మీ టేబుల్ వద్ద ఉన్న ఒక వ్యక్తి, “కొన్ని మాటలు చెప్పగలవా?” అని అడిగాడు. ఇది పుట్టినరోజు. సహోద్యోగికి పనికి చివరి రోజు. మీ కజిన్ పెళ్లి. మీకు సుదీర్ఘ ప్రసంగం అవసరం లేదు. ఒక నిమిషం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చిన్న టోస్ట్ సరిపోతుంది. మీరు నాలుగు కీలక అంశాల చుట్టూ మీ ఆలోచనలను రూపొందించగలిగితే, మీరు సెట్ అయ్యారు. గౌరవ అతిథికి మీరు ఎవరో చెబుతారు, మీరు వారు చూసిన ఒక నిజమైన విషయాన్ని వివరిస్తారు, అతిథి గురించి ఆ ఒక్క క్షణం మీకు ఏమి చెబుతుందో మీరు వివరిస్తారు మరియు మీరు మీ గాజును పైకెత్తి సిప్ తీసుకుంటూ వారికి మీ శుభాకాంక్షలను పంచుకుంటారు.
ఒక నిర్దిష్ట, నిజమైన వివరాలను ఎంచుకోండి
సాధారణ ప్రశంసలు చాలా ప్రశంసలు మరియు టోస్ట్‌లను చాలా మరచిపోయేలా చేస్తాయి. జోర్డాన్ దయగలవాడు మరియు ఉదారంగా ఉంటాడని మరియు ప్రజల కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉంటాడని చెప్పడం దాదాపు ఎవరినైనా వర్ణించగలదు. మీరు చూసిన ఒక చిన్న క్షణం అతిథులు చిత్రించగలిగేదాన్ని అందిస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి గురించిన సాధారణ వివరాలు సాధారణంగా ప్రశంసల కంటే మరపురానివిగా ఉంటాయి. అందువలన, మీరు మీరే చూసిన ఒక చిన్న, నిర్దిష్ట క్షణం ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక వ్యక్తి గురించి చెప్పడానికి ఏదైనా ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీరే ప్రశ్నించుకోవడం, ఈ వ్యక్తి నిజంగా ఎలా ఉంటాడని నన్ను అడిగిన అపరిచితుడికి నేను ఏమి చెప్పగలను? ఆ ప్రశ్నకు మీ సమాధానాన్ని ఉత్తమంగా వివరించే వ్యక్తితో మీ సంబంధం గురించి మీ జ్ఞాపకాలలో క్షణం చూడండి.
రెండు నిమిషాల్లో వివరాలు దొరుకుతున్నాయి
జోర్డాన్అమ్మమ్మకి తొంభైవ సంవత్సరం ఈ రాత్రి. మీరు కొన్ని మాటలు చెబుతారా? మీరు ఆమెను ఎప్పటికీ తెలుసు.
సామ్ఖచ్చితంగా. నిజమైన దాని గురించి ఆలోచించడానికి నాకు ఒక్క క్షణం ఇవ్వండి.
- జోర్డాన్
ఆమె అద్భుతమైనదని మీరు చెప్పగలరు.
- సామ్
అని అందరూ చెబుతారు. ఆమె నాకు డాక్ నుండి ఈత కొట్టడం నేర్పించిన వేసవి గురించి నేను ఆలోచిస్తూనే ఉన్నాను మరియు నన్ను విడిచిపెట్టనివ్వలేదు.
- జోర్డాన్
అంతే ఆమె.
- సామ్
అప్పుడు అది టోస్ట్. నేను ఎవరు, డాక్, ఆమె గురించి ఏమి చెబుతుంది మరియు తొంభై వేసవి వరకు ఒక గ్లాస్.
మిగిలిన పట్టికతో భాగస్వామ్యం చేయడానికి ముందు మీరు ఎంచుకున్న వివరాలపై రెండు శీఘ్ర తనిఖీలను అమలు చేయండి. మొదట, ఇది నిజమా? అలా జరగడాన్ని మీరు నిజంగా చూశారా? రెండవది, ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తుల సమూహంతో మీరు ఆ కథనాన్ని పంచుకోవడం విన్నందుకు గౌరవ అతిథి గర్వపడతారా? ఆ ప్రశ్నలలో దేనికీ సమాధానం లేదు అయితే, దాన్ని భాగస్వామ్యం చేయవద్దు. వివరించాల్సిన అవసరం ఉన్న జోక్‌లు, గత సంబంధాలు, డబ్బు మరియు గౌరవ అతిథికి ఇబ్బందికరంగా భావించే ఏదైనా మానుకోండి. మీరు గౌరవ అతిథిగా కనిపించేలా లేదా మూర్ఖంగా భావించేలా ఏదైనా భాగస్వామ్యం చేస్తే, మిగిలిన పట్టిక నవ్వుతున్నప్పటికీ మీరు తప్పు చేసారు.
టోస్ట్‌ను నాలుగు లైన్లలో నిర్మించండి
మీరు మీ ప్రసంగానికి సంబంధించిన వివరాలను గుర్తించిన తర్వాత, మీ మిగిలిన ప్రసంగం దాని చుట్టూ ఉన్న ఫ్రేమ్‌గా ఉంటుంది. ప్రతి విభాగాన్ని ఒకటి లేదా రెండు వాక్యాలలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు ఎవరో చెప్పండి. ఒక లైన్, కాబట్టి మీకు తెలియని అతిథులు మిమ్మల్ని ఉంచగలరు.
- వివరాలు చెప్పండి. స్థలం లేదా సమయంతో క్షణం స్పష్టంగా వివరించండి.
- అది ఏమి చూపిస్తుందో చెప్పండి. ఒక వాక్యంలో వ్యక్తికి క్షణం కనెక్ట్ చేయండి.
- ఒక కోరికతో గాజును పెంచండి. భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ గ్లాసు పైకెత్తి తాగాలని సూచించడానికి వ్యక్తి పేరు చెప్పడం ద్వారా ముగించండి.
క్లుప్తంగా కనిపెట్టిన ఉదాహరణ: బయలుదేరుతున్న జోర్డాన్ అనే సహోద్యోగికి సామ్ వీడ్కోలు టోస్ట్ ఇస్తున్నాడు. సామ్ అతను ఎవరో తెరిచాడు:
ఉదాహరణ సందేశం
నేను సామ్, నేను మూడు సంవత్సరాలు జోర్డాన్ పక్కన కూర్చున్నాను.
అప్పుడు వివరాలు:
ఉదాహరణ సందేశం
నా మొదటి వారంలో, నేను బడ్జెట్ స్ప్రెడ్‌షీట్‌లో తప్పిపోయానని జోర్డాన్ చూశాడు మరియు అడగకుండానే దాని ద్వారా నన్ను నడపడానికి ఆలస్యం అయ్యాను.
అప్పుడు అది ఏమి చూపిస్తుంది మరియు కోరిక:
ఉదాహరణ సందేశం
జోర్డాన్ ఎవరో, గమనించే వ్యక్తి. జోర్డాన్‌కు మరియు మీ పక్కన ఎవరు కూర్చోవాలి.
వీటిని బిగ్గరగా చదవడానికి ఒక నిమిషం లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది.
నాలుగు లైన్ల టోస్ట్‌ని మీ స్వంతం చేసుకోండి
నేను [మీ పేరు] మరియు నేను [మీకు వారు ఎలా తెలుసు]. [ఒక క్షణం మీరు వాటిని చూశారు]. అది [వారి పేరు] ఎవరు, [క్షణం ఏమి చూపిస్తుంది]. [వారి పేరు] మరియు [వారి కోసం మీ కోరిక].
అవి నీకు ఎలా తెలుసు
ఒక చిన్న నిబంధన అతిథులు ఉంచవచ్చు: సంవత్సరాలు కలిసి పనిచేశారు, కాలేజీ రూమ్‌మేట్, పొరుగువారు.
ఒక్క క్షణం మీరు చూసారు
సమయం లేదా ప్రదేశంతో మీరు స్వయంగా చూసినది. ఇబ్బంది కలిగించే లేదా కథనం అవసరమయ్యే దేనినైనా దాటవేయండి.
క్షణం ఏమి చూపిస్తుంది
గమనించే వ్యక్తి లేదా ఎప్పటికీ విడిచిపెట్టని వ్యక్తి వంటి నాణ్యతకు పేరు పెట్టే కొన్ని పదాలు.
మీ కోరిక
సందర్భానికి సరిపోయేలా చేయండి: రాబోయే సంవత్సరం, కొత్త ఉద్యోగం, ఇద్దరు భాగస్వాములు లేదా టేబుల్ వద్ద ఉన్న వ్యక్తులు.
సందర్భం కోసం దాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
ఈ ఈవెంట్‌లన్నింటికీ నాలుగు లైన్ల నిర్మాణం పనిచేస్తుంది. టోస్ట్ యొక్క చివరి లైన్ మరియు మీ ముందు ఉన్న వ్యక్తుల సమూహం ఆశించే వెచ్చదనం మాత్రమే మారతాయి.
- పుట్టినరోజు: రాబోయే సంవత్సరం కోసం ఎదురుచూడండి. వ్యక్తి వాటిని ఆస్వాదిస్తాడని మీకు తెలిసినంత వరకు వయస్సు-సంబంధిత జోక్‌లు చేయవద్దు.
- వీడ్కోలు: నిష్క్రమించే వ్యక్తి గురించి మీరు ఏమి మిస్ అవుతారో చెప్పండి మరియు వారి కొత్త ప్రదేశంలో వారికి శుభాకాంక్షలు తెలియజేయండి.
- వివాహం, అతిథిగా: ఇద్దరి భాగస్వాములను కోరికలో చేర్చుకోండి, వారిలో ఒకరిని మాత్రమే మీకు బాగా తెలిసినప్పటికీ.
- డిన్నర్ లేదా రీయూనియన్: విందు లేదా పునఃకలయిక కోసం హోస్ట్ లేదా మీరు అక్కడ ఉన్న కారణాన్ని టోస్ట్ చేయండి.
మీకు జంటలో సగం మందిని ఎక్కువగా తెలిసిన వివాహానికి, వివరాలు మరియు కోరిక ఇలా చదవవచ్చు:
ఉదాహరణ సందేశం
మీరు ప్రతి ట్రిప్‌ని నిమిషము వరకు ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారని నేను చూశాను మరియు షెడ్యూల్‌ను మరచిపోతున్నందుకు ఈ రాత్రి మిమ్మల్ని సంతోషంగా చూడటం ఇదే మొదటిసారి. మీ ఇద్దరికీ.
మీరు మాట్లాడుతున్నారని మీరు గుర్తించినట్లయితే పాలిష్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఒక వివరాలు మరియు ముగింపును ఎంచుకోండి మరియు ప్రసంగం మధ్యలో కొంచెం కఠినమైనదిగా ఉండనివ్వండి. ఒక వివరాలతో కూడిన చిన్న ప్రసంగం ప్రసంగం మధ్యలో కొన్ని పొరపాట్లు చేయగలదు.
మీరు నిలబడటానికి ముందు నరాలను నిర్వహించండి
ప్రజల ముందు మాట్లాడే ముందు కంగారుపడడం సర్వసాధారణం1. మిమ్మల్ని మీరు శాంతింపజేయడానికి బదులుగా, మీ ఆందోళనను ఉత్సాహంగా మళ్లీ అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రయోగశాల పరిశోధన దీనికి మద్దతు ఇస్తుంది. అనేక ప్రయోగాలలో, కరోకే పాడిన, ప్రసంగాలు చేసిన లేదా ఆందోళనలో గణిత సమస్యలను చేసే వ్యక్తులు వారి భావాలను ఉద్వేగభరితంగా తిరిగి అంచనా వేయమని చెప్పబడ్డారు. ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించిన వ్యక్తుల కంటే వారు మరింత ఉత్సాహంగా మరియు మెరుగ్గా నటించారు1. "నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నాను" అని బిగ్గరగా చెప్పడం వంటి వ్యూహాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి1. ఈ అధ్యయనాలు ఒక వ్యక్తి టోస్ట్ ఇచ్చే పార్టీ లేదా ఈవెంట్ వంటి నిజ జీవిత పరిస్థితులలో చేయలేదని గమనించండి. కానీ ప్రయత్నించడం చౌకైనది.
"నేను ఉత్సాహంగా ఉన్నాను!" అని చెప్పండి. మీరు అక్కడ లేవడానికి ముందు కొన్ని సార్లు మీ శ్వాస కింద. టోస్ట్ యొక్క మొదటి మరియు చివరి పంక్తులను మీ కోసం రిహార్సల్ చేయండి. మీరు మధ్యలో తప్పిపోయినట్లయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ టోస్ట్ చివరకి నేరుగా వెళ్లవచ్చు.
టోస్ట్ wobbles ఉంటే
మొదటి పంక్తి తర్వాత మీ మైండ్ బ్లాంక్ అవుతుంది
మీరు గుర్తుపెట్టుకున్న చివరి పంక్తికి దాటవేయి, గాజును పైకెత్తి పేరు చెప్పండి.
మీరే రెండవ కథను జోడించడం విన్నారు
మీరు ఉన్న వాక్యం తర్వాత ఆపి కోరికకు వెళ్లండి.
ఓపెనింగ్‌లో మీ వాయిస్ వణుకుతుంది
అదే వేగంతో కొనసాగండి. టోస్ట్ ఒక నిమిషం నిడివి ఉంటుంది మరియు వివరాలు దానిని కలిగి ఉంటాయి.
మీరు చివరి పంక్తిని పూర్తి చేయండి
తాగి కూర్చోండి. మీరు పూర్తి చేసారు.
లేచి, గ్లాస్ పైకి లేపి పూర్తి చేయండి
టోస్ట్ ఇవ్వడానికి లేచి నిలబడడం త్వరగా జరుగుతుంది మరియు ఒక నిమిషంలో ముగించవచ్చు. ప్రారంభించడానికి ఒక మంచి మార్గం సంభాషణలో సహజ విరామం కోసం వేచి ఉండి, ఆపై నిలబడి మీ గాజును ఛాతీ ఎత్తుకు పెంచడం. ఈ సమయం నుండి మీరు మీ ఫోన్‌లో మీ గమనికలను సూచించవచ్చు మరియు “మూడు సంవత్సరాలు, స్ప్రెడ్‌షీట్, నోటీసులు” అనే మూడు పదాలను చదివి, ఆపై “జోర్డాన్‌కి” అని చెప్పి ముగించి, ఆపై తాగి తిరిగి కూర్చోవచ్చు.
టోస్ట్ కోసం నాలుగు పదాలు ఉన్న కార్డ్ లేదా నాలుగు పదాలను చదివే మీ ఫోన్‌లో నోట్ కూడా సరిపోతుంది. వాక్యాల మధ్య కొన్ని సార్లు క్రిందికి చూడండి, ఆపై దూరంగా. చివరి పంక్తి కోసం, మీ గాజును వారికి పైకి లేపండి, కంటికి పరిచయం చేయండి మరియు వారి పేరు చెప్పండి. త్రాగండి, ఆపై కూర్చోండి. పేరు మీరు పూర్తి చేసిన ఇతరులకు సంకేతం అని గుర్తుంచుకోండి.
- ఛాతీ ఎత్తులో గాజు
మీరు మాట్లాడేటప్పుడు దాదాపు ఛాతీ ఎత్తులో గాజును పట్టుకోండి, తద్వారా మీ ముఖం కనిపిస్తుంది. చివరి పంక్తిలో మాత్రమే దానిని పెంచండి.
- కొన్ని పదాలతో కూడిన కార్డ్
కార్డ్ లేదా ఫోన్‌లో కొన్ని పదాలు సరిపోతాయి. వాక్యాల మధ్య వాటిని చూడండి.
- వ్యక్తిపై కళ్ళు
మీరు వివరాలు చెప్పేటప్పుడు మీరు టోస్ట్ చేస్తున్న వ్యక్తిని చూడండి, ఆపై కోరిక కోసం టేబుల్ చుట్టూ చూడండి.
ఒక్కసారి బిగ్గరగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీ స్వంత పనిని చదవండి. మీరు ఈవెంట్‌కు వెళ్లే ముందు, మీరు పూర్తి చేసిన ప్రసంగాన్ని బిగ్గరగా చదవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఇది ఒక నిమిషం పాటు నడుస్తుంటే, మధ్యలో నుండి తగ్గించి, మీరు ఇప్పటికీ కథలోని ముఖ్యమైన భాగాన్ని చేర్చినట్లయితే, అది ప్రసంగాన్ని ప్రేరేపించిన మొదటి స్థానంలో ఉంటే, అది ఇప్పటికీ గొప్పగా అనిపిస్తుంది. వ్రాసిన పనిని నిశ్శబ్దంగా చదవడం టోస్ట్‌లో బలహీనమైన మచ్చలను కప్పివేస్తుంది, అద్దం ముందు బిగ్గరగా చదివేటప్పుడు అదే బలహీనమైన మచ్చలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
మీకు అసలు సందర్భానికి ముందే రన్-త్రూ కావాలంటే క్విప్పీలో సీన్ పార్టనర్‌తో మీ టోస్ట్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
మూలాలు మరియు సూచనలు
- బ్రూక్స్, A. W. (2014). ఉత్సాహంగా ఉండండి: ప్రదర్శనకు ముందు ఆందోళనను ఉత్సాహంగా మళ్లీ అంచనా వేయడం. జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ సైకాలజీ: జనరల్, 143(3), 1144-1158.కరోకే గానం, పబ్లిక్ స్పీకింగ్ మరియు గణిత టాస్క్‌లతో ల్యాబ్ ప్రయోగాలు వ్యక్తులతో పోల్చడం ద్వారా నరాలను తిరిగి అంచనా వేయమని చెప్పడంతో ప్రజలు ప్రశాంతంగా ఉండాలని చెప్పారు; నమూనా పరిమాణాలు మరియు ప్రభావ పరిమాణాలు ఇక్కడ నివేదించబడలేదు మరియు వాస్తవ సంఘటనలలో టోస్ట్‌లు అధ్యయనం చేయబడలేదు.