آپ بار پر نظر ڈالیں اور محسوس کریں کہ پریا تقریباً 20 منٹ سے وہاں پھنسی ہوئی ہے۔ تم اور نادیہ اس وقت تک بات کرتے رہے ہیں۔ خدا جانے آپ سنیچر بازار سے کیسے پہنچیں نادیہ اپنے بے چارے مالک مکان اور باہر بائیک ریک کے ساتھ اس کے جاری جھگڑے پر اتنی ضد کرتی ہے، لیکن وہیں کہیں چھوٹی چھوٹی باتوں سے رک گئی۔
آپ کا چہرہ گرم ہے۔ آپ کے دماغ کا ایک حصہ پہلے ہی ایک منصوبہ بنا رہا ہے۔
تب ہی پریا اپنے برتھ ڈے ڈنر پر واپس آتی ہے، دو ہاتھوں میں متوازن تین مشروبات۔ بات چیت دوبارہ پوری میز پر پھیل جاتی ہے، اور آپ اس لمحے کو قریب سے دیکھتے ہیں۔
اسے نادیہ کے متن کے ساتھ دوبارہ کھولیں۔ کسی ایسی چیز کا تذکرہ کریں جس کے بارے میں آپ دونوں نے حقیقت میں بات کی ہے، اور ایک مخصوص دن اور وقت کے ساتھ بہت چھوٹی چیز تجویز کریں۔
وہ بغیر بتائے اسے ٹھکرا سکتی ہے، اور آپ نے پریا سے اپنے لیے کچھ ترتیب دینے کو نہیں کہا ہوگا۔
ذیل میں وہ پیغامات ہیں جو آپ نادیہ کو بھیج سکتے ہیں، کم از کم براہ راست سے زیادہ تر براہ راست۔ ہر ایک ایک نوٹ لے کر آتا ہے کہ کب بھیجنا مناسب ہو گا۔
دوست کے دوست سے دوستی کیسے بنتی ہے؟
کینساس یونیورسٹی کے مطالعے کی بنیاد پر، پچاس گھنٹے یا اس سے زیادہ، جاننے والوں سے آرام دہ دوستوں تک جانے میں کتنا وقت لگتا ہے۔1 اعداد و شمار سروے سے آتے ہیں اور ناہموار ہیں۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ نادیہ کے ساتھ ایک گھنٹہ (یعنی وہ کافی) اس بات کا فیصلہ نہیں کرے گا کہ آپ دونوں دوست بنتے ہیں یا نہیں۔
اس سے آپ کو محسوس ہونے والے کچھ دباؤ کو دور کرنا چاہئے۔ ابھی کے لیے آپ صرف اس کے ساتھ تھوڑا اور وقت گزارنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ دونوں ایک دوسرے کو جانتے رہنا چاہتے ہیں۔
اس فہرست میں وہ بنیادی عناصر شامل ہیں جنہیں آپ نادیہ کو اپنا پہلا پیغام بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں:
- ایک حقیقی مشترکہ تفصیل۔ ایسی چیز کا استعمال کریں جسے آپ اپنی گفتگو سے جوڑ سکتے ہیں، جیسا کہ ہفتہ کے بازار میں نادیہ کو لایا گیا ہے۔ یہ دکھاتا ہے کہ آپ سن رہے تھے اور پیغام کو موجود ہونے کی وجہ دیتا ہے۔
- وقت کے ساتھ ایک چھوٹا سا منصوبہ۔ کوئی آسان چیز تجویز کریں، جیسے کسی تقریب کے بعد کافی پینا یا چہل قدمی کرنا، اور بتائیں کہ کب، ہفتے کے روز 10 بجے بازار میں ایک گھنٹہ۔ اسے مختصر رکھیں اور نادیہ سے یہ توقع نہ رکھیں کہ وہ آپ کے لیے اپنا پورا دن صاف کر دے گی۔
- نہیں کہنے کا کمرہ۔ "اگر آپ مصروف ہیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں" جیسی لائن شامل کریں تاکہ نادیہ آپ کو مضمون لکھے بغیر انکار کر سکے۔
آپ پریا کو یاد دلانے کے لیے اس کا ذکر کر سکتے ہیں کہ آپ کہاں سے ملے تھے، اور پھر باقی پیغام میں اپنے لیے بات کریں۔ نوٹ کریں کہ آپ کو یہ جملہ استعمال نہیں کرنا چاہیے کہ "پریا سوچتی ہے کہ ہم مل جائیں گے" جب تک کہ پریا نے آپ سے یہ بات نہ کہی ہو اور آپ کے لیے اسے دہرانا ٹھیک ہے۔
اگر آپ کو ان کا نمبر نہیں ملا تو آپ کیا کہیں گے؟
رات کا کھانا اختتام کو پہنچتا ہے جب ہر کوئی مشین پر کارڈز کو ٹیپ کرتا ہے اور اپنے کوٹ پہنتا ہے۔ آپ گھر پر ٹہل رہے ہیں جب آپ کو احساس ہوا کہ آپ کے پاس نادیہ کا پہلا نام اور اس کے مالک مکان کے بارے میں حیران کن رقم جاننے کے باوجود اس سے رابطہ کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔
یہاں آپ کے پاس دو انتخاب ہیں۔ یا تو آپ اگلے موقع کا انتظار کریں جب پریا کے دوست سب اکٹھے ہوں اور نادیہ سے اس کا نمبر مانگیں، یا آپ پریا کو اپنا نمبر دینے کو کہیں گے۔
نادیہ سے پوچھو تو کسی سے ملنے کے بعد رابطے کی تفصیلات کا تبادلہ آسان ہے اگر آپ اسے کسی ایسی چیز سے جوڑ سکتے ہیں جس پر آپ نے اس کے ساتھ تبادلہ خیال کیا ہے:
میں اس بازار کے بارے میں سوچتا رہتا ہوں جس کا آپ نے ذکر کیا ہے۔ نمبروں کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تاکہ میں آپ کو بتا سکوں کہ کیا میں اسے بناتا ہوں؟
اگر آپ پریا سے گزرتے ہیں، تو احسان ایک بار آپ کا نمبر پاس کر رہا ہے۔ اس سے نادیہ سے جواب طلب کرنا اس حق کی شرائط کے بالکل خلاف ہے۔
اگر آپ اور نادیہ نے مینو کے بارے میں صرف ناموں اور ایک لطیفے کو تبدیل کیا ہے تو، آپ سے زیادہ گہرائی سے گفتگو کرنے کا بہانہ نہ کریں۔ پریا کی دیگر محفلوں میں اس کے ساتھ گھومنا پھرنا، اور پھر آپ صرف آپ دونوں کے لیے ایک منصوبہ بنا سکتے ہیں۔
کسی دوست کے دوست کو آپ کا پہلا پیغام کیا کہنا چاہئے؟
اتوار کی صبح ہے۔ آپ کے پاس نادیہ کا نمبر ہے، ایک پیغام جو آپ کے نوٹس ایپ میں تقریباً تیار کیا گیا ہے، اور اس کے بجائے اپنے پورے مسالے کے ریک کو دوبارہ ترتیب دینے کی اچانک خواہش ہے۔
آپ نے "کوئی فکر نہیں اگر آپ مصروف ہیں" ٹائپ کیا، اسے حذف کر دیا کیونکہ یہ ضرورت مند لگ رہا تھا، پھر اسے دوبارہ ٹائپ کیا کیونکہ اس کے بغیر پیغام سمن کی طرح پڑھا جاتا ہے۔
یہ آگے پیچھے معمول کی بات ہے۔ نیچے دیے گئے مثال کے پیغامات کم سے کم سے براہ راست تک جاتے ہیں، لہذا اس رنگ کا انتخاب کریں جو آپ نادیہ کو کتنی اچھی طرح سے جانتی ہو۔ ان کا نام سیم کے ساتھ دستخط کر دیا گیا ہے، لیکن جب آپ مناسب دیکھیں تو بلا جھجھک اپنے نام سے تبادلہ کریں۔
رنگ 1: کال بیک، جس میں کوئی منصوبہ منسلک نہیں ہے۔
ارے، یہ پریا کے ڈنر سے سام ہے۔ میں اس ہفتہ بازار سے گزرا جس کا آپ نے ذکر کیا تھا اور یہ 9 سے بھرا ہوا تھا۔ آپ مبالغہ آرائی نہیں کر رہے تھے۔
اسے کب استعمال کریں: آپ کے پاس نادیہ کے ساتھ بہت سی چیزوں کے بارے میں بات کرنے کا وقت ہے، تفصیل ابھی تازہ ہے، اور آپ ابھی منصوبہ بندی شروع نہیں کرنا چاہتے۔ صرف اس صورت میں بھیجیں جب آپ واقعی اس بازار سے گزرے ہوں جس کا اس نے ذکر کیا ہے۔
یہ کیا اشارہ کرتا ہے: کہ آپ دوستانہ ہیں اور آپ کو مارکیٹ کے بارے میں بات چیت یاد ہے۔ نادیہ پر کسی بھی منصوبے کے لیے ہاں کہنے کی کوئی ذمہ داری نہیں ہے، اس لیے یہ پیغامات میں سب سے زیادہ آرام دہ ہے۔ یہ مزید پیغامات کا باعث بن سکتا ہے، لیکن اس کی ضرورت نہیں ہے۔
رنگ 2: ایک گروپ پلان جس کی آپ خود میزبانی کرتے ہیں۔
ارے، یہ پریا کے ڈنر سے سام ہے۔ ہم میں سے کچھ لوگ جمعرات کو 7 بجے فاکس میں معمولی باتیں کر رہے ہیں: میں، میرا روم میٹ لیو اور کام سے دو لوگ۔ آنا چاہتے ہیں؟ اگر آپ مصروف ہیں تو آسان نہیں۔
اسے کب استعمال کریں: آپ اسے دوبارہ دیکھنا چاہتے ہیں لیکن اس ابتدائی مرحلے کے لیے ون آن ون منصوبہ بہت زیادہ ہے۔ یہ اس وقت بھی موزوں ہے جب آپ پہلے سے ہی کسی گروپ کی سرگرمی کا اہتمام کر رہے ہوں اور آپ اسے ان لوگوں کی فہرست میں شامل کریں جنہیں آپ مدعو کرنے جا رہے ہیں۔
یہ کیا اشارہ کرتا ہے: کہ آپ چیزوں کو آسان رکھنے کے لیے آس پاس کے دوسرے لوگوں کے ساتھ گرمجوش اور دوستانہ ہوں۔ اس بات کا تذکرہ یقینی بنائیں کہ اور کون آ رہا ہے اور یہ کہ یہ ایک گروپ سرگرمی ہے جس کا آپ نے اہتمام کیا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے فہرست میں اپنا نام شامل کرنے سے پہلے پریا نے حقیقت میں شامل ہونے کے لیے ہاں کہہ دی ہے، اور کسی گروپ آؤٹنگ کا مشورہ نہ دیں جس کا آپ کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔
رنگ نمبر 3: مخصوص ون آن ون دعوت
یہ وہ پیغام ہے جس کی زیادہ تر لوگوں کو ضرورت ہے۔ یہ فرض کیا گیا ہے کہ نادیہ نے پریا کے ڈنر میں ایک مقامی بازار کا ذکر کیا:
ارے، یہ پریا کے ڈنر سے سام ہے۔ آپ نے سنیچر کے بازار کا ذکر کیا ہے، اور میں اس ہفتے کے آخر میں 10 بجے کے قریب جانے کا ارادہ کر رہا ہوں۔ ارد گرد دیکھنے کے لیے میرے ساتھ شامل ہونا چاہتے ہیں؟ اگر آپ مصروف ہیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔
اسے کب استعمال کریں: آپ کے پاس اس کے ساتھ ایک حقیقی مشترکہ تفصیل ہے اور آپ واقعی اس کے ساتھ کچھ کرنا چاہتے ہیں، صرف آپ دونوں۔
یہ کیا اشارہ کرتا ہے: کہ آپ اس کی کمپنی میں ایسی سرگرمی کے لیے دلچسپی رکھتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوں گے۔ آپ اسے یاد دلائیں کہ آپ کون ہیں، اس بازار کو سامنے لائیں جس کا اس نے پریا کے ڈنر پر ذکر کیا تھا اور ایک ٹائم فریم دیں۔ اس کے بعد وہ صرف "ہاں" یا "نہیں" کہہ سکتی ہے۔
اگر یہ سچ ہے تو صرف "میں جانے کا ارادہ کر رہا ہوں" کہیے، اور مارکیٹ کو کسی ایسی چیز کے لیے تبدیل کریں جو آپ واقعی کرنا چاہتے ہیں۔ ایک بار جب وہ پہلا منصوبہ ہو جائے تو اسی فارمیٹ کے لیے استعمال کریں۔ ایک نئے دوست کو hang out کرنے کی دعوت دینا دوبارہ
رنگ 4: صاف صاف کہو
ارے، یہ سام ہے۔ مجھے پریا کے ڈنر پر آپ کے ساتھ بات کرنا بہت پسند آیا اور میں اس کی پارٹیوں سے باہر آپ کو جاننا چاہوں گا۔ اگلے ہفتے ایک صبح کافی؟ اگر آپ کو طعنہ دیا جائے تو آسان نہیں۔
اسے کب استعمال کریں: آپ نادیہ سے دو یا تین بار مل چکے ہیں اور معاملات اب بھی ٹھیک چل رہے ہیں، یا آپ دونوں نے بتایا ہے کہ آپ مزید لوگوں سے ملنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
یہ کیا اشارہ کرتا ہے: کہ تم نادیہ سے کھل کر دوستی چاہتے ہو۔ یہ سب سے زیادہ ظاہر ہونے والا دھبہ ہے، اس لیے پہلے والے اچھی طرح سے گزر جانے کے بعد اسے محفوظ کریں۔
بہترین دعوت کو ٹھکرانا آسان ہے۔ یہ وہی ہے جو ہاں کہنے سے محفوظ محسوس ہوتا ہے۔
آپ باہمی دوست کو درمیان سے کیسے دور رکھیں گے؟
پیر کی صبح 9:40 پر پریا نے ٹیکسٹ کیا "کیا آپ اور نادیہ نے اسے مارا؟ 👀"۔ ایک کمزور سیکنڈ کے لیے آپ اس سے پوچھنے پر غور کرتے ہیں کہ آیا نادیہ آپ کو پسند کرتی ہے۔
پریا کو درمیان سے دور رکھیں۔ آپ کا ٹیلنٹ ایجنٹ بنے بغیر اس کے ہاتھ بھرے ہوئے ہیں۔ وہ ہو سکتی ہے جس طرح آپ سے ملے، لیکن وہ اس کے لیے ذمہ دار نہیں ہے کہ آگے کیا ہوتا ہے۔
اس سے جوابات کی ترجمانی کرنے کے لیے مت پوچھیں، یہ معلوم کریں کہ آیا نادیہ آپ کو پسند کرتی ہے، یا آنے کے لیے نادیہ سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ اسے ایک اور پیغام بھیجنے میں جتنا وقت لگتا ہے، آپ نادیہ سے براہ راست رابطہ کر سکتے ہیں۔
- آپ کے پاس پہلے سے موجود رابطے کا راستہ استعمال کریں۔ یہ وہ نمبر ہو سکتا ہے جو نادیہ نے آپ کے فون میں ٹائپ کیا ہے، یا کوئی گروپ چیٹ جس کا آپ دونوں پہلے سے حصہ ہیں۔
- اپنی گفتگو سے ایک تفصیل بیان کریں۔ جس بازار میں نادیہ نے خود کو پالا وہ پرفیکٹ ہے۔ پریا نے جو کچھ بھی آپ کو نجی طور پر بتایا (جیسے نادیہ کی نوکری کی تلاش) وہ پیغام میں شامل نہیں ہونا چاہیے۔
- منصوبہ کو رد کرنے کے لیے آسان رکھیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں "اگر آپ مصروف ہیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں" اور پھر وہ بغیر کسی جرم یا وجہ بتائے انکار کر سکتی ہے۔
- پریا سے زیادہ سے زیادہ ایک چیز پوچھیں۔ اگر آپ کے پاس نادیہ تک پہنچنے کا کوئی راستہ نہیں ہے، تو پریا ایک بار آپ کا نمبر پاس کر سکتی ہے، اور بس۔
پریا نے کہا کہ آپ مجھ سے پوری طرح محبت کریں گے، اس لیے میں نے سوچا کہ میں اس سے رابطہ کروں گی۔ کیا آپ اس ہفتے کے آخر میں آزاد ہیں؟
ارے، یہ پریا کے ڈنر سے سام ہے۔ میں اس بازار میں جا رہا ہوں جس کا آپ نے ہفتہ کو 10 بجے کے قریب ذکر کیا ہے۔ آنا چاہتے ہو؟
اپنے اور نادیہ کے درمیان بے یقینی کو برقرار رکھیں۔ پریا اور نادیہ دونوں کے ساتھ مثبت رہیں، لیکن پریا سے جو کچھ ہوا اس کا حساب مت پوچھیں۔
اگر وہ جواب نہیں دیتے یا "شاید" کہتے ہیں تو کیا ہوگا؟
آپ کا پیغام کہتا ہے "2:14 PM دیکھا گیا" کیا آپ ساری دوپہر اسے چیک کر رہے ہیں؟ ہاں، شاید اس سے زیادہ جو آپ نے پورے ہفتے موسم کی پیشن گوئی کی جانچ کی ہو۔
جواب نہ ملنے والا پیغام آپ کو نہیں بتاتا کہ اس نے جواب کیوں نہیں دیا۔ بہتر ہے کہ تھوڑی دیر انتظار کریں، پھر فیصلہ کریں کہ آیا بہت مختصر فالو اپ کی ضرورت ہے یا دعوت کو آرام کرنا چاہیے۔
پریا جیسے کسی تیسرے فریق سے یہ معلوم کرنے کے لیے مت پوچھیں کہ آپ کو جواب کیوں نہیں ملا۔ اور ایک ہی دعوت کے کئی ورژن نہ بھیجیں۔ تیسرے سے، آپ بنیادی طور پر ایک نیوز لیٹر بھیج رہے ہیں۔
فالو اپ صرف اس صورت میں معنی رکھتا ہے جب تصدیق کرنے کا کوئی حقیقی منصوبہ موجود ہو۔ اگر ہفتہ گزر گیا ہے تو اسے چھوڑ دیں۔ اگلی بار جب آپ اسے دیکھیں تو عام طور پر ہیلو کہیں۔ دیکھیں جب کوئی نیا دوست جواب نہ دے تو کیسے فالو اپ کریں۔ اس پر مزید کے لیے۔
دعوت نامہ بھیجنے کے بعد کیا کرنا ہے۔
وہ کہتی ہے ہاں
ایک مختصر پیغام میں جگہ اور وقت کی تصدیق کریں، پھر دکھائیں۔
وہ ایک مختلف دن تجویز کرتی ہے۔
جس دن اس نے پیشکش کی تھی اس کا جواب دیں۔ اگر یہ کام کرتا ہے تو اسے اسی پیغام میں طے کریں۔
وہ مبہم جواب دیتی ہے، جیسے "شاید۔ مجھے بتائیں"
اگلی حرکت اس کے ساتھ چھوڑ دو: "ضرور، اگر کوئی دن آپ کے لیے کام کرتا ہے، تو مجھے بتائیں۔" پھر ابھی کے لیے منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔
وہ انکار کرتی ہے۔
اسے مختصراً اور مہربانی سے تسلیم کریں۔ اگلی مشترکہ محفل میں، اسے سلام کریں اور اس کے جواب کے بارے میں پوچھے بغیر ہمیشہ کی طرح بات کریں۔
کوئی جواب نہیں، اور آپ اب بھی جا رہے ہیں۔
ایک فالو اپ بھیجیں: "میں ابھی بھی ہفتے کو بازار جا رہا ہوں۔ اگر آپ شامل ہونا چاہتے ہیں تو مجھے بتائیں۔ بصورت دیگر، آپ سے ملیں گے۔" اسے صرف اس صورت میں استعمال کریں جب آپ واقعی جا رہے ہوں۔
کوئی جواب نہیں، اور منصوبہ گزر چکا ہے۔
اس دعوت کو آرام کرنے دو۔ اگلی بار جب آپ اسے دیکھیں تو عام طور پر ہیلو کہیں۔
کیا کسی ایسے شخص کو ٹیکسٹ کرنا عجیب ہے جس سے آپ کسی دوست کے ذریعے ملے؟
آپ کا خوف ممکنہ طور پر ثبوت سے کہیں زیادہ ہو جائے گا۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ نمایاں طور پر کم اندازہ لگاتے ہیں کہ دوسرے رابطہ کیے جانے کی کتنی تعریف کرتے ہیں۔2
نوٹ کریں کہ اس تحقیق نے موجودہ سماجی دائرے کے اندر لوگوں کو دیکھا، یعنی مکمل اجنبی نہیں۔ لہذا اسے پہنچنے کے بارے میں یقین دہانی کے طور پر لیں، نہ کہ اس وعدے کے کہ نادیہ مارکیٹ میں ہاں کہے گی۔
رابطہ کریں جب آپ کے پاس رابطہ کا معقول راستہ ہو، جس پر آپ دونوں نے حقیقت میں بات کی ہو اور ایک دعوت جو آپ اس کے ساتھ جانے کے لیے تیار ہوں۔ اگر آپ کے مسودے میں کوئی کمزور نکتہ ہے تو اسے بھیجنے سے پہلے اس پر نظر ثانی کریں، یا اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ اسے دوبارہ نہ دیکھیں۔
اس چیک کا مقصد یہ پیش گوئی کرنا نہیں ہے کہ آیا آپ اس کے ساتھ دوستی کریں گے یا نہیں۔ اس کا مقصد ایک قابل غور اور واضح پیغام کے ساتھ آنے میں آپ کی مدد کرنا ہے، اور پھر وہ اس کے ساتھ جو چاہے کر سکتی ہے۔
اگر آپ دوسری بار کلک نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوگا؟
مارکیٹ کے آدھے راستے پر، نادیہ نے اپنی خیالی فٹ بال لیگ کے بارے میں تفصیلی وضاحت شروع کی۔ آپ ایک ہی ٹماٹر پر سر ہلا رہے ہیں جو عمر کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
نادیہ سے تعلق کو مزید آگے بڑھنے کی ضرورت نہیں۔ پریا کی پارٹیوں میں دوستانہ رہیں اور ایمانداری سے مستقبل کی دعوتوں کو قبول یا مسترد کریں۔
اگر بعد میں نادیہ آپ کو دوبارہ مدعو کرتی ہے تو ایک مختصر، مہربان جواب کافی ہے۔ تفصیل سے بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کیوں نہیں جانا چاہتے، اور آپ اس کی ذمہ داری سے ہٹ کر دوسری میٹنگ کا مقروض نہیں ہیں۔ زیادہ وضاحت کے بغیر دعوت کو مسترد کرنا عین مطابق الفاظ کا احاطہ کرتا ہے۔
اصرار پر NHS کا مشورہ دوسروں کے حقوق کی خلاف ورزی کیے بغیر اپنے حقوق کے لیے کھڑا ہونا ہے۔3 نادیہ کو ایک ایماندارانہ، مہربان جواب دونوں ہی کرتا ہے، اور کسی کو بھی پریا کو فریق بننے کے لیے نہیں کہنا پڑتا۔
ذرائع اور حوالہ جات
- یونیورسٹی آف کنساس (2018)۔ دوستی کیسے کی جائے؟ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں کتنے گھنٹے لگتے ہیں۔ کے یو نیوزرپورٹس ہال (2018)، جرنل آف سوشل اینڈ پرسنل ریلیشن شپ: خود رپورٹ شدہ سروے، بشمول 112 سال اول کے طلباء؛ گھنٹے کی گنتی موٹے اندازے ہیں۔
- یونیورسٹی آف کنساس اسکول آف بزنس۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ پہنچنے کے حیرت انگیز اثرات کو کم سمجھتے ہیں۔ کے یو اسکول آف بزنسLiu, Rim, Min and Min (2022)، جرنل آف پرسنالٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی کی رپورٹ: 13 پہلے سے رجسٹرڈ تجربات، تقریباً 6,000 شرکاء کے ساتھ، موجودہ سماجی حلقے میں لوگوں سے رابطہ کرنے کے بارے میں۔
- لیسٹر شائر پارٹنرشپ NHS ٹرسٹ۔ جارحیت (مریض کا کتابچہ 492)۔ لیسٹر شائر پارٹنرشپ NHS ٹرسٹخود مدد رہنمائی، مطالعہ نہیں.