మీరు "నన్ను క్షమించండి, నేను చేయగలనని నేను అనుకోను" అని నాలుగు సార్లు వ్రాసారు. ప్రతి సంస్కరణ పొడవుగా మరియు మరింత క్షమాపణలు పొందుతుంది.

సామ్ సందేశం, “ఈ వారం మీరు త్రైమాసిక నివేదికను నా ప్లేట్ నుండి తీసివేయగల అవకాశం ఉందా?”, 40 నిమిషాల క్రితం పంపబడింది. టీమ్ చాట్‌లో దాని కింద “చూసింది” అని రాసి ఉంది. కాబట్టి మీరు సందేశాన్ని చూశారని సామ్‌కు తెలుసు.

మీ కర్సర్ మీ సందేశం యొక్క నాల్గవ సంస్కరణలో "దురదృష్టవశాత్తూ" అనే పదం తర్వాత కూర్చొని ఉంది మరియు మీ భుజాలు మీ చెవుల వైపు ప్రయాణిస్తున్నాయి.

ఈ రకమైన అభ్యర్థనలకు చాలా క్లుప్తంగా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవచ్చు. మీరు అభ్యర్థనను తిరస్కరించి, అలా చేయడానికి ఒక పనికి సంబంధించిన కారణాన్ని ఇవ్వండి.

మీరు పనిలో కొంత భాగాన్ని పూర్తి చేయడానికి లేదా తర్వాత దాన్ని పూర్తి చేయడానికి ఆఫర్ చేయవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా దానిని అందించగలిగితే మాత్రమే.

మీ మేనేజర్ నుండి అభ్యర్థన వస్తే, పని పనుల మధ్య వైరుధ్యానికి పేరు పెట్టండి మరియు ముందుగా ఏ పనిని పూర్తి చేయాలో నిర్ణయించమని మీ మేనేజర్‌ని అడగండి.

చాలా తరచుగా జరిగే అదనపు పని కోసం ఆరు రకాల అభ్యర్థనలు ఉన్నాయి. ఈ రకమైన ప్రతి అభ్యర్థనలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి మీరు ఉపయోగించగల సందేశాలు క్రింద ఉన్నాయి. ఎవరు అభ్యర్థన చేస్తున్నారు మరియు మీకు అభ్యర్థన ఎలా చేయబడుతోంది అనే దానిపై ఆధారపడి పదాలు మారుతాయని గమనించండి.

అదనపు పనికి నో చెప్పే ముందు మీరు ఏమి తనిఖీ చేయాలి?

అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ చేసిన పరిశోధన ప్రకారం చాలా మంది కార్మికులు తమ పని కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. 2023లో 2,515 మంది U.S. పెద్దలకు సంబంధించిన ఆన్‌లైన్ సర్వేలో, 77% మంది కార్మికులు గత నెలలో పని-సంబంధిత ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదించారు.1 సామ్ పేరు వెలుగులోకి వచ్చినప్పుడు మీ పల్స్ పెరిగితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

సర్వే డేటా స్వీయ నివేదికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి అదనపు పనిని తగ్గించడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందా లేదా పనిలో మీ ప్రతిష్టకు హాని కలుగుతుందా అనేది చూపదు.

వాస్తవాలను తనిఖీ చేయండి. మీరు మధ్యలో ఉన్నప్పుడు, మీరు రెండవసారి చూసినప్పటి నుండి మీ క్యాలెండర్ మారనప్పటికీ, మీ క్యాలెండర్‌ను మూడవసారి మళ్లీ తెరవడం కంటే మీ పని గురించి వాస్తవాలను తనిఖీ చేయడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

  • ఏమి అడుగుతున్నారు? సామ్ ప్లేట్ నుండి "రిపోర్ట్ తీసుకోండి" అంటే నిజంగా అర్థం ఏమిటి? మేము 12 పేజీల రిపోర్టింగ్ గురించి మాట్లాడుతున్నామా లేదా సారాంశం కోసం కొన్ని సంఖ్యలను కలిపి లాగుతున్నామా? ఈ టాస్క్ కోసం గడువు తేదీని కనుగొనండి మరియు మీరు మీ వంతుగా పూర్తి చేసిన తర్వాత దానికి ఎవరు బాధ్యత వహిస్తారు.
  • మీ కఠినమైన గడువులు. ఈ వారంలో మీరు పూర్తి చేయాల్సిన పనులన్నింటిలో ప్రతిదానిపై మిగిలి ఉన్న పనిని పూర్తి చేయండి (ఉదా. "గురువారం కోసం క్లయింట్ ప్రతిపాదన, దాదాపు ఒకటిన్నర రోజు పని").
  • పనిలో మీ నిజమైన గంటలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సమావేశాల సమయం మరియు మీ స్వంత పనిని సమీక్షించాల్సిన సమయాన్ని తీసివేయండి. “ఉచితంగా” అనిపించినా, అందులో రెండు కాల్‌లు ఉన్న మధ్యాహ్నం మీకు 90 నిమిషాలు మాత్రమే మిగిలి ఉండవచ్చు.
  • మీ పని ప్రాధాన్యతలను ఎవరు సెట్ చేస్తారు. సహోద్యోగులు (సామ్) మిమ్మల్ని పని అడిగారు మరియు మీరు అంగీకరించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు. మీ మేనేజర్ (మాయ) ద్వారా మీకు పని అప్పగించబడింది మరియు మీరు ఏ పనిని తరలించాలో ఆమెతో సంభాషణను కలిగి ఉంటారు.

మీరు వీటికి అక్కడికక్కడే సమాధానం చెప్పలేకపోతే, మీరు "నేను నా గడువులను తనిఖీ చేయాలి. నేను మూడు గంటలకు తిరిగి మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తాను" అనే సంక్షిప్త పదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి సందేశం. అది దాని స్వంత పూర్తి ప్రత్యుత్తరం, మరియు అది నలభై నిమిషాల తదేకంగా చూస్తుంది.

ఎవరు అడిగిన దాన్ని బట్టి మీరు పనిలో లేదని ఎలా చెబుతారు?

అదే మంగళవారం ఉదయం నుండి మీ రెండు నోటిఫికేషన్‌లు రెండు వేర్వేరు అభ్యర్థనలు. సామ్ "మీకు ఏదైనా అవకాశం ఉందా..." అని అడిగాడు మరియు మాయ "మీరు కస్టమర్ సారాంశాన్ని కూడా తీసుకోగలరా?"

అవి వేరొక రూపంలో ఒకే విధమైన అభ్యర్థనలా కనిపిస్తాయి. అయితే, సమాధానం చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.

దిగువన మీ పరిస్థితిని కనుగొని, ఆ విభాగానికి వెళ్లండి.

ఇది ఏ రకమైన అదనపు పని అభ్యర్థన?

సహోద్యోగి మిమ్మల్ని వారి ప్లేట్‌లోంచి ఏదైనా తీయమని అడుగుతాడు

ఇది ఉపకారం. ఒక కారణంతో నో చెప్పండి మరియు మీకు నిజంగా స్థలం ఉంటే మాత్రమే చిన్న ముక్కను అందించండి.

మీ మేనేజర్ మీ ప్రస్తుత గడువుల పైన టాస్క్‌ని జోడిస్తారు

ఇది యాడ్-ఆన్. ఘర్షణకు పేరు పెట్టండి మరియు ఏ పని మొదట వస్తుందో అడగండి.

దీనికి ఒక నిమిషం మాత్రమే పడుతుందని లేదా ఇది అత్యవసరమని ఎవరో చెప్పారు

ఇది స్క్వీజ్. మీ సమాధానాన్ని ఒకసారి పునరావృతం చేయండి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని మాత్రమే అందించండి.

మీరు ఐచ్ఛిక ప్రాజెక్ట్, కమిటీ లేదా బృందంలోకి ఆహ్వానించబడ్డారు

ఇది వాలంటీర్ స్లాట్. సాధారణ సంఖ్య మంచిది కాదు. మీకు కావాలంటే ఒక బౌండెడ్ ముక్కను ఆఫర్ చేయండి.

మీరు ఇప్పటికే అవును అని చెప్పారు మరియు ఇప్పుడు మీరు బట్వాడా చేయలేరు

ఇది విచారం అవును. కొత్త తేదీ లేదా కొత్త యజమానితో అదే రోజు దాన్ని సరిదిద్దండి.

మళ్లీ అదే రకమైన అభ్యర్థన వస్తూనే ఉంది

ఇది నమూనా. మీ పనిభారం గురించి ప్రత్యేక సంభాషణ కోసం మీ మేనేజర్‌ని అడగండి.

సహాయం కోసం అడిగే సహోద్యోగికి మీరు ఎలా నో చెప్పగలరు?

మీరు లంచ్ నుండి ఈ సందేశాన్ని మళ్లీ వ్రాస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. సామ్ అభ్యర్థన చివరిలో "ఏం చింతించకండి" అనే పదం ఏదో ఒకవిధంగా దీనికి కారణమైంది, ఎందుకంటే మీ ఇద్దరికీ ఇది నిజంగా కొన్ని చింతలు ఉన్నాయని అర్థం.

  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: అభ్యర్థన స్నేహపూర్వకంగా మరియు కొంచెం పక్కకు కనిపిస్తుంది, "మీరు ఈ వారం నివేదికను తీసుకోవడానికి ఏదైనా అవకాశం ఉందా?" కానీ సామ్ మీకు పనిని కేటాయించలేరు లేదా మీ ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయలేరు.
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: సామ్ కూడా ఖననం చేయబడ్డాడు మరియు ఎవరైనా అవును అని చెబుతారని ఆశతో ఉన్నాడు మరియు మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా మిమ్మల్ని ఎంపిక చేసి ఉండవచ్చు.

అదనపు పనిని తీసుకోనందుకు సాధారణ ప్రకటన మరియు ఒక వివరణకు కట్టుబడి ఉండండి. మీ క్యాలెండర్ యొక్క పూర్తి వివరణలోకి వెళ్లవద్దు.

నేను ఈ వారం నివేదికను తీసుకోలేను. నేను గురువారం క్లయింట్ ప్రతిపాదనను పూర్తి చేస్తున్నాను మరియు దాని కోసం మిగిలిన సమయం కావాలి.

గుర్తుంచుకోండి, మీకు నిజంగా స్థలం ఉన్న అదనపు పనిలో కొంచెం ఉంటే, మీరు దానిని ప్రత్యేక వాక్యంలో పేర్కొనవచ్చు, కానీ అది మీ సంఖ్యను అస్పష్టం చేయకూడదు.

నేను నివేదిక రాయలేను. నేను ఇప్పటికే నా వద్ద ఉన్న బొమ్మలను రేపు మధ్యాహ్నానికి మీకు పంపగలను.

సామ్‌కి మీ మొత్తం క్యాలెండర్ అవసరం లేదు. వేరొకరిని వెతుక్కుంటారో లేదో సామ్ మూడు గంటలలోపు తెలుసుకోవాలి.

ఇది సూక్ష్మమైనది కానీ సాధారణమైనది. మీకు ఇప్పటికే సమాధానం తెలిసినప్పుడు "నేను ప్రయత్నిస్తాను" అని చెప్పడం తర్వాత మిమ్మల్ని వెంటాడవచ్చు.

ఇది మధ్యాహ్నం 2 గంటలకు మంచిగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఎప్పుడూ రాని రిపోర్ట్ కోసం సామ్ ఇంకా ఎదురుచూస్తుండగా, గురువారం నాడు చాలా దారుణంగా ఉంది.

శామ్ గంటల తర్వాత (ఉదా. 7 PM) మిమ్మల్ని సంప్రదించినట్లయితే, అప్పుడు గంటల తర్వాత మీరు సహాయం చేయలేరని సహోద్యోగికి చెప్పడం టైమింగ్ గురించి అదనపు లైన్‌తో అదే నిర్మాణాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

మీ మేనేజర్ నుండి అదనపు పనిని మీరు ఎలా చెప్పగలరు?

ఇప్పుడు బుధవారం 4:40 అయ్యింది. మీ మేనేజర్ మాయ మీ డెస్క్ దగ్గర ఆపివేసి, ఇప్పటికే మీ పూర్తి ప్లేట్‌కి మరొక పనిని జోడించారు. శుక్రవారం కస్టమర్ సారాంశాన్ని మీరు పొందాలని ఆమె కోరుకుంటుంది.

సూచన ఇప్పటికే ఈ శుక్రవారం అందజేయబడుతుంది మరియు మీరు "ఖచ్చితంగా" అని చెప్పడం మీరు వినవచ్చు.

పెంగ్విన్ బ్యాలెన్స్ స్కేల్ లాగా రెండు ఖాళీ ఫోల్డర్‌లను కలిగి ఉంది, ఏది ముందుగా వస్తుంది అని ప్రశాంతంగా అడుగుతుంది
'ఖచ్చితంగా లేదు.' 'లేదు' కాదు. కేవలం 'ఏది?'
  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: మీ మేనేజర్ పని కోసం అడుగుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది మరియు శుక్రవారం నాటికి పూర్తి చేస్తామని మీరు వాగ్దానం చేసిన ఇతర పనితో ఇది అతివ్యాప్తి చెందుతున్నట్లు కనిపిస్తోంది.
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: మాయ తలలో మీ ప్రస్తుత టాస్క్‌ల పూర్తి జాబితా లేనట్లు కనిపిస్తోంది, కాబట్టి ఆమెకు మీరు వ్యాపారాన్ని చూపించాల్సిన అవసరం ఉంది.

నిర్ణయాన్ని తిరిగి మీ మేనేజర్‌కి అప్పగించండి మరియు కొత్త పనిని మీ ప్రస్తుత టాస్క్ లిస్ట్‌కి సరిపోయే నిజమైన పనిగా పరిగణించండి. కొత్త పని ఇతర ప్రస్తుత పనులతో ఎలా విభేదిస్తుందో వివరించండి.

ఈ అదనపు పనిని తీసుకోవడానికి మాయ ఏమి వ్యాపారం చేయాలో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

నేను కస్టమర్ సారాంశాన్ని తీసుకోగలను, కానీ నేను దానిని మరియు సూచనను శుక్రవారం నాటికి పూర్తి చేయలేను. నేను దేనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు మరొకదానికి ఏ గడువును మార్చాలి?

UK హెల్త్ అండ్ సేఫ్టీ ఎగ్జిక్యూటివ్స్ మేనేజ్‌మెంట్ స్టాండర్డ్స్ ప్రకారం, సంస్థలు అంగీకరించిన పని గంటలలోపు సాధించగల ఉద్యోగ డిమాండ్‌లను అందించాలి.2 ఇది ఘర్షణను పెంచడానికి మీకు కొంత పునాదిని ఇస్తుంది. ఏ వ్యక్తి అయినా మీతో ఏకీభవిస్తారని దీని అర్థం కాదు.

సమయం పరంగా అవసరమైన పనిని కోట్ చేయడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, "చాలా ఎక్కువ" బదులుగా "సుమారు సగం రోజు పని". అది మాయకు వాదించే అనుభూతిని కాకుండా చుట్టూ ప్లాన్ చేసుకోవడానికి ఏదో ఇస్తుంది.

మీరు కొత్త ప్లాన్‌ని అంగీకరించిన తర్వాత, దాన్ని ఒక లైన్ టెక్స్ట్‌లో రికార్డ్ చేయండి, తద్వారా మీ ఇద్దరికీ వచ్చే వారం ఒకే రికార్డ్ ఉంటుంది.

ధన్యవాదాలు. నేను శుక్రవారం నాటికి కస్టమర్ సారాంశాన్ని పూర్తి చేస్తాను మరియు అంగీకరించినట్లుగా సూచనను మంగళవారానికి తరలిస్తాను.

ప్రస్తుత గడువు జారిపోతున్నట్లు మీరు ఇప్పటికే చూడగలిగితే, ఈ సంభాషణలో మీరు దానిని కోల్పోతారని పేర్కొనండి గడువుకు ముందే మీ యజమానికి చెప్పండి.

ఒక నిమిషం మాత్రమే పడుతుందని ఎవరైనా చెప్పినప్పుడు మీరు ఏమి చెబుతారు?

"ఒక నిమిషం మాత్రమే" అనేది ఇతర వ్యక్తుల అభ్యర్థనలలో మాత్రమే కనిపించే సమయ యూనిట్. సామ్ మీ “నో”కి సరిగ్గా దానితో సమాధానమిచ్చింది మరియు “ఇది నిజంగా అత్యవసరం” అని జోడించింది. మీ బొటనవేలు “సరే, బాగానే ఉంది” అని ప్రారంభమయ్యే ప్రత్యుత్తరంపై కదులుతోంది.

  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: ఇది మీరు ఇప్పటికే తిరస్కరించిన టాస్క్‌కి పునఃప్రకటన, మరియు ఫాలో-అప్ టాస్క్ యొక్క పరిధిని తగ్గించవచ్చు ("ఇది చాలా చిన్నది") లేదా దానిని అందించడానికి ఒత్తిడిని పెంచుతుంది ("నేను ఇక్కడ నిరాశగా ఉన్నాను").
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: సామ్ సమస్య ఇప్పటికీ వాస్తవమైనది మరియు పరిష్కరించబడలేదు, అయితే ఫాలో-అప్‌ను మొదటి అభ్యర్థన వలెనే పరిష్కరించాలి. మీ సమాధానం అలాగే ఉంటుంది.

పని యొక్క పరిధి గురించి మీకు తెలియకుంటే మరింత సమాచారం కోసం అడగండి; లేకుంటే, మీ మునుపటి ప్రతిస్పందనను ప్రశాంతంగా మళ్లీ చెప్పండి. తాజా సాకులు మీరు ఎక్కువ పని చేయడానికి గల కారణాల గురించి మరింత చర్చను మాత్రమే ఆహ్వానిస్తాయి.

ఇది అత్యవసరమని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. నేను నేటికీ దాని యాజమాన్యాన్ని తీసుకోలేను. నేను ఇప్పటికే ఉన్న స్ప్రెడ్‌షీట్‌ను పంపగలను, కానీ నేను దానిని అప్‌డేట్ చేయలేను.

పుష్‌బ్యాక్ మీరు టీమ్ ప్లేయర్‌గా మారితే, లోపలికి లాగవద్దు. మీ పాత్రను సమర్థించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దీన్ని రెండు టాస్క్‌లలో ఉంచండి మరియు మీ పాత్రను దాని నుండి వదిలివేయండి.

జట్టు రెండు గడువులను పూర్తి చేయాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ప్రతిపాదన ప్రమాదంలో పడుతుంది. ఏ పని మొదట రావాలో మాయతో తనిఖీ చేద్దాం.

మీ ఆసక్తులకు వ్యతిరేకంగా ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేసినప్పటికీ, వ్యంగ్యాన్ని ఆశ్రయించడం కంటే మీ స్వరాన్ని తటస్థంగా ఉంచడం మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. మార్చి నుండి మీరు వ్యక్తి కోసం చేసిన అన్ని సహాయాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాలోకి వెళ్లవద్దు.

ఒక ఇబ్బందికరమైన క్షణాన్ని ముగించడం కోసం రెండు గడువులను అంగీకరించకుండా జాగ్రత్త వహించండి మరియు వాటిలో ఒకదానిని చేరుకోవడంలో విఫలమవుతుంది. ఆ వాగ్దానం శుక్రవారం వస్తుంది.

రోజుల తరబడి ఒత్తిడి కొనసాగితే, దాని గురించి సుదీర్ఘ వివరణ ఉంటుంది మీరు వద్దు అని చెప్పిన తర్వాత ఎవరైనా ఒత్తిడి చేస్తున్నప్పుడు ఎలా ప్రతిస్పందించాలి.

మీరు పని వద్ద ఐచ్ఛిక ప్రాజెక్ట్‌ను ఎలా తిరస్కరించాలి?

ఇమెయిల్ "ప్రాజెక్ట్ బృందంలో మిమ్మల్ని కలిగి ఉండటాన్ని మేము ఇష్టపడతాము" అని తెరవబడుతుంది. మీరు మిగిలిన వాటిని చదివి, అందులో ఇంకా ఎవరెవరు ఉన్నారో చూసేలోపు అవును అని వ్రాయడం సగం పూర్తయింది.

  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: అది ఒక అవకాశంగా భావించబడింది. మీ ఉద్యోగానికి మీరు ఇలాంటి అదనపు పనిని చేపట్టాల్సిన అవసరం ఉందా? నం.
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: ఎవరికైనా అదనపు చేతులు కావాలి మరియు ఈ పని కోసం మీ సమయాన్ని ఉపయోగించవచ్చో లేదో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.

నేను ఈ నెలలో ప్రాజెక్ట్ బృందంలో చేరలేను. నేను బుధవారం రెండు పేజీల క్లుప్తంగా సమీక్షించగలను మరియు నాలుగు వరకు వ్యాఖ్యలను పంపగలను.

ఈ సందేశం క్లుప్తంగా, రెండు పేజీల పరిధిని, బుధవారం ఒక రోజు మరియు సాయంత్రం నాలుగు గంటల సమయాన్ని సమీక్షించే పనితో చక్కగా సెట్ చేయబడింది. అదనపు పని వివరాలను అంగీకరించడానికి మీరు నిరంతరం వారితో ముందుకు వెనుకకు వెళ్లవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, “నేను చేయగలిగినంత వరకు సహాయం చేయడం సంతోషంగా ఉంది” అనే సందేశం సాధారణంగా మీ కోసం చాలా ఎక్కువ పనిగా ముగుస్తుంది.

దయచేసి పనిని మరొక బృంద సభ్యునికి అందించవద్దు, వారు దానిని తీసుకోవడానికి సమయం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా వారితో తనిఖీ చేయండి. ఎక్కువ సామర్థ్యం ఉన్న టీమ్ లీడ్‌ని అడగమని మీరు సూచించవచ్చు.

ఐచ్ఛికమైన అదనపు పనికి కూడా నో చెప్పడం మంచిది. దాన్ని భర్తీ చేయడానికి మీరు ప్రత్యామ్నాయ పనిని రూపొందించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీరు మీ సాయంత్రాలు మరియు వారాంతాల్లో ఖచ్చితంగా రుణపడి ఉండరు.

మీరు పని వద్ద అవును అని ఎలా తిరిగి తీసుకుంటారు?

మీ మెదడు క్యాలెండర్‌ను లోడ్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు "తప్పకుండా, సమస్య లేదు" అని తొందరపడి చెప్పారు. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత, మీరు ప్రాజెక్ట్ కోసం లాంచ్ ట్రాకర్‌ను తెరిచినప్పుడు, మీ కడుపు పడిపోతుంది.

  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: మీరు సమావేశంలో లేదా హాలులో వేగంగా అంగీకరించారు మరియు మీరు ఇప్పుడు క్యాలెండర్‌ని చూస్తున్నారు. మీరు చాలా త్వరగా అవును అని చెప్పిన తర్వాత గణితం పడిపోయింది.
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: అసలు నిబద్ధతను మీ కోసం చేయగలిగే రూపంలో ఈరోజు మళ్లీ జారీ చేయాలి, ఎవరైనా మళ్లీ ప్లాన్ చేసుకోవడానికి ఇంకా సమయం ఉంది.

మరింత పనిని అంగీకరించడానికి మీ తొందరపాటు ఒప్పందాన్ని అంగీకరించండి. మీరు నిజంగా నెరవేర్చగల ప్రత్యామ్నాయ పని ఏర్పాటుకు కట్టుబడి ఉండండి.

లాంచ్‌లో మిగిలి ఉన్న పనిని తనిఖీ చేయడానికి ముందు నేను అంగీకరించాను. నేను గురువారం నాటికి విశ్లేషణను అందించలేను. నేను దానిని సోమవారం నాటికి పూర్తి చేయగలను లేదా మేము మరొక యజమాని గురించి చర్చించాలి.

ఉపసంహరించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని మీరు గ్రహించిన రోజునే దీన్ని పంపండి. ప్రతి రోజు గడిచేకొద్దీ, మాయ మరియు సామ్ మార్పుల చుట్టూ తిరిగి ప్లాన్ చేయడానికి తక్కువ ఎంపికలను కలిగి ఉంటారు.

అదనపు పని అభ్యర్థనలు తిరిగి వస్తుంటే మీరు ఏమి చేస్తారు?

CDC యొక్క నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ ఆక్యుపేషనల్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్, పని అవసరాలు కార్మికుల సామర్థ్యాలు, వనరులు లేదా అవసరాలతో సరిపోలనప్పుడు జరిగే హానికరమైన ప్రతిస్పందనగా ఉద్యోగ ఒత్తిడిని వివరిస్తుంది.3 అదనపు అభ్యర్థనలు ఎప్పుడూ ఆగినప్పుడు, సామ్ లాగా, అసమతుల్యత నిజమైన అంశం.

  • దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి: మీరు ఈ త్రైమాసికంలో మూడుసార్లు సామ్ రిపోర్ట్‌లకు నో చెప్పారు మరియు నాల్గవ అభ్యర్థన ఇప్పుడే మీ ఇమెయిల్ ఇన్‌బాక్స్‌కి వచ్చింది.
  • ఇది సాధారణంగా అర్థం ఏమిటి: ఇంకొక మర్యాద ఏమీ మార్చదు. మీ ప్రస్తుత పనిభారం గురించి మాయతో సంభాషణ క్రమంలో ఉంది.

మాయ మరియు మీ ఇద్దరి నుండి ఇన్‌పుట్ అవసరమయ్యే ప్రణాళిక సమస్యగా దీన్ని రూపొందించడం ద్వారా మీరు అభ్యర్థించిన పని గురించి మీ చర్చను ప్రారంభించండి. దీనికి ముందు, మీరు అభ్యర్థించిన అన్ని సహాయాల జాబితాను రూపొందించండి, ప్రతి ఒక్కటి పూర్తి చేయడానికి ఎంత సమయాన్ని తీసుకుంటుందో అంచనా వేయండి మరియు ఈ టాస్క్‌లను చేపట్టడం వల్ల ఏమి పడిపోయిందో గమనించండి.

మీ పాత్రలో మీరు ఏయే భాగాలను కొనసాగించాలి మరియు ఏది ఆపగలదో చర్చించండి.

మాయా, నా పనిభారాన్ని చూసేందుకు ఈ వారం ఇరవై నిమిషాలు వెచ్చించగలమా? నేను ఈ నెలలో నాలుగు అదనపు అభ్యర్థనలను తీసుకున్నాను మరియు వాటి కారణంగా లాంచ్ వర్క్ జారిపోతోంది.

మీకు పని కోసం సూచనలను ఇచ్చే వివిధ వ్యక్తుల మధ్య ఘర్షణలు జరిగినప్పుడు దృశ్యం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది కవర్ చేయబడింది సూచనలు విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఏ పనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని అడుగుతున్నారు.

మీరు మీ నంబర్‌పై పంపడానికి ముందు

5లో 0 తనిఖీ చేయబడింది

అదనపు పనికి నో చెప్పడం మీ ప్రతిష్టను దెబ్బతీస్తుందా?

మరుసటి రోజు ఉదయం, మీరు కిచెన్‌లో ఉన్న సామ్‌ని పరిగెత్తారు మరియు సామ్ ఏమీ జరగనట్లుగా హాయ్ చెప్పారు. సగం రాత్రికి పైగా మీరు చేసిన భయంకరమైన వాదనలన్నీ ఎప్పటికీ నెరవేరలేదు.

ప్రజలు గుర్తుంచుకోవడానికి ఇష్టపడేది ఏమిటంటే మీరు తర్వాత విషయాలను ఎలా నిర్వహిస్తారు. ఈవెంట్ తర్వాత తిరిగి వెళ్లి మీ తిరస్కరణను మృదువుగా చేయవలసిన అవసరం లేదు.

పెంగ్విన్ ఆఫీస్ కిచెన్‌లో కాఫీ సిప్ చేస్తూ ఉపశమనం పొందుతోంది, దాని జేబులో ఉపయోగించని చిన్న తెల్లని జెండా
ఇప్పుడే హాయ్ చెప్పిన సహోద్యోగి కోసం రిహార్సల్ చేయడం అంతా.
  • మీ కట్టుబాట్లను ఉంచండి. మధ్యాహ్నం నాటికి సామ్‌కి నంబర్‌లను అందజేయండి మరియు మీరు వాటిని గుర్తించిన వెంటనే మీ ఇతర పనిలో ఏవైనా ఆలస్యాలను ఫ్లాగ్ చేయండి.
  • సామ్‌తో మీరు మామూలుగా వ్యవహరించండి. సామ్‌తో మర్యాదగా ప్రవర్తించండి మరియు ఇతర పనిపై సామ్ అడిగిన తర్వాతి ప్రశ్నకు ఎప్పటిలాగానే సమాధానం ఇవ్వండి, ఆశ్చర్యం కలిగించే విధంగా లేదు.
  • ఒక లైన్ నోట్ రాయండి. మాయ సూచనను తరలించినప్పుడు సవరించిన ప్రాధాన్యతలను రికార్డ్ చేయండి. ఇది ఇప్పటి నుండి రెండు వారాల గందరగోళ సంభాషణను సేవ్ చేస్తుంది.
  • ఎవరినీ CC చేయవద్దు. మీరు సరైనవారని రుజువు చేయడానికి వ్యక్తులను కాపీ చేయడం అసలు “లేదు” కంటే ఎక్కువ గుడ్‌విల్ ఖర్చు అవుతుంది.

సామ్ అడిగే ముందు మీ నో ప్రాక్టీస్ చేయండి

1:00

మీరు ఆశించే తదుపరి అదనపు పని అభ్యర్థన కోసం రెండు వాక్యాల సంఖ్యను వ్రాసి, "దురదృష్టవశాత్తూ" అనే పదం లేకుండా వచ్చే వరకు క్విప్పీలో సామ్‌తో చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.

మూలాలు మరియు సూచనలు

  1. apa.org
  2. నిర్వహణ ప్రమాణాలు - డిమాండ్లు - HSE
  3. cdc.gov