짧게 건배하는 방법: 하나의 진정한 디테일과 돌출된 유리

테이블에 앉은 사람이 "몇 마디만 해주실래요?"라고 말합니다. 생일이에요. 동료의 마지막 근무일. 사촌의 결혼식. 긴 말이 필요하지 않습니다. 1분 정도의 짧은 건배이면 충분합니다. 네 가지 핵심 사항을 중심으로 생각을 구성할 수 있다면 준비된 것입니다. 당신은 귀빈에게 당신이 누구인지 말하고, 그들이 하는 것을 본 한 가지 진실을 설명하고, 그 순간에 손님에 대해 무엇을 말했는지 설명하고, 잔을 들고 한 모금 마시면서 그들에 대한 좋은 소망을 공유합니다.

구체적이고 실제적인 세부정보 하나를 선택하세요.

일반적인 칭찬은 너무나 많은 찬사와 축배를 잊을 수 없게 만드는 것입니다. 조던은 친절하고 관대하며 항상 사람들을 위해 옆에 있었다는 말은 거의 모든 사람을 설명할 수 있습니다. 당신이 목격한 작은 순간 하나가 손님들에게 상상할 수 있는 무언가를 선사합니다.

사람에 대한 일반적인 세부 사항은 일반적으로 칭찬보다 더 기억에 남을 것입니다. 그러므로 자신을 본 작고 구체적인 순간을 선택하십시오. 어떤 사람에 대해 말할 내용을 선택하는 가장 좋은 방법은 자신에게 물어보는 것입니다. 낯선 사람이 나에게 이 사람이 실제로 어떤 사람인지 묻는다면 나는 무엇이라고 말해야 할까요? 그런 다음 그 질문에 대한 답을 가장 잘 보여주는 사람과의 관계를 회상하는 순간을 찾아보세요.

2분 안에 세부 사항 찾기

1. 
   요르단

   오늘 밤은 할머니의 90번째 생일이다. 몇 마디 말씀해 주시겠습니까? 당신은 그녀를 영원히 알고 있습니다.

2. 
   샘

   물론이죠. 잠시만 기다려주세요. 실제적인 것을 생각해 보세요.

3. 
   요르단

   그녀가 훌륭하다고 말할 수 있습니다.

4. 
   샘

   다들 그렇게 말할 겁니다. 나는 그녀가 나에게 부두에서 수영하는 법을 가르쳐 주었고 내가 그만 두지 못하게 했던 여름에 대해 계속 생각합니다.

5. 
   요르단

   그녀는 그렇습니다.

6. 
   샘

   그럼 그게 토스트예요. 내가 누구인지, 부두, 그녀에 대해 말하는 것, 최대 90번의 여름까지의 유리잔.

테이블의 나머지 부분과 공유하기 전에 선택한 세부 사항에 대해 두 가지 빠른 확인을 실행하세요. 첫째, 사실인가요? 정말 그런 일이 일어나는 걸 보셨나요? 둘째, 당신이 이 특정 집단의 사람들과 그 이야기를 나누는 것을 주빈이 자랑스러워할까요? 두 질문 중 어느 하나에 대한 대답이 '아니오'라면 공유하지 마세요. 설명이 필요한 내부 농담, 과거 관계, 돈 등 주빈을 난처하게 만들 수 있는 모든 것을 피하세요. 만약 당신이 주빈을 어리석게 보이거나 느끼게 만드는 어떤 것을 공유한다면, 테이블의 나머지 사람들이 웃고 있을지라도 당신은 그것을 잘못한 것입니다.

네 줄로 토스트 만들기

연설의 세부 사항을 파악하고 나면 연설의 나머지 부분은 단순히 그 주위의 틀이 될 것입니다. 각 섹션을 한두 문장으로 유지하세요.

1. 당신이 누구인지 말해보세요. 한 줄로, 당신을 모르는 손님이 당신을 배치할 수 있습니다.
2. 자세히 말해 보세요. 그 순간을 장소나 시간과 함께 명확하게 설명하세요.
3. 그것이 무엇을 보여주는지 말해 보세요. 순간을 한 문장으로 그 사람과 연결하세요.
4. 소원을 담아 잔을 들어보세요. 미래를 내다보고 모두가 잔을 들고 술을 마셔야 한다는 신호로 그 사람의 이름을 말하면서 마무리하세요.

간단한 발명 예: Sam은 떠나는 동료 Jordan에게 작별 인사를 하고 있습니다. Sam은 자신이 누구인지 소개합니다.

그런 다음 세부 사항은 다음과 같습니다.

그러면 그것이 보여주는 것과 소망은 다음과 같습니다.

이것을 큰 소리로 읽는 데는 약 1분 정도 걸립니다.

네 줄 토스트를 당신의 것으로 만들어보세요

나는 [당신의 이름]이고, 나는 [당신이 그들을 어떻게 아는지]입니다. [당신이 그들을 본 순간]. [그들의 이름]이 바로 그 사람입니다. [순간이 보여주는 것]입니다. [그들의 이름]에게, 그리고 [그들에 대한 당신의 소망]에게.

당신이 그들을 어떻게 아는가+

단문 손님이 배치할 수 있는 항목은 다음과 같습니다: 함께 일한 기간, 대학 룸메이트, 이웃.

어느 순간 당신이 본+

당신이 직접 목격한 것, 시간이나 장소. 당황스럽거나 뒷이야기가 필요한 내용은 건너뛰세요.

그 순간이 보여주는 것+

눈치채는 사람, 절대 포기하지 않는 사람 등 자질을 명명하는 몇 마디.

당신의 소원+

상황에 맞게 조정하세요. 내년, 새 직장, 두 파트너 또는 테이블에 앉은 사람들.

여기에는 3년 동안 조던 옆에 앉아 있던 이 건배의 저자에 대한 좋은 세부 사항이 있고, 그 다음에는 조던이 그 저자를 향한 아주 구체적인 선행의 순간도 자세히 나와 있습니다. 닫는 이름은 떠나는 발표자의 동료에게 건배를 위해 잔을 부딪치는 시간을 회의실에 알려줍니다. 그보다 긴 경우 언제든지 한 순간만 포함하도록 세부 사항을 재작업할 수 있습니다.

상황에 맞게 조정하세요

4줄 구조는 이러한 모든 이벤트에 적합합니다. 변하는 유일한 것은 건배의 마지막 줄과 앞에 있는 사람들이 기대하는 따뜻함의 정도입니다.

• 생일: 내년을 기대해 보세요. 그 사람이 좋아할 것이라는 확신이 없다면 나이에 관련된 농담을 하지 마십시오.
• 작별 인사: 떠나는 사람에 대해 그리워할 점을 말한 다음 새 장소에서 잘 지내기를 기원합니다.
• 결혼식, 손님으로서: 둘 중 한 명만 잘 알고 있더라도 소원에 두 파트너를 모두 포함시키세요.
• 저녁 식사 또는 동창회: 만찬이나 동창회에 참석한 호스트나 이유를 건배하세요.

대부분이 커플의 절반을 알고 있는 결혼식의 경우 세부 사항과 소원은 다음과 같습니다.

방금 말하고 있다는 것을 알게 되었다면 다듬을 필요가 없습니다. 세부 사항과 결말을 선택하고 연설 중간 부분을 약간 거칠게 만드십시오. 한 가지 세부 사항을 담은 짧은 연설은 연설 중간에 몇 가지 실수를 초래할 수 있습니다.

일어서기 전에 신경을 다스려라

사람들 앞에서 말하기 전에 긴장되는 것은 흔한 일입니다¹. 자신을 진정시키려고 애쓰는 대신, 불안을 흥분으로 재평가해 보세요. 실험실 연구가 이를 뒷받침합니다. 여러 실험에서 불안한 상태에서 노래방에서 노래를 부르거나 연설을 하거나 수학 문제를 푼 사람들은 자신의 감정을 흥분된 것으로 재평가하라는 지시를 받았습니다. 진정하려고 노력한 사람들보다 더 흥분하고 더 나은 성과를 거두었습니다.¹. “신난다”고 큰 소리로 말하는 등 전략은 최소화됐다.¹. 이러한 연구는 사람이 건배하는 파티나 행사와 같은 실제 상황에서는 수행되지 않았습니다. 하지만 시도해 보는 것은 저렴합니다.

그냥 “기뻐요!”라고 말하세요. 거기에 일어나기 전에 숨을 몇 번 쉬십시오. 건배의 첫 줄과 마지막 줄을 스스로 연습해 보세요. 그러면 중간에 길을 잃으면 언제든지 건배의 끝 부분으로 곧장 갈 수 있습니다.

토스트가 흔들리면

첫 번째 줄을 읽고 나면 마음이 멍해진다+

기억한 마지막 줄로 건너뛰고 잔을 들고 이름을 말하세요.

두 번째 이야기를 추가하는 자신의 목소리가 들립니다.+

현재 진행 중인 문장 이후에 멈추고 원하는 대로 이동하세요.

오프닝에 목소리가 떨리는데+

같은 속도로 계속 가세요. 토스트의 길이는 1분이며 디테일이 전달됩니다.

마지막 줄을 마치면+

마시고 앉으세요. 이제 끝났습니다.

일어나 잔을 들고 마무리

건배를 하기 위해 일어서는 것은 빠르고 1분 안에 끝날 수 있습니다. 시작하는 좋은 방법은 대화가 자연스럽게 멈출 때까지 기다렸다가 일어서서 잔을 가슴 높이까지 올리는 것입니다. 이 시점부터 휴대폰에 있는 메모를 참조하여 "3년, 스프레드시트, 통지"라는 세 단어를 읽은 다음 "조던에게"라고 말한 다음 술을 마시고 다시 앉을 수 있습니다.

건배에는 네 단어가 적힌 카드나 네 단어가 적힌 휴대폰 메모면 충분합니다. 문장 사이에 몇 번 훑어본 다음 멀리 보세요. 마지막 줄에는 잔을 들어 그들에게 눈을 맞추고 이름을 말해주세요. 마시고 앉으세요. 이름은 당신이 끝냈다는 것을 다른 사람들에게 알리는 신호라는 것을 기억하십시오.

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1. 1
   가슴 높이의 유리

   말하는 동안 얼굴이 계속 보이도록 유리잔을 가슴 높이로 잡습니다. 마지막 줄에서만 더 높이 올리십시오.

2. 2
   몇 가지 단어가 적힌 카드

   카드나 전화에 몇 마디만 적으면 충분합니다. 문장 사이를 살펴보세요.

3. 3
   사람을 바라보는 눈

   건배하고 있는 사람을 바라보면서 자세한 내용을 말한 다음, 테이블 주위를 둘러보며 소원을 찾아보세요.

큰 소리로 한 번 연습해 보세요.

자신의 작품을 읽어보세요. 행사장으로 향하기 전에 완성된 연설문 전체를 큰 소리로 읽는 연습을 하세요. 1분 이상 진행된 다음 중간에서 줄이고, 처음에 연설에 영감을 준 이야기의 핵심 부분을 여전히 포함했다면 여전히 훌륭하게 들릴 것입니다. 글을 조용히 읽으면 건배의 약점을 가릴 수 있지만 거울 앞에서 큰 소리로 읽으면 동일한 약점이 매우 분명해집니다.

실제 행사 전에 연습을 하고 싶다면 Quippy에서 현장 파트너와 함께 건배를 연습하세요.

출처 및 참고자료

1. 브룩스, A. W. (2014). 흥분해 보세요: 공연 전 불안을 흥분으로 재평가합니다. 실험 심리학 저널: 일반, 143(3), 1144-1158.가라오케 노래, 대중 연설, 수학 과제를 통해 신경을 흥분으로 재평가하라는 지시를 받은 사람들과 진정하라는 지시를 받은 사람들을 비교하는 실험실 실험; 표본 크기와 효과 크기는 여기에 보고되지 않았으며 실제 사건에서의 건배는 연구되지 않았습니다.