چگونه از کسی بخواهیم که در مورد ظاهر شما اظهار نظر نکند؟
کلمات دقیق برای جلوگیری از اظهار نظر در مورد وزن، بدن یا لباس شما، از یک خط اول آرام گرفته تا یک تکرار محکم، به علاوه آنچه که باید به خانواده و محل کار بگویید.
گفتگوهای روزمره
گفت‌وگوی کوتاه، پایان دادن به صحبت، تعریف و تمجید و لحظات روزمره‌ای که تعیین می‌کنند یک گفت‌وگو راحت است یا معذب.
19 مقاله
-
-
چگونه از قطع کردن یک نفر در وسط جمله خودداری کنیم
قبل از برش میل خود را جلب کنید، اجازه دهید آنها تمام شوند و از یک خط کوتاه برای بازگرداندن چرخش به عقب استفاده کنید. کلمات دقیق برای زمانی که کسی را در وسط جمله قطع می کنید.
-
چگونه از کسی طرف درگیری را بخواهیم (اسکریپت)
شش پیام برای پرسیدن طرف درگیری از کسی، از ملایم تا مستقیم، با آنچه که هر کدام نشانه می‌دهند و در صورت امتناع چه باید بگویند.
-
چگونه یک دعوت را بدون توضیح بیش از حد رد کنیم
یک «نه» سرسام‌آور به دعوت شام، که چهار بار در دو جمله آرام بازنویسی شده است، به‌علاوه خطوطی دقیق برای پاسخ‌دهی، پاسخ‌های دیرهنگام و کنسل کردن.
-
چگونه پس از هفته‌ها سکوت دوباره به گفتگوی گروهی بازگردیم
چگونه پس از مدتی سکوت به گفت‌وگوی گروهی برگردیم: اولین پیام چه باشد، آیا فاصله را مطرح کنیم و چه زمانی پیام خصوصی بهتر است.
-
چگونه وقتی مدام صحبت می کنید یا با هم ارتباط برقرار می کنید، شنونده بهتری باشید
چگونه از قطع صحبت در مکالمات خودداری کنید، آنچه را که طرف مقابل نیاز دارد دنبال کنید و سپس به طور خلاصه به اشتراک بگذارید تا او را به صحبت با شما علاقه مند نگه دارید.
-
چگونه نام افراد را به خاطر بسپاریم (و وقتی فراموش می کنیم چه بگوییم)
عادت‌های کوچکی که به حفظ نام جدید کمک می‌کند، به‌علاوه اینکه وقتی وسط گفت‌وگو، هنگام معرفی یا دفعه بعد نامی را فراموش کردید چه بگویید.
-
چگونه به کسی که پاسخ های خشک می دهد پیامک ارسال کنیم
پاسخ‌های تک‌کلمه‌ای مانند خنده یا اوکی معمولاً نشانه یک الگو هستند. چگونه آنها را بخوانیم، پیام‌هایی بفرستیم که راحت‌تر جواب داده شوند و بدانیم چه زمانی باید مکالمه را تمام کنیم.
-
چگونه به یک تعریف و تمجید بدون ابهام پاسخ دهیم
پاسخ‌های ساده و طبیعی برای پذیرفتن یک تعریف در محل کار، با دوستان، پیامک و از طرف رئیس‌تان، به‌علاوه وقتی یک تعریف اشتباه است، چه کاری انجام دهید.
-
چگونه یک مکالمه را مودبانه پایان دهیم
روش‌های صمیمانه و صمیمانه برای پایان دادن به مکالمه حضوری یا تلفنی، با اسکریپت‌هایی برای افرادی که به صحبت کردن، چت‌های کاری و خداحافظی سریع ادامه می‌دهند.
-
چگونه یک نان تست کوتاه بدهیم: یک جزئیات واقعی و یک لیوان برآمده
از شما خواسته‌اند چند کلمه بگویید؟ یک تشویق یک دقیقه‌ای را حول یک نکته واقعی درباره آن شخص بسازید، لیوان خود را بالا ببرید و با نام او پایان دهید.
-
نحوه معرفی دو نفر به صورت حضوری یا از طریق ایمیل
چه بگویید وقتی دو نفر را در مهمانی یا با ایمیل به هم معرفی می‌کنید، چگونه دلیلی برای صحبت به آنها بدهید و چرا باید از هر دو نفر اول اجازه بگیرید.
-
نحوه برقراری تماس تلفنی هنگامی که از آنها متنفر هستید: آمادگی، بازکننده و پست صوتی
تماس با یک کسب‌وکار، پزشک یا دوست؟ با سه نکته و یک جمله آغازین وارد شوید، سپس با موسیقی انتظار، لحظات سکوت و پیام‌گیر تلفنی کنار بیایید.
-
چگونه با هم اتاقی خود در مورد مشکل صحبت کنیم (با خطوط باز)
یک مشکل مشخص با هم‌اتاقی و یک زمان مناسب را انتخاب کنید، با جمله‌ای از خودتان شروع کنید، حرف او را بشنوید و بر راه‌حلی توافق کنید که بعداً هر دو بتوانید بررسی کنید.
-
چگونه در مکالمه یک داستان بگوییم تا به پایان برسد
چگونه داستانی تعریف کنیم که در گفت‌وگو تأثیرگذار باشد: فقط یک خط اصلی را دنبال کنید، مقدمه را کوتاه کنید و با همان لحظه‌ای که در ذهن می‌ماند پایان دهید.
-
حمله‌های شرم: چرا مغز شما مکالمه‌های قدیمی را دوباره مرور می‌کند
خواندنی آرام دربارهٔ حمله‌های شرم، اینکه چرا یک مکالمهٔ خجالت‌آور از سال‌ها پیش وسط دوش گرفتن ذهن شما را می‌رباید، و وقتی موج می‌رسد چه می‌توان کرد.
-
چرا مکالمه‌ها را پیش از آنکه رخ دهند تمرین می‌کنید
چرا مغز شما مکالمه‌ای را که شروع نشده تکرار می‌کند، سه علامتی که می‌گویند آمادگی به نشخوار فکری تبدیل شده است، و در عوض چه باید کرد.
-
چگونه شب‌ها مرور ذهنی مکالمه‌ها را متوقف کنیم
راهنمایی آرام برای ساعت 11 شب، وقتی حلقهٔ مکالمه در رختخواب راه می‌افتد. پنج حرکت بر پایهٔ CBT-I و پژوهش‌های نشخوار فکری، بدون سرزنش.
-
چرا مکالمه‌ها را در ذهنتان مرور می‌کنید (و چطور متوقفش کنید)
چرا مغز شما بعد از یک مکالمه نوار را دوباره پخش می‌کند، این حلقه چه کاری می‌کند، و وقتی ساعت 11 شب راه می‌افتد واقعاً چه چیزی کمک می‌کند. با پشتوانه پژوهش، بدون سرزنش.
هیچ چیز در اینجا مطابقت ندارد.
یا جستجو خیلی محدود است، یا هنوز آن را ننوشتهایم.