同僚は、あなたのプレゼンテーションは非常に明瞭だったと言いました。考える前に、「ああ、すべてを急いでしまった」という声が聞こえます。彼らは肩をすくめ、その瞬間は過ぎ、後であなたはなぜ優しい人と口論したのかと不思議に思います。
したがって、誰かがあなたを褒めてくれたとき、会話を続けるような方法で応答することが非常に重要です。良い返答には 2 つの主要な部分があります。まず、感謝の言葉を言い、次に、物事の流れを保つために、真実であることを少し追加します。たとえば、誰かがあなたがやったことについて何か良いことを言ったら、「ありがとう、本当に一生懸命頑張りました」と言うことができます。そうすることで、彼らの優しい言葉に感謝していることを示し、何か話題を提供することができます。謙虚になるのはまったく問題ありませんが、他のことに移る前に、それでも感謝の気持ちを示しましょう。
以下の例はすべて架空のものです。自分らしく聞こえるように調整してください。
何と言うでしょうか？
同僚は、あなたのプレゼンテーションは非常に明瞭だったと言いました。
応答を選択して、それがどのように着地するかを確認します。
そらしたくなる理由
時々、私たちは褒め言葉を無視することが礼儀だと考えます。私たちは、自慢しているように思われたくないので、手を振って「いや、何でもないよ」と言うかもしれません。しかし重要なのは、誰かが私たちを褒めるとき、彼らは何か親切なことを言おうとしているということです。そのため、すぐに「いいえ、いいえ」と言うと、褒め言葉を拒否しているように見えることがあります。私たちは彼らの優しい言葉に「ノーサンキュー」と言っているように思えます。
関連する調査結果は、心から褒めようとしている人々に注目しています。相手がそれをどう受け取るか考えているみたいですね。研究者のZhaoとEpleyは、たくさんの実験（正確には9回）を行い、彼らが発見したことは非常に興味深いものでした。彼らは、心から褒めようとしている人は、褒められた側は幸せに感じるだろうと考えているが、実際に感じているほど幸せではないことを発見しました。そしてこれを理解してください - 彼らはまた、それが実際よりも気まずいものになるだろうと考えていました1。彼らは寄付者を研究し、返信をテストしませんでした。それでも、褒め言葉を言うのは少し神経を使うかもしれないことを思い出させてくれます。
一つの返事を分解して
ここでは架空のやりとりをご紹介します。友人は言います
あなたの結婚式の乾杯は素晴らしかったです。本当に心に響きました。とても素敵だと思いました。その言葉のすべてが大好きで、幸せなカップルにぴったりでした。
あなたはこう答えます：
それは私にとって本当に大きな意味があります、ありがとう！認めざるを得ませんが、 、でも、なんとかなったみたいで安心しました。
このような具体的な詳細は、どうやってそれをやり遂げたのかを尋ねるなど、友人に返答するものを与えます。
誰かがあなたを褒めてくれたとき、どのように返答するかについてはいくつかの選択肢があります。シンプルに「ありがとう」と言うのは、大騒ぎせずに感謝を伝える素晴らしい方法です。友人の言葉があなたにとって本当に意味があることを示したい場合は、「それは私にとって大きな意味がある」などの言葉を追加できます。ただし、ちょっとした褒め言葉であれば、その部分は省いても大丈夫です。少し詳しく話したい場合は、具体的な話や詳細（どのように緊張していたかなど）を共有すると、友人が「どうやってそれをやり遂げたのか」と尋ねるなど、興味深いフォローアップの会話につながる可能性があります。
今度は「あ、半分忘れてた」と比べてみましょう。その返答は友人にあなたとの口論を招くので、友人の優しさは安心感を与える働きに変わります。
よくある状況に対する返信
The overall shape remains the same, but the surroundings can completely change how it sounds to our ears.
職場で誰かがプロジェクトを褒めたとき
Thanks so much for the nice words, I really appreciate it!また、プリヤにも称賛の言葉を送りたいです。彼女はデータをクリーンアップする素晴らしい仕事をしてくれました。それは私にとって大きな助けとなり、彼女の勤勉に感謝しています。
真実である場合にのみ、功績を共有してください。クレジットが言い逃れのように聞こえないように、最初に感謝の意を表しましょう。
友人と、個人的なことについて
とても優しい言い方ですね！料理の世界に戻ろうと努力してきましたが、気づいていただけてとても嬉しいです。
あなたの容姿について
ありがとうございます！実は先週髪を切りました。
これは短くしてください。謙虚に見えるように説明したり欠点を指摘したりする必要はありません。
テキストまたはコメントで:
テキストまたはコメントによる架空の返信
ありがとう、これで本当に一日が楽しくなりました。
テキストのトーンが弱くなるので、少し温かみを加えると、短い返信でも誠実な印象を与えることができます。
上司や先輩から
それは本当に良かったです、教えてくれてありがとう！では、次のステップは何でしょうか。次のプロジェクトで特に注力してほしいことはありますか、それともこれまでやってきたことを続けるべきでしょうか?
フォローアップの質問は、賞賛を有益な方向に変えるため、ここに当てはまります。コメントが廊下での何気ない発言だった場合は省略してください。
同意できない場合
自信がないと感じている仕事に対して褒め言葉が届くこともあります。すべての言葉に同意しなくても、優しさを受け入れることができます。
褒められたかどうか迷ったときの架空の返信
ありがとうございます。結末がよくわからなかったので、教えていただけて助かりました。
誰かがあなたを褒めてくれたら、ただ感謝の言葉を述べ、疑問について正直に話してください。その瞬間を自分の作品をばらばらにするために利用しないでください。本当に彼らの正直な意見を知りたい場合は、別の機会に聞いてください。お褒めの言葉をそのまま受け取り、フィードバックは後で使用できるように保存してください。
褒め言葉が一線を越えたとき
メッセージの例
それはプロジェクトに留めておきましょう。
職場でこのようなことが続く場合は、気の合う人とその問題について話し合うのがよいでしょう。役立つアドバイスを提供したり、何が起こっているかをただ聞いたりできる人です。また、職場にはこの種のことに対処するためのシステムが整備されている場合もあるので、それを利用することもできます。
今週試してみてください
誰かがあなたに素敵な褒め言葉をくれたら、何かを付け加える前に、ただ感謝を述べて一呼吸置いてください。何か追加したい場合は、簡潔にまとめてください。チャットを続けるために、本当の詳細を 1 つ共有したり、質問したりすることもできます。次に、相手に自分の考えを共有して応答してもらいます。少し不安を感じている場合は、友達と、または一人で、これらの会話を声に出して練習して、より快適になることもできます。