Wie man einen kurzen Toast ausspricht: Ein wahres Detail und ein erhöhtes Glas

Eine Person an Ihrem Tisch sagt: „Nur ein paar Worte, ja?“ Es ist ein Geburtstag. Der letzte Arbeitstag für einen Kollegen. Die Hochzeit deines Cousins. Sie brauchen keine lange Rede. Ein kurzer Toast von etwa einer Minute reicht aus. Wenn Sie Ihre Gedanken anhand von vier Schlüsselpunkten strukturieren können, sind Sie startklar. Sie sagen dem Ehrengast, wer Sie sind, Sie beschreiben eine wahre Sache, die Sie bei ihm gesehen haben, Sie erklären, was dieser eine Moment Ihnen über den Gast verrät, und Sie teilen Ihre guten Wünsche für ihn mit, während Sie Ihr Glas heben und einen Schluck trinken.

Wählen Sie ein bestimmtes, wahres Detail aus

Allgemeines Lob ist es, was so viele Lobreden und Toasts so unvergesslich macht. Mit den Worten, Jordan sei freundlich und großzügig und immer für die Menschen da, könnte man fast jeden beschreiben. Ein kleiner Moment, den Sie miterlebt haben, gibt den Gästen etwas, das sie sich vorstellen können.

Gewöhnliche Details über eine Person werden in der Regel einprägsamer sein als Lob. Versuchen Sie daher, einen kleinen, konkreten Moment auszuwählen, den Sie selbst gesehen haben. Der beste Weg, etwas über eine Person zu sagen, besteht darin, sich zu fragen: Was würde ich einem Fremden sagen, der mich fragt, wie diese Person wirklich ist? Suchen Sie dann in Ihren Erinnerungen an Ihre Beziehung zu der Person nach dem Moment, der Ihre Antwort auf diese Frage am besten verdeutlicht.

Das Detail in zwei Minuten finden

1. 
   Jordanien

   Heute Abend ist Omas Neunzigster. Würden Sie ein paar Worte sagen? Du kennst sie schon ewig.

2. 
   Sam

   Klar. Geben Sie mir eine Sekunde Zeit, um an etwas Reales zu denken.

3. 
   Jordanien

   Man könnte einfach sagen, sie ist wunderbar.

4. 
   Sam

   Das wird jeder sagen. Ich denke ständig an den Sommer, in dem sie mir vom Steg aus das Schwimmen beigebracht hat und mich nicht aufgeben ließ.

5. 
   Jordanien

   Das ist sie.

6. 
   Sam

   Dann ist das der Toast. Wer ich bin, das Dock, was es über sie sagt, und ein Glas auf bis zu neunzig weitere Sommer.

Führen Sie zwei kurze Überprüfungen des von Ihnen ausgewählten Details durch, bevor Sie es mit dem Rest der Tabelle teilen. Erstens: Ist es wahr? Hast du das wirklich gesehen? Zweitens: Würde der Ehrengast stolz sein, wenn er hören würde, wie Sie diese Geschichte mit dieser besonderen Gruppe von Menschen teilen? Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen „Nein“ lautet, teilen Sie sie nicht mit. Vermeiden Sie Insider-Witze, die einer Erklärung bedürfen, vergangene Beziehungen, Geld und alles, was dem Ehrengast peinlich sein könnte. Wenn Sie etwas erzählen, das den Ehrengast dumm aussehen oder sich albern fühlen lässt, dann haben Sie es falsch gemacht, auch wenn der Rest des Tisches lacht.

Bauen Sie den Toast in vier Reihen auf

Sobald Sie das Detail für Ihre Rede identifiziert haben, wird der Rest Ihrer Rede nur noch ein Rahmen darum herum sein. Versuchen Sie, jeden Abschnitt auf einen oder zwei Sätze zu beschränken.

1. Sagen Sie, wer Sie sind. Eine Zeile, damit Gäste, die Sie nicht kennen, Sie platzieren können.
2. Erzählen Sie die Details. Beschreiben Sie den Moment klar und deutlich, mit einem Ort oder einer Zeit.
3. Sagen Sie, was es zeigt. Verbinden Sie den Moment in einem Satz mit der Person.
4. Hebe das Glas mit einem Wunsch. Schauen Sie in die Zukunft und sagen Sie abschließend den Namen der Person, um zu signalisieren, dass alle ihr Glas heben und trinken sollten.

Ein kurzes erfundenes Beispiel: Sam stößt zum Abschied auf Jordan an, einen Kollegen, der geht. Sam beginnt damit, wer er ist:

Dann das Detail:

Dann was es zeigt, und der Wunsch:

Es dauert etwa eine Minute oder weniger, diese vorzulesen.

Machen Sie den vierzeiligen Toast zu Ihrem eigenen

Ich bin [dein Name] und ich [woher du sie kennst]. [Einen Moment hast du gesehen, dass sie es getan haben]. Das ist, wer [ihr Name] ist, [was der Moment zeigt]. An [ihren Namen] und [Ihren Wunsch für sie].

Woher du sie kennst+

Eine kurze Klausel, die Gäste platzieren können: Jahre der Zusammenarbeit, Mitbewohner am College, Nachbar.

Einen Moment hast du gesehen+

Etwas, das Sie selbst gesehen haben, mit einer Zeit oder einem Ort. Überspringen Sie alles, was peinlich ist oder eine Hintergrundgeschichte erfordert.

Was der Moment zeigt+

Ein paar Worte, die die Qualität benennen, etwa die Person, die es bemerkt, oder die Person, die niemals aufgibt.

Ihr Wunsch+

Passen Sie es an den Anlass an: das bevorstehende Jahr, den neuen Job, beide Partner oder die Personen am Tisch.

Hier gibt es gute Details über den Autor dieses Toasts, der drei Jahre lang neben Jordan saß, und dann im Detail einen ganz konkreten Moment einer guten Tat von Jordan gegenüber diesem Autor. Der abschließende Name sagt dem Raum, wann die Gläser angestoßen werden sollen, um auf den Kollegen des Redners anzustoßen, der geht. Wenn Ihre Zeit länger ist, können Sie das Detail jederzeit überarbeiten, um nur einen Moment einzubeziehen.

Passen Sie es dem Anlass an

Die vierzeilige Struktur funktioniert für alle diese Ereignisse. Die einzigen Dinge, die sich ändern, sind die letzte Zeile des Toasts und die Wärme, die die Gruppe vor Ihnen erwartet.

• Geburtstag: blicken Sie voraus auf das kommende Jahr. Machen Sie keine altersbezogenen Witze, es sei denn, Sie wissen, dass die Person sie genießen wird.
• Abschied: Sagen Sie, was Sie an der Person vermissen werden, die weggeht, und wünschen Sie ihr anschließend alles Gute an ihrem neuen Standort.
• Hochzeit, als Gast: Beziehen Sie beide Partner in den Wunsch mit ein, auch wenn Sie nur einen von ihnen gut kennen.
• Abendessen oder Wiedersehen: Toasten Sie auf den Gastgeber oder den Grund, warum Sie zum Abendessen oder Wiedersehen da sind.

Bei einer Hochzeit, bei der man meist die eine Hälfte des Paares kennt, könnten die Einzelheiten und der Wunsch etwa so lauten:

Sie brauchen nicht zu feilen, wenn Sie gerade erst herausgefunden haben, dass Sie sprechen. Wählen Sie ein Detail und einen Schluss und lassen Sie die Mitte der Rede etwas grob sein. Eine kurze Rede mit einem Detail kann mitten in der Rede zu einigen Stolpersteinen führen.

Behandeln Sie die Nerven, bevor Sie aufstehen

Es ist üblich, nervös zu sein, bevor man vor Leuten spricht¹. Anstatt zu versuchen, sich zu beruhigen, versuchen Sie, Ihre Angst in Aufregung umzuwandeln. Laboruntersuchungen unterstützen dies. In einer Reihe von Experimenten wurde Menschen, die unter Angst Karaoke sangen, Reden hielten oder Matheaufgaben lösten, aufgefordert, ihre Gefühle stattdessen als Aufregung einzuschätzen. Sie waren aufgeregter und zeigten bessere Leistungen als Menschen, die versuchten, sich zu beruhigen¹. Die Strategien waren minimal, wie zum Beispiel laut zu sagen „Ich bin aufgeregt“.¹. Beachten Sie, dass diese Studien nicht in realen Situationen durchgeführt wurden, beispielsweise auf einer Party oder Veranstaltung, bei der eine Person einen Toast ausspricht. Aber es ist günstig, es auszuprobieren.

Sagen Sie einfach „Ich bin aufgeregt!“ ein paar Mal leise vor sich hin, bevor Sie dort oben ankommen. Üben Sie auch die erste und die letzte Zeile des Toasts für sich selbst. Dann können Sie jederzeit direkt zum Ende des Toasts übergehen, wenn Sie sich mittendrin verirren.

Wenn der Toast wackelt

Nach der ersten Zeile ist Ihr Kopf leer+

Springen Sie zu Ihrer letzten auswendig gelernten Zeile, heben Sie das Glas und sagen Sie den Namen.

Du hörst, wie du eine zweite Geschichte hinzufügst+

Stoppen Sie nach dem Satz, in dem Sie sich gerade befinden, und gehen Sie zum Wunsch über.

Deine Stimme zittert bei der Eröffnung+

Machen Sie im gleichen Tempo weiter. Der Toast dauert eine Minute und das Detail trägt ihn.

Sie beenden die letzte Zeile+

Trinken Sie und setzen Sie sich. Sie sind fertig.

Aufstehen, das Glas anheben und fertig

Das Aufstehen zum Anstoßen geht schnell und kann innerhalb einer Minute erledigt sein. Ein guter Anfang ist, eine natürliche Pause im Gespräch abzuwarten, dann aufzustehen und das Glas etwa auf Brusthöhe zu heben. Von diesem Punkt an können Sie Ihre Notizen auf Ihrem Telefon durchsehen und die drei Wörter „drei Jahre, Tabellenkalkulation, Notizen“ lesen und dann abschließend „zu Jordan“ sagen, dann trinken und sich wieder hinsetzen.

Für den Toast reicht eine Karte mit den vier Wörtern oder sogar ein Zettel auf Ihrem Handy, auf dem die vier Wörter vorgelesen werden. Schauen Sie zwischen den Sätzen ein paar Mal darauf und dann weg. Heben Sie in der letzten Zeile Ihr Glas an, stellen Sie Blickkontakt her und sagen Sie ihren Namen. Trinken Sie, dann setzen Sie sich. Denken Sie daran, dass der Name das Signal für die anderen ist, dass Sie fertig sind.

123

1. 1
   Glas auf Brusthöhe

   Halten Sie das Glas beim Sprechen etwa auf Brusthöhe, damit Ihr Gesicht sichtbar bleibt. Erhöhen Sie es nur in der letzten Zeile.

2. 2
   Eine Karte mit ein paar Worten

   Ein paar Worte auf einer Karte oder einem Telefon reichen aus. Schauen Sie sie sich zwischen den Sätzen an.

3. 3
   Blick auf die Person

   Schauen Sie sich die Person an, auf die Sie anstoßen, während Sie die Details erzählen, und schauen Sie sich dann am Tisch nach dem Wunsch um.

Üben Sie es einmal laut

Lesen Sie Ihre eigene Arbeit. Bevor Sie zur Veranstaltung aufbrechen, üben Sie, Ihre fertige Rede vollständig laut vorzulesen. Wenn es länger als eine Minute dauert, kürzen Sie es in der Mitte, und vorausgesetzt, Sie haben immer noch den wesentlichen Teil der Geschichte eingefügt, der die Rede ursprünglich inspiriert hat, wird es immer noch großartig klingen. Während das stille Vorlesen einer schriftlichen Arbeit Schwachstellen in einem Toast verdecken kann, werden die gleichen Schwachstellen beim lauten Vorlesen vor dem Spiegel deutlich sichtbar.

Üben Sie Ihren Toast mit einem Szenenpartner in „Quippy“, wenn Sie vor dem eigentlichen Anlass einen Durchlauf wünschen.

Quellen und Referenzen

1. Brooks, AW (2014). Seien Sie aufgeregt: Angst vor dem Auftritt als Aufregung neu bewerten. Journal of Experimental Psychology: General, 143(3), 1144-1158.Laborexperimente mit Karaoke-Gesang, Reden in der Öffentlichkeit und Mathe-Aufgaben, bei denen Menschen verglichen wurden, denen gesagt wurde, sie sollten ihre Nervosität als Aufregung neu einschätzen, und Leuten, denen gesagt wurde, sie sollten sich beruhigen; Stichprobengrößen und Effektgrößen werden hier nicht angegeben, und Toasts bei realen Ereignissen wurden nicht untersucht.