गुरुवार की सुबह है. आप रविवार रात से माया के इस संदेश को देख रहे हैं: "शुक्रवार को मेरे यहाँ रात्रिभोज? सामान्य दल, मैं बड़ा लसग्ना कर रहा हूँ।"
इसके नीचे, बहुत छोटे भूरे अक्षरों में लिखा है, "पढ़ें रविवार 8:12 बजे," और आप जानते हैं कि माया उसे भी देख सकती है। हर दिन जब आप प्रतीक्षा करते हैं, तो आपके दिमाग में उत्तर लंबा होता जाता है, क्योंकि अब उसे आपकी 'नहीं' और चार दिनों की चुप्पी की व्याख्या करनी होती है।
आप माया को दो वाक्यों में उत्तर दे सकते हैं: पूछने के लिए उसे धन्यवाद दें और उसे स्पष्ट रूप से बताएं कि आप वहां नहीं होंगे। कारण वैकल्पिक है, और चार दिनों के मौन के लिए माफ़ी के लगभग चार शब्दों की आवश्यकता होती है।
एक साधारण निमंत्रण के लिए जिसका देर से उत्तर न हो, संपूर्ण संदेश यह हो सकता है:
मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद. मैं शुक्रवार को आपके साथ शामिल नहीं होऊंगा, लेकिन मुझे आशा है कि आपकी शाम प्यारी होगी।
यदि आपका स्वयं का ड्राफ्ट उस लंबाई से तीन गुना अधिक है, तो नीचे दिए गए चार पास दिखाते हैं कि कौन से हिस्से नुकसान पहुंचा रहे हैं, एक समय में एक ही ठीक करें।
'नहीं' को अधिक समझाना कैसा दिखता है?
आप टाइप करें "अरे!!" चौथी बार, एक विस्मयादिबोधक चिह्न हटाएँ, फिर उसे वापस रख दें। आप कितना बुरा महसूस करते हैं, इसके बारे में एक वाक्य के आधे हिस्से में, आपको एहसास होता है कि आपके टाइपिंग बिंदु माया के अंत में दिख रहे होंगे।
फ़ोन डुवेट पर नीचे की ओर झुका हुआ है।
आपका पहला ड्राफ्ट, रविवार को रात 8:15 बजे, उसका संदेश खोलने के तीन मिनट बाद, एक वाक्य था:
मेरे पास इतना व्यस्त सप्ताह था, और हर जगह कपड़े धोने की व्यवस्था थी, और मुझे अपनी बहन की मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि रात का खाना एक अच्छा विचार है।
उस एक वाक्य में तीन कारण और एक संभावना निहित है। यह पतला लग रहा था, इसलिए आप जोड़ते रहे, और अब तक कपड़े धोने की मशीन को मोड़े जाने की तुलना में आपकी गिरावट अधिक दिखाई दे रही है।
गुरुवार तक, आपके नोट्स ऐप में ड्राफ्ट इस प्रकार फूल गया है:
अरे!! क्षमा करें, मैं अभी उत्तर दे रहा हूं, यह सप्ताह मुझसे दूर हो गया। मेरे पास इतना व्यस्त सप्ताह था, और हर जगह कपड़े धोने की व्यवस्था थी, और मुझे अपनी बहन की मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि रात का खाना एक अच्छा विचार है। मुझे बहुत बुरा लग रहा है क्योंकि मुझे पता है कि आप इसकी योजना बना रहे हैं, और मैं निश्चित रूप से अगली योजना पर आऊंगा!! दोबारा माफी चाहूंगा।
साठ शब्द, और माया अभी भी नहीं बता सकती कि आपके लिए प्लेट लगानी है या नहीं। वह यह भी महसूस करेगी कि किसी भी अन्य बात का उत्तर देने से पहले उसे आपको आश्वस्त करना होगा।
आप किसी निमंत्रण को स्पष्ट रूप से ना कैसे कहते हैं?
शुक्रवार दोपहर को माया की तस्वीर, प्लेटें गिनते हुए।
"मुझे यकीन नहीं है कि रात का खाना एक अच्छा विचार है" उनमें से एक को अधर में छोड़ देता है, और यदि आप अपना मन बदलते हैं तो वह इसे वैसे भी निर्धारित कर सकती है।
पास 1: शायद को हाँ/नहीं में बदलें। हेज को दिन सहित सादे नंबर से बदलें।
अरे!! क्षमा करें, मैं अभी उत्तर दे रहा हूं, यह सप्ताह मुझसे दूर हो गया। मेरा सप्ताह बहुत व्यस्त रहा है, और हर जगह कपड़े धोने का स्थान है, और मुझे अपनी बहन की मदद करने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए मैं शुक्रवार को रात के खाने के लिए नहीं जाऊंगा। मुझे बहुत बुरा लग रहा है क्योंकि मुझे पता है कि आप इसकी योजना बना रहे हैं, और मैं निश्चित रूप से अगली योजना पर आऊंगा!! दोबारा माफी चाहूंगा।
एक स्पष्ट उत्तर गिरावट का सबसे दयालु हिस्सा है, क्योंकि यह मेज़बान को योजना बनाने देता है। भले ही शाम आपकी रुचि न हो, एक निश्चित रूप से माया को कोई नहीं बख्शता, "तो क्या आप आ रहे हैं?" आज रात पाठ करें.
क्या आपको निमंत्रण अस्वीकार करने का कोई कारण बताना होगा?
मेयो क्लिनिक की मुखरता की मार्गदर्शिका के अनुसार, जब कोई उचित हो तो आपकी ना प्रत्यक्ष होनी चाहिए और आपका स्पष्टीकरण संक्षिप्त होना चाहिए।1 आपके मसौदे में तीन स्पष्टीकरण हैं, और उनमें से एक अनुमान है।
पास 2: बहाना हटा दें। व्यस्त सप्ताह, कपड़े धोने और बहन सभी बाहर आते हैं।
तीनों में से सिस्टर लाइन सबसे जोखिम भरी थी। एक संभावित कारण समाधान की मांग करता है, और माया एक समस्या समाधानकर्ता है जिसके पास एक बड़ा ओवन है।
आपके द्वारा जोड़ा गया हर कारण एक दरवाजा है। "मुझे अपनी बहन की मदद करने की आवश्यकता हो सकती है" वह है जिसे माया सीधे "ओह, अभी आओ!" के साथ कह सकती है।
अरे!! क्षमा करें, मैं अभी उत्तर दे रहा हूं, यह सप्ताह मुझसे दूर हो गया। मैं इसे शुक्रवार को रात्रि भोज में नहीं बनाऊंगा। मुझे बहुत बुरा लग रहा है क्योंकि मुझे पता है कि आप इसकी योजना बना रहे हैं, और मैं निश्चित रूप से अगली योजना पर आऊंगा!! दोबारा माफी चाहूंगा।
एक आकस्मिक निमंत्रण के लिए, आपके पास कारण से निपटने के कुछ ईमानदार तरीके हैं:
- किसी कारण की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। "मैं इस बार पास होने जा रहा हूँ" एक आकस्मिक निमंत्रण का पूर्ण उत्तर है, और इसे फ़ुटनोट की आवश्यकता नहीं है।
- एक खंड में एक सच्चा कारण. "मैं एक शांत शाम के लिए घर पर रह रहा हूं" माया आपके सप्ताह के दौरे के बिना काफी कुछ कहती है।
- एक निजी कारण, निजी रखा गया। पारिवारिक विवाद, पैसों की परेशानी या थकावट पेज से पूरी तरह दूर रह सकती है।
जब आप एक शांत रात चाहते हैं तो उदाहरण संदेश:
पूछने के लिए धन्यवाद. मैं आज रात एक शांत शाम के लिए घर पर रह रहा हूं, इसलिए मैं गुजर जाऊंगा। मस्ती करो।
उदाहरण संदेश जब आप कारण पर चर्चा नहीं करना चाहेंगे:
मेरे बारे में सोचने के लिए धन्यवाद. मैं इस बार पास होने जा रहा हूं, लेकिन मैं निमंत्रण की सराहना करता हूं।
यदि ईमानदार कारण यह है कि आप बहुत बार हाँ कहते रहे हैं और आपको अपनी शामें वापस चाहिए, तो यह एक पाठ से बड़ी बातचीत है। किसी को यह समझाना कि आपको अकेले कुछ समय चाहिए आपको इसके माध्यम से ले जाता है।
आप असभ्य लगे बिना किसी आमंत्रण को कैसे अस्वीकार कर सकते हैं?
2,000 से अधिक प्रतिभागियों के साथ पांच प्रयोगों की एक श्रृंखला में, सामाजिक निमंत्रणों को अस्वीकार करने वाले लोगों ने यह अनुमान लगाया कि उन्हें आमंत्रित करने वाला व्यक्ति कितनी नकारात्मक प्रतिक्रिया देगा।2
इससे सटीक अनुमान नहीं लगाया जा सकता कि माया कैसा महसूस करेगी। इससे पता चलता है कि आपके मसौदे में अपराधबोध उसकी भावना से कहीं अधिक बड़ा है।
पास 3: संक्षिप्त माफ़ी, और धन्यवाद जहां अपराध था। "इसलिए क्षमा करें मैं अभी उत्तर दे रहा हूं, यह सप्ताह मुझसे दूर हो गया" "धीमे उत्तर के लिए क्षमा करें" बन जाता है। "मुझे बहुत बुरा लग रहा है" पंक्ति शुरुआत में धन्यवाद और अंत में उसकी शाम के बारे में एक गर्मजोशी भरी पंक्ति बन जाती है।
धीमे उत्तर के लिए क्षमा करें, और मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद। मैं शुक्रवार को रात्रि भोज के लिए नहीं आऊँगा, लेकिन मुझे आशा है कि आपकी शाम अच्छी रहेगी। मैं निश्चित रूप से अगले पर आऊंगा।
"मुझे बहुत बुरा लग रहा है" विनम्र दिखता है, फिर भी यह माया को परेशानी देता है। दोपहर के भोजन पर वापस जाने से पहले उसे टाइप करना होगा "भयानक मत लगो!! यह बिल्कुल ठीक है"।
आपने इस पाठ पर उससे अधिक समय बिताया है जितना वह लसग्ना की परत चढ़ाने में खर्च करेगी। माफी के लिए वह सारा प्रयास दिखाने की जरूरत नहीं है।
आपको यह स्वीकार करने के लिए रात्रिभोज की प्रशंसा करने की ज़रूरत नहीं है कि उसने आपके बारे में सोचा। यदि यह उसका जन्मदिन होता, तो उसके बारे में गर्मजोशी भरी पंक्तियाँ हो सकती थीं:
मुझे शामिल करने के लिए धन्यवाद. मैं शनिवार को रात्रि भोज पर नहीं रहूँगा, लेकिन मुझे आशा है कि आपका जन्मदिन शानदार रहेगा। मुझे ख़ुशी है कि हम दोस्त हैं।
उस अंतिम पंक्ति को केवल तभी रखें जब वह आपके जैसी लगे, क्योंकि एक सामान्य जन्मदिन की शुभकामना भी उसी तरह काम करती है। ऐसी कोई भी चीज़ छोड़ दें जो उससे यह पुष्टि करने के लिए कहे कि वह निराश नहीं है।
क्या आपको योजनाओं को अस्वीकार करने के लिए कोई अन्य समय सुझाना चाहिए?
"मैं निश्चित रूप से अगले पर आऊंगा" यह वादा है जो मार्च में वापस आता है, जब लसग्ना की रात होती है और आप फिर से घर पर रहना पसंद करते हैं। गिल्ट ने वह वाक्य लिखा था, और आप ही उसे बरकरार रख रहे हैं।
पास 4: केवल वही पेश करें जो आप वास्तव में चाहते हैं। माया के रात्रिभोज के लिए, वादा बस चला जाता है, और संदेश उसकी शाम को समाप्त हो जाता है।
यदि समूह रात्रिभोज आपको सूट नहीं करता है और यह माया है जिसे आप मिस करते हैं, तो एक छोटी, विशिष्ट योजना के लिए अस्पष्ट वादे को बदलें:
मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद. मैं समूह रात्रिभोज में भाग लूंगा, लेकिन मैं आपसे मिलना चाहूंगा। क्या रविवार की सुबह कॉफ़ी काम करेगी?
यदि कॉफ़ी केवल रात के खाने के छूटने के भुगतान के रूप में है तो इसे छोड़ दें। यदि वह हाँ कहती है, तो समय भेजें और अपना स्थान बताएं। यदि वह इसे नहीं लेती है, तो इसे जाने दें।
किसी ऐसे मित्र के लिए जिसे आप अधिक बार देखना चाहेंगे, नियमित योजनाओं का सुझाव देना किसी भी "अगली बार" से अधिक करता है।
साथ-साथ, चारों पास और प्रत्येक पर माया की संभावित प्रतिक्रिया इस प्रकार दिखती है:
प्रत्येक पुनर्लेखन एक चीज़ को ठीक करता है (प्रतिक्रियाएँ उदाहरणात्मक हैं)
| संस्करण | क्या बदला | माया शायद इसे कैसे पढ़ती है |
|---|---|---|
| रविवार ड्राफ्ट | अभी तक कुछ भी नहीं | निश्चित नहीं कि आप आ रहे हैं, और पहले से ही टाइप कर रहे हैं "भयानक मत लगो!!" |
| पास 1 | शायद यह हो गया कि "मैं शुक्रवार को रात्रि भोज पर नहीं आऊंगा" | अभी भी शोर है, लेकिन अब वह प्लेटें गिन सकती है। |
| पास 2 | व्यस्त सप्ताह, कपड़े धोने और बहन में कटौती की गई | हल करने के लिए कुछ भी नहीं बचा है, इसलिए नहीं "बस बाद में आओ!" |
| पास 3 | अपराध बोध के स्थान पर धन्यवाद और गर्मजोशी भरे समापन के साथ एक संक्षिप्त माफ़ी | गर्म और व्यवस्थित. "मस्ती करो!!" संभावित उत्तर है. |
| पास 4 | "अगला वाला" वादा कट गया | उतनी ही गर्मी, और कोई भी मार्च का हिसाब नहीं रख रहा। |
जब कोई आपके मना करने के बाद भी दबाव डालता रहता है तो आप क्या कहते हैं?
शुक्रवार, शाम 6:40 बजे, आपका फोन सोफे पर जलता है: "क्या आप बस एक घंटे के लिए आ सकते हैं?"
अमेरिकन यूनिवर्सिटी के एक मुखरता हैंडआउट में बिना किसी नए कारण के आपके मूल इनकार को दोहराने की सिफारिश की गई है।3 माया बस आशान्वित हो सकती है, और अनुवर्ती प्रश्न हमेशा दबाव का नहीं होता है। यदि आपका उत्तर तय हो गया है, तो यह कुछ शब्दों में तय हो सकता है।
माया: क्या तुम बस एक घंटे के लिए आ सकते हो?
आप: धन्यवाद, लेकिन मैं अभी भी आज रात गुजरने वाला हूं। मुझे आशा है आप सभी ने इसका आनंद लिया होगा।
यदि वह पूछती है कि क्यों, तो आपको इसे अपने पास रखने की अनुमति है:
मैं कारण को निजी रखना चाहूँगा, लेकिन मैं नहीं आऊँगा।
फिर और कुछ न भेजें. एक स्पष्ट 'नहीं' के बाद की चुप्पी आपके फोन पर बहुत बड़ी लगती है, और एक संदेश जो पहले से ही दयालु था, उसके बाद एक नरम पैराग्राफ भेजने की इच्छा सबसे मजबूत होती है।
यदि वह तीसरी और चौथी बार पूछती है, जब कोई आपके ना कहने के बाद भी दबाव डालता रहता है तो प्रतिक्रिया देना उसके लिए पंक्तियाँ हैं।
जब माया आपके 'नहीं' का जवाब देती है
वह कहती है, "चिंता मत करो, अच्छा खाओ!"
संक्षिप्त उत्तर दें "आप भी!" या दिल, तो फोन नीचे रख दो। हो गया।
वह पूछती है "क्या आप बस एक घंटे के लिए आ सकते हैं?"
अपने उत्तर को बिना किसी नए कारण के, लगभग उन्हीं शब्दों में गर्मजोशी से दोहराएँ।
वह पूछती है "ओह, क्यों? सब कुछ ठीक है?"
एक ईमानदार वाक्य दें, या कहें कि आप इसे निजी रखना पसंद करेंगे। फिर टाइप करना बंद करें.
वह रविवार को कॉफ़ी के लिए हाँ कहती है
विवरण आज स्वयं तय करें: एक समय और एक स्थान।
कुछ घंटों के लिए कुछ भी नहीं
इसे छोड़ो. उसके पास आपका उत्तर है, और हर चार मिनट में पठन रसीद की जांच करने से वह तेजी से टाइप नहीं कर पाएगी।
क्या योजना रद्द करना निमंत्रण अस्वीकार करने से अलग है?
यह और भी बुरा हो सकता था. एक अलग टाइमलाइन में रविवार की रात को याद करें, जहां आपने 8:13 बजे किसी ऐसे व्यक्ति के विश्वास के साथ उत्तर दिया था, जिसने अभी तक अपना सप्ताह नहीं देखा था।
पीछे हटने का अब अधिक महत्व है, क्योंकि हो सकता है कि माया ने अपनी शाम आपके आसपास ही सजा रखी हो।
जब आप अपने द्वारा स्वीकार की गई किसी चीज़ को रद्द करते हैं, तो परिवर्तन और इसके कारण होने वाली किसी भी असुविधा को स्वीकार करें। जब तक आप उसके द्वारा बनाई गई योजनाओं को पहचानते हैं, तब तक आप संक्षिप्त रह सकते हैं। मान लीजिए कि आप गुरुवार के रात्रिभोज के लिए सहमत हुए, केवल आप दोनों:
मुझे हमारी योजनाएँ बदलने का खेद है, लेकिन मुझे गुरुवार का रात्रिभोज रद्द करना होगा। मैं जानता हूं कि आपने अपनी शाम इसी के इर्द-गिर्द सजाई है। क्या हम इसके बजाय अगले मंगलवार को प्रयास कर सकते हैं?
यदि आप पुनर्निर्धारित करना चाहते हैं तो ही कोई अन्य तिथि प्रस्तावित करें। आरक्षित टेबल या टिकट की कीमत एक अलग बातचीत है, जहां आप एक साथ मिलकर कुछ उचित काम करते हैं।
जिस निमंत्रण को आपने कभी स्वीकार नहीं किया, उसके लिए आमतौर पर माफ़ी की ज़रूरत नहीं होती। यदि यह मेज़बान के लिए एक बड़ा अवसर है, तो आपकी परिस्थितियों का विस्तृत विवरण दिए बिना, उनके द्वारा मांगी गई तारीख तक जवाब देना और आपकी देखभाल करना विनम्र होगा।
यदि आप अधिक बार गिरावट कर रहे हैं क्योंकि आपके सप्ताह बदल गए हैं, अपने मित्र को बताएं कि आपकी उपलब्धता बदल गई है. यह आपको हर महीने यह पाठ लिखने से बचाता है।
एक संक्षिप्त अस्वीकृति पाठ को क्या कहना चाहिए?
गुरुवार सुबह 11:02 बजे, आपके नोट्स ऐप में ड्राफ्ट 60 शब्दों से बढ़कर 26 हो गया है:
धीमे उत्तर के लिए क्षमा करें, और मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद। मैं शुक्रवार को रात्रि भोज के लिए नहीं आऊँगा, लेकिन मुझे आशा है कि आपकी शाम अच्छी रहेगी।
इसे एक बार जरूर पढ़ें. यदि यह माया का उत्तर देता है और आपकी तरह लगता है, तो वहीं रुकें, भले ही ड्राफ्टिंग के चार दिनों के बाद दो वाक्य अजीब तरह से छोटे लगेंगे।
यदि आप एक सच्चा कारण शामिल करना चाहते हैं, तो एक एकल खंड इसे शामिल करता है:
मुझे आमंत्रित करने के लिए धन्यवाद. मैं आज रात का खाना खाने जा रहा हूँ और एक शाम घर पर बिताऊँगा।
इसे भेजने से पहले अपने नंबर का अभ्यास करें
क्विप्पी खोलें और अपने दो-वाक्य अस्वीकार का अभ्यास करें, साथ ही उस क्षण का अभ्यास करें जब आपका मित्र पूछता है कि क्या आप बस एक घंटे के लिए आ सकते हैं।