உங்கள் மேஜையில் உள்ள ஒருவர், "சில வார்த்தைகள், நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா?" இது ஒரு பிறந்தநாள். சக ஊழியருக்கு வேலையின் கடைசி நாள். உங்கள் உறவினரின் திருமணம். உங்களுக்கு நீண்ட பேச்சு தேவையில்லை. ஒரு நிமிடம் அல்லது சிறிது சிற்றுண்டி போதும். நான்கு முக்கிய புள்ளிகளைச் சுற்றி உங்கள் எண்ணங்களை கட்டமைக்க முடிந்தால், நீங்கள் செட் ஆகிவிட்டீர்கள். கெளரவ விருந்தினரிடம் நீங்கள் யார் என்று சொல்கிறீர்கள், அவர்கள் செய்த ஒரு உண்மை விஷயத்தை விவரிக்கிறீர்கள், அந்த ஒரு நிமிடம் விருந்தினரைப் பற்றி உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது என்பதை விளக்குகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் கண்ணாடியை உயர்த்தி குடிக்கும்போது அவர்களுக்கு உங்கள் நல்வாழ்த்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.
ஒரு குறிப்பிட்ட, உண்மையான விவரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
பொதுவான புகழ்ச்சியே பல புகழாரங்கள் மற்றும் டோஸ்ட்களை மிகவும் மறக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. ஜோர்டான் கனிவானவர், தாராள மனப்பான்மை கொண்டவர், எப்போதும் மக்களுக்காக இருக்கிறார் என்று கூறுவது கிட்டத்தட்ட யாரையும் விவரிக்க முடியும். நீங்கள் பார்த்த ஒரு சிறிய தருணம் விருந்தினர்களுக்கு அவர்களால் சித்தரிக்கக்கூடிய ஒன்றை அளிக்கிறது.
ஒரு நபரைப் பற்றிய சாதாரண விவரங்கள் பொதுவாக பாராட்டுகளை விட மறக்கமுடியாததாக இருக்கும். எனவே, நீங்களே பார்த்த ஒரு சிறிய, உறுதியான தருணத்தைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். ஒரு நபரைப் பற்றி சொல்ல ஏதாவது ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதுதான், இந்த நபர் உண்மையில் எப்படிப்பட்டவர் என்று என்னிடம் கேட்ட அந்நியரிடம் நான் என்ன சொல்வேன்? அந்த நபருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றிய உங்கள் நினைவுகளில் அந்த கேள்விக்கான உங்கள் பதிலை சிறந்த எடுத்துக்காட்டுடன் பார்க்கவும்.
இரண்டு நிமிடங்களில் விவரம் கண்டுபிடிக்கப்படும்
ஜோர்டான்பாட்டிக்கு இன்று இரவு தொண்ணூறு. ஒரு சில வார்த்தைகள் சொல்வீர்களா? நீங்கள் அவளை என்றென்றும் அறிந்திருக்கிறீர்கள்.
சாம்நிச்சயமாக. உண்மையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க எனக்கு ஒரு நிமிடம் கொடுங்கள்.
- ஜோர்டான்
அவள் அற்புதமானவள் என்று நீங்கள் கூறலாம்.
- சாம்
என்று எல்லோரும் சொல்வார்கள். அவள் எனக்குக் கப்பலில் இருந்து நீந்தக் கற்றுக் கொடுத்த கோடைக்காலத்தைப் பற்றி நான் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறேன், என்னை விட்டுவிடவில்லை.
- ஜோர்டான்
அப்படித்தான் அவள்.
- சாம்
அப்புறம் அதுதான் தோசை. நான் யார், கப்பல்துறை, அது அவளைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது, மேலும் தொண்ணூறு கோடைகாலங்களில் ஒரு கண்ணாடி.
அட்டவணையின் மற்ற பகுதிகளுடன் பகிர்வதற்கு முன் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த விவரத்தில் இரண்டு விரைவான சரிபார்ப்புகளை இயக்கவும். முதலில், அது உண்மையா? அப்படி நடந்ததை நீங்கள் உண்மையில் பார்த்தீர்களா? இரண்டாவதாக, இந்தக் குறிப்பிட்ட குழுவினருடன் அந்தக் கதையைப் பகிர்வதைக் கேட்டு கௌரவ விருந்தினர் பெருமைப்படுவாரா? இந்த இரண்டு கேள்விகளுக்கும் பதில் இல்லை என்றால், அதைப் பகிர வேண்டாம். விளக்கம் தேவைப்படும் நகைச்சுவைகள், கடந்தகால உறவுகள், பணம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய விருந்தினருக்கு சங்கடமாக கருதக்கூடிய எதையும் தவிர்க்கவும். கெளரவ விருந்தினரைப் போல் அல்லது முட்டாள்தனமாக உணரவைக்கும் ஒன்றை நீங்கள் பகிர்ந்தால், மற்ற மேஜையில் உள்ளவர்கள் சிரித்தாலும், நீங்கள் அதை தவறாகச் செய்துவிட்டீர்கள்.
சிற்றுண்டியை நான்கு வரிகளில் கட்டவும்
உங்கள் பேச்சுக்கான விவரத்தை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், உங்கள் பேச்சின் மீதமுள்ளவை அதைச் சுற்றி ஒரு சட்டமாக இருக்கும். ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒன்று அல்லது இரண்டாக வைக்க முயற்சிக்கவும்.
- நீங்கள் யார் என்று சொல்லுங்கள். ஒரு வரி, எனவே உங்களுக்குத் தெரியாத விருந்தினர்கள் உங்களை வைக்கலாம்.
- விவரம் சொல்லுங்க. ஒரு இடம் அல்லது நேரத்துடன் தருணத்தை தெளிவாக விவரிக்கவும்.
- அது என்ன காட்டுகிறது என்று சொல்லுங்கள். ஒரு வாக்கியத்தில் நபருடன் தருணத்தை இணைக்கவும்.
- ஒரு ஆசையுடன் கண்ணாடியை உயர்த்தவும். எதிர்காலத்தை எதிர்நோக்கி, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் கண்ணாடியை உயர்த்தி குடிக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்க, நபரின் பெயரைச் சொல்லி முடிக்கவும்.
ஒரு சுருக்கமான கண்டுபிடிப்பு உதாரணம்: வெளியேறும் சக ஊழியரான ஜோர்டானுக்கு சாம் பிரியாவிடை சிற்றுண்டி கொடுக்கிறார். சாம் அவர் யார் என்று திறக்கிறார்:
உதாரண செய்தி
நான் சாம், மூன்று வருடங்கள் ஜோர்டானுக்கு அருகில் அமர்ந்திருந்தேன்.
பின்னர் விவரம்:
உதாரண செய்தி
எனது முதல் வாரத்தில், நான் பட்ஜெட் விரிதாளில் தொலைந்து போனதை ஜோர்டான் பார்த்தார், மேலும் கேட்காமலேயே என்னைக் கடந்து செல்ல தாமதமாகிவிட்டார்.
பின்னர் அது என்ன காட்டுகிறது, மற்றும் விருப்பம்:
உதாரண செய்தி
ஜோர்டான் யார், கவனிக்கும் நபர். ஜோர்டானுக்கும், அடுத்ததாக உங்களுக்குப் பக்கத்தில் உட்காருபவர்களுக்கும்.
இவற்றை உரக்கப் படிக்க ஒரு நிமிடம் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரம் ஆகும்.
நான்கு வரி சிற்றுண்டியை உங்களுடையதாக ஆக்குங்கள்
நான் [உங்கள் பெயர்], நான் [உங்களுக்கு அவர்களை எப்படி தெரியும்]. [ஒரு கணம் நீங்கள் அவர்களை பார்த்தீர்கள்]. அதுதான் [அவர்களுடைய பெயர்], [கணம் என்ன காட்டுகிறது]. [அவர்களின் பெயர்] மற்றும் [அவர்களுக்கான உங்கள் விருப்பம்].
நீங்கள் அவர்களை எப்படி அறிவீர்கள்
விருந்தினர்கள் வைக்கக்கூடிய ஒரு குறுகிய உட்பிரிவு: வருடங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்தவர்கள், கல்லூரி அறைத் தோழர், அண்டை வீட்டார்.
நீங்கள் பார்த்த ஒரு கணம்
நேரம் அல்லது இடத்துடன் நீங்களே சாட்சியாகக் கண்ட ஒன்று. சங்கடமான அல்லது பின்னணி தேவைப்படும் எதையும் தவிர்க்கவும்.
தருணம் என்ன காட்டுகிறது
கவனிக்கும் நபர் அல்லது ஒருபோதும் விலகாதவர் போன்ற தரத்தை பெயரிடும் சில வார்த்தைகள்.
உங்கள் விருப்பம்
சந்தர்ப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு பொருத்தவும்: அடுத்த வருடம், புதிய வேலை, இரு கூட்டாளிகள் அல்லது மேஜையில் இருப்பவர்கள்.
சந்தர்ப்பத்திற்காக அதை சரிசெய்யவும்
இந்த நிகழ்வுகள் அனைத்திற்கும் நான்கு வரி அமைப்பு செயல்படுகிறது. சிற்றுண்டியின் கடைசி வரியும், உங்கள் எதிரில் உள்ளவர்கள் எதிர்பார்க்கும் அரவணைப்பின் அளவும் மட்டுமே மாறும்.
- பிறந்தநாள்: வரும் ஆண்டை எதிர்நோக்குங்கள். வயது தொடர்பான நகைச்சுவைகளை நபர் ரசிப்பார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை செய்ய வேண்டாம்.
- விடைபெறுதல்: வெளியேறும் நபரைப் பற்றி நீங்கள் எதை இழக்க நேரிடும் என்று சொல்லுங்கள், பின்னர் அவர்களின் புதிய இடத்திற்கு வாழ்த்துங்கள்.
- விருந்தினராக திருமணம்: இரு கூட்டாளிகளையும் விருப்பத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அவர்களில் ஒருவரை மட்டுமே நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தாலும் கூட.
- டின்னர் அல்லது ரீயூனியன்: புரவலன் அல்லது இரவு உணவு அல்லது மறு கூட்டத்திற்கு நீங்கள் அங்கு இருப்பதற்கான காரணத்தை வறுக்கவும்.
நீங்கள் பெரும்பாலும் ஜோடிகளில் ஒரு பாதியை அறிந்த ஒரு திருமணத்திற்கு, விவரம் மற்றும் விருப்பம் இது போன்ற ஒன்றைப் படிக்கலாம்:
உதாரண செய்தி
நீங்கள் ஒவ்வொரு பயணத்தையும் நிமிடம் வரை திட்டமிடுவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன், இன்றிரவு முதல் முறையாக நீங்கள் அட்டவணையை மறந்து மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைப் பார்க்கிறேன். உங்கள் இருவருக்கும்.
நீங்கள் பேசுவது மட்டும் தெரிந்தால் மெருகூட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு விவரம் மற்றும் முடிவைத் தேர்வுசெய்து, பேச்சின் நடுப்பகுதி கொஞ்சம் கடினமானதாக இருக்கட்டும். ஒரு விவரம் கொண்ட ஒரு சிறிய பேச்சு, பேச்சின் நடுவில் சில தடுமாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் நிற்கும் முன் நரம்புகளைக் கையாளவும்
மக்கள் முன் பேசுவதற்கு முன் பதற்றமாக இருப்பது பொதுவானது1. உங்களை அமைதிப்படுத்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கவலையை உற்சாகமாக மறுபரிசீலனை செய்ய முயற்சிக்கவும். ஆய்வக ஆராய்ச்சி இதை ஆதரிக்கிறது. பல சோதனைகளில், கரோக்கி பாடியவர்கள், சொற்பொழிவுகள் செய்தவர்கள் அல்லது பதட்டத்தில் கணிதப் பிரச்சனைகளைச் செய்தவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளை உற்சாகமாக மறுமதிப்பீடு செய்யச் சொன்னார்கள். அவர்கள் மிகவும் உற்சாகமாக உணர்ந்தனர் மற்றும் அமைதியாக இருக்க முயற்சித்தவர்களை விட சிறப்பாக செயல்பட்டனர்1. "நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்" என்று உரத்த குரலில் சொல்வது போன்ற உத்திகள் குறைவாகவே இருந்தன1. இந்த ஆய்வுகள் ஒரு நபர் ஒரு விருந்து அல்லது நிகழ்வு போன்ற நிஜ வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் செய்யப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும். ஆனால் முயற்சி செய்வது மலிவானது.
"நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்!" என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் அங்கு எழுவதற்கு முன் சில முறை உங்கள் மூச்சுக்கு கீழ். சிற்றுண்டியின் முதல் மற்றும் கடைசி வரிகளை நீங்களே ஒத்திகை பார்க்கவும். நீங்கள் நடுவில் தொலைந்துவிட்டால், நீங்கள் எப்போதும் சிற்றுண்டியின் முடிவில் நேராக செல்லலாம்.
சிற்றுண்டி தள்ளாடினால்
முதல் வரிக்குப் பிறகு உங்கள் மனம் வெறுமையாகிவிடும்
உங்கள் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட கடைசி வரிக்குச் சென்று, கண்ணாடியை உயர்த்தி பெயரைச் சொல்லுங்கள்.
நீங்களே இரண்டாவது கதையைச் சேர்ப்பதைக் கேட்கிறீர்கள்
நீங்கள் இருக்கும் வாக்கியத்திற்குப் பிறகு நிறுத்திவிட்டு விருப்பத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
உங்கள் குரல் திறப்பில் நடுங்குகிறது
அதே வேகத்தில் தொடரவும். சிற்றுண்டி ஒரு நிமிடம் நீளமானது மற்றும் விவரம் அதை எடுத்துச் செல்கிறது.
கடைசி வரியை முடித்துவிட்டீர்கள்
குடித்துவிட்டு உட்காருங்கள். நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்.
எழுந்து கண்ணாடியை உயர்த்தி முடிக்கவும்
சிற்றுண்டி கொடுக்க எழுந்து நிற்பது விரைவானது மற்றும் ஒரு நிமிடத்தில் முடிந்துவிடும். உரையாடலில் இயற்கையான இடைநிறுத்தத்திற்காக காத்திருந்து, எழுந்து நின்று கண்ணாடியை மார்பின் உயரத்திற்கு உயர்த்துவது தொடங்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். இந்த கட்டத்தில் இருந்து உங்கள் தொலைபேசியில் உங்கள் குறிப்புகளைப் பார்த்து, "மூன்று ஆண்டுகள், விரிதாள், அறிவிப்புகள்" என்ற மூன்று வார்த்தைகளைப் படிக்கலாம், பின்னர் "ஜோர்டானுக்கு" என்று சொல்லி முடிக்கவும், பின்னர் குடித்துவிட்டு உட்கார்ந்து கொள்ளவும்.
நான்கு வார்த்தைகளைக் கொண்ட அட்டை அல்லது நான்கு வார்த்தைகளைப் படிக்கும் உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு குறிப்பு கூட சிற்றுண்டிக்கு போதுமானது. வாக்கியங்களுக்கு இடையில் சில முறை அதைக் கீழே பார்க்கவும், பின்னர் விலகிச் செல்லவும். கடைசி வரிக்கு, உங்கள் கண்ணாடியை அவர்களுக்கு உயர்த்தி, கண்களைப் பார்த்து அவர்களின் பெயரைச் சொல்லுங்கள். குடிக்கவும், பிறகு உட்காரவும். பெயர் நீங்கள் முடித்த மற்றவர்களுக்கு சமிக்ஞை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- மார்பு உயரத்தில் கண்ணாடி
நீங்கள் பேசும் போது உங்கள் முகம் தெரியும்படி மார்பு உயரத்தில் கண்ணாடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இறுதி வரியில் மட்டும் அதை உயர்த்தவும்.
- சில வார்த்தைகளைக் கொண்ட அட்டை
ஒரு அட்டை அல்லது தொலைபேசியில் சில வார்த்தைகள் போதும். வாக்கியங்களுக்கு இடையில் அவற்றைப் பாருங்கள்.
- நபர் மீது கண்கள்
விவரத்தைச் சொல்லும்போது நீங்கள் வறுத்தெடுக்கும் நபரைப் பாருங்கள், பின்னர் விருப்பத்திற்காக மேசையைச் சுற்றிப் பாருங்கள்.
சத்தமாக ஒருமுறை பயிற்சி செய்யுங்கள்
உங்கள் சொந்த படைப்பைப் படியுங்கள். நீங்கள் நிகழ்விற்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் முடித்த உரையை சத்தமாக முழுமையாகப் படிக்கப் பழகுங்கள். அது ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் ஓடினால், நடுவில் இருந்து குறைத்து, முதலில் பேச்சைத் தூண்டிய கதையின் இன்றியமையாத பகுதியை நீங்கள் இன்னும் சேர்த்திருந்தால், அது இன்னும் நன்றாக இருக்கும். எழுதப்பட்ட வேலையை அமைதியாகப் படிப்பது சிற்றுண்டியில் பலவீனமான புள்ளிகளை மறைக்கக்கூடும், அதே பலவீனமான புள்ளிகள் கண்ணாடியின் முன் சத்தமாக வாசிக்கும்போது மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும்.
உண்மையான சந்தர்ப்பத்திற்கு முன் நீங்கள் ரன்-த்ரூ விரும்பினால், Quippy இல் ஒரு காட்சி கூட்டாளருடன் உங்கள் டோஸ்ட்டைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஆதாரங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்
- புரூக்ஸ், ஏ.டபிள்யூ. (2014). உற்சாகமடையுங்கள்: செயல்பாட்டிற்கு முந்தைய கவலையை உற்சாகமாக மறு மதிப்பீடு செய்தல். ஜர்னல் ஆஃப் எக்ஸ்பெரிமென்டல் சைக்காலஜி: ஜெனரல், 143(3), 1144-1158.கரோக்கி பாடுதல், பொதுப் பேச்சு மற்றும் கணிதப் பணிகளுடன் ஒப்பிடும் ஆய்வகப் பரிசோதனைகள், நரம்புகளை உற்சாகமாக மறுமதிப்பீடு செய்யச் சொல்லப்படும் நபர்களை அமைதிப்படுத்தச் சொன்னது; மாதிரி அளவுகள் மற்றும் விளைவு அளவுகள் இங்கு தெரிவிக்கப்படவில்லை, மேலும் உண்மையான நிகழ்வுகளில் உள்ள டோஸ்ட்கள் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.