செய்கிறது, இரவு 11 மணிக்கு அது தொடங்கும்போது உண்மையில் எது உதவுகிறது. ஆராய்ச்சி அடிப்படையில், திட்டல் இல்லாமல்.
தேடல் மிகவும் குறுகியதாக இருக்கலாம், அல்லது நாங்கள் இன்னும் அதை எழுதவில்லை.
