Como pedir a alguém para parar de comentar sobre sua aparência
Palavras exatas para interromper comentários sobre seu peso, corpo ou roupas, desde uma primeira linha calma até uma repetição firme, além do que dizer à família e no trabalho.
Conversas do dia a dia
Conversas informais, como encerrar papos, elogios e os momentos diários que decidem se uma conversa é fácil ou constrangedora.
19 artigos
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Como parar de interromper alguém no meio da frase
Capte o impulso antes de interromper, deixe-os terminar e use uma linha curta para devolver o turno. Palavras exatas para quando você interrompe alguém no meio de uma frase.
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Como perguntar a alguém qual é o seu lado em um conflito (scripts)
Seis mensagens para perguntar a alguém qual é a sua posição no conflito, ordenadas de gentil a direta, com o que cada uma sinaliza e o que dizer se recusar.
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Como recusar um convite sem explicar demais
Um não incoerente a um convite para jantar, reescrito quatro vezes em duas frases calmas, além de linhas exatas para resistência, respostas atrasadas e cancelamento.
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Como Voltar a um Grupo de Conversa Depois de Ficar em Silêncio por Semanas
Como voltar para uma conversa em grupo depois de sumir: o que mandar primeiro, se deve mencionar o sumiço e quando é melhor mandar mensagem privada.
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Como ser um ouvinte melhor ao interromper ou se relacionar continuamente
Como parar de interromper as conversas, acompanhar o que a outra pessoa precisa e depois compartilhar brevemente para mantê-la interessada em conversar com você.
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Como lembrar os nomes das pessoas (e o que dizer quando você esquecer)
Pequenos hábitos que ajudam a fixar um novo nome, além do que dizer quando você esquece no meio da conversa, durante uma apresentação ou da próxima vez.
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Como enviar mensagens de texto para alguém que dá respostas secas
Respostas de uma palavra como rs ou ok geralmente indicam um padrão. Como interpretá-las, enviar mensagens mais fáceis de responder e saber quando parar.
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Como responder a um elogio sem ignorá-lo
Respostas simples e naturais para aceitar um elogio no trabalho, com amigos, por mensagem de texto e do seu chefe, além do que fazer quando um elogio parece errado.
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Como encerrar uma conversa educadamente
Maneiras calorosas e honestas de encerrar uma conversa pessoalmente ou por telefone, com roteiros para quem continua conversando, bate-papos de trabalho e despedidas rápidas.
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Como fazer um brinde: um detalhe verdadeiro e um copo elevado
Pediram para você dizer algumas palavras? Construa um brinde de um minuto em torno de um detalhe verdadeiro sobre a pessoa, levante seu copo e termine com o nome dela.
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Como apresentar duas pessoas, pessoalmente ou por e-mail
O que dizer ao apresentar duas pessoas em uma festa ou por e-mail, como dar um motivo para conversarem e por que perguntar aos dois antes.
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Como fazer ligações quando você os odeia: preparação, abertura e correio de voz
Vai ligar para uma empresa, um médico ou um amigo? Tenha três pontos e uma frase de abertura, depois lide com música de espera, silêncios e caixa postal.
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Como conversar com seu colega de quarto sobre um problema (com linhas de abertura)
Escolha um problema com o colega de quarto e um bom momento, comece com uma frase sobre você, ouça o lado dele e combinem uma solução que ambos possam acompanhar depois.
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Como contar uma história em uma conversa para que ela caia
Como contar uma história em uma conversa que realmente engaje: foque em um só tema, corte a introdução e termine no momento que as pessoas vão lembrar.
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Ataques de constrangimento: por que seu cérebro reproduz conversas antigas
Uma leitura calma sobre ataques de constrangimento, por que uma conversa embaraçosa de anos atrás sequestra você no meio do banho e o que fazer quando a onda bate.
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Por que você ensaia conversas antes que elas aconteçam
Por que seu cérebro ensaia uma conversa que ainda não começou, os três sinais que indicam que a preparação se transformou em ruminação e o que fazer em vez disso.
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Como parar de repetir conversas à noite
Um passo a passo calmo às 23h para quando o ciclo de repetição da conversa começa na cama. Cinco movimentos apoiados na CBT-I e na pesquisa sobre ruminação, sem sermão.
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Por que você reproduz conversas em sua cabeça (e como parar)
Por que seu cérebro passa o filme depois de uma conversa, o que esse loop está fazendo e o que realmente ajuda quando ele começa às 23h. Com base em pesquisas, sem sermão.
Nada aqui corresponde.
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