పెద్దలయ్యాక, మనలో చాలా మంది ఉద్యోగం కోసం మారారు లేదా కళాశాల పూర్తి చేసారు మరియు కుంచించుకుపోతున్న సామాజిక వృత్తంతో మమ్మల్ని కనుగొన్నారు. మేము మా కార్యాలయంలోని స్నేహితులు మరియు పరిచయస్తులతో మిగిలిపోయాము మరియు కాఫీ తాగుతూ వారితో చిన్నగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తాము. వాస్తవానికి, మేము క్లబ్‌లలో చేరవచ్చు, స్వచ్ఛందంగా సేవ చేయవచ్చు మరియు కొత్త అభిరుచిని చేపట్టవచ్చు. కానీ నిజమైన వయోజన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవడానికి, మేము ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇంజనీరింగ్ చేయగల సంఘటనల శ్రేణిని చూడవలసి ఉంటుంది. మేము ఒక సాధారణ షెడ్యూల్ మరియు చాలా స్థిరమైన సభ్యుల సమూహంతో కూడిన సెట్టింగ్‌లో చేరాలి. అప్పుడు మనం ఇతరులకు సుపరిచితం కావడానికి అనేక సార్లు కనిపించాలి. చివరగా, మనకు తెలిసిన ఒక స్నేహితుడితో మన స్నేహాన్ని కొత్త సెట్టింగ్‌కి మార్చాలి. ఈ కథనంలో, సాధారణ షెడ్యూల్‌తో సెట్టింగ్‌లో ఎలా చేరాలి, ఇతరులకు సుపరిచితం కావడానికి ఎలా మారాలి మరియు వాటిలో ఒకదాన్ని ఎక్కడైనా కొత్తగా చూడడం ఎలాగో మేము విశ్లేషిస్తాము.
ప్రతి వారం అదే వ్యక్తులు తిరిగి వచ్చే స్థలాన్ని ఎంచుకోండి
ఒక్కసారి జరిగే ఈవెంట్‌లు మరియు మిక్సర్‌లలో చేరడం వలన మీరు ఉత్పాదకత మరియు కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకున్న అనుభూతిని పొందవచ్చు, కానీ అవి మీకు మొదటి సంభాషణల శ్రేణిని వదిలివేస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి వారం హాజరయ్యే వ్యక్తుల సమూహాన్ని కలిగి ఉండే స్థిరమైన, సాధారణ షెడ్యూల్‌తో (ఉదాహరణకు వారానికోసారి నడిచే క్లబ్) కోసం వెతకండి. 8-వారాల కుండల తరగతి, వాలంటీర్ షిఫ్ట్‌ల శ్రేణి లేదా క్రీడ యొక్క రెక్ లీగ్ జట్టు యొక్క సీజన్ మంచి ఉదాహరణలు.
ఒక నిర్దిష్ట సమూహం స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం కోసం పని చేస్తుందా అనే పరంగా, ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తర్వాత, మీరు తదుపరి వారంలో అక్కడ చూడాలని ఆశించే కొంతమంది రెగ్యులర్‌ల పేర్లను మీరు గళం విప్పడం ప్రారంభించవచ్చా అని మీరే ప్రశ్నించుకోవడం ఉపయోగకరమైన పరీక్ష. సమాధానం లేదు అయితే, సందేహాస్పద సమూహం చాలా పెద్దది మరియు విశాలమైనది కావచ్చు మరియు ఒక చిన్న తరగతి లేదా స్థిరమైన ఆటగాళ్ల జాబితాను కలిగి ఉన్న జట్టు మీ ఇష్టానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
కార్యాచరణలో పాజ్ పాయింట్‌లతో సెట్టింగ్‌లను ఎంచుకోవడం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది. కాఫీ ఫాలోయింగ్ రన్‌లను అందించే క్లబ్‌లు రన్నింగ్ లేదా ఎక్కడానికి మధ్య విశ్రాంతి తీసుకునే రాక్ క్లైంబింగ్ జిమ్‌లు సహజ సంభాషణ పాయింట్‌లను అందిస్తాయి. తదుపరి పరస్పర చర్యను బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు. కేవలం హాజరు కావడం వల్ల మాట్లాడే అవకాశం లభిస్తుంది.
- వారంవారీ సైన్ అప్ బోర్డు
ప్రతి వారం ఒకే స్లాట్‌కు సైన్ అప్ చేయడం వలన మీరు ఒకే సమూహంతో ఉంటారు. షీట్‌లోని పేర్లు మీరు ఎవరిని కలుసుకున్నారో గుర్తుంచుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
- గోడ వద్ద సాధారణ
మీరు ప్రతి వారం ఒకే సమయంలో చూసే వ్యక్తి మీ ఉత్తమ ప్రారంభ స్థానం. మీ రెండవ సందర్శనలో పేరుతో స్నేహపూర్వక హలో ప్రారంభించడానికి సులభమైన మార్గం.
- మార్గాల మధ్య బెంచ్
ప్రజలు తమ చేతులు కోలుకోవడానికి ఇక్కడ కూర్చుని ఉంటారు, ఇది చిన్న సంభాషణ సహజంగా అనిపిస్తుంది. తరువాత, కాఫీ తాగమని సూచించడానికి ఇది సులభమైన ప్రదేశం.
మీకు తెలిసిన ముఖం వరకు చూపిస్తూ ఉండండి
అదే కార్యకలాపానికి హాజరైన మొదటి కొన్ని వారాలు కొంత అర్ధంలేనివిగా భావించవచ్చు. మీరు అక్కడ ఎందుకు ఉన్నారు? మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరినైనా కలుస్తారా? ఈ సందేహాలు సాధారణమైనవి మరియు దీనికి సమయం పడుతుంది. ఎవరైనా స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నందున వారు మీ స్నేహితుడిగా ఉండటానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారని కాదు. పెద్దల స్నేహానికి ఇతర వ్యక్తులతో చాలా సమయం గడపవలసి ఉంటుంది. మునుపటి ఆరు నెలల్లో కొత్త ప్రాంతానికి మారిన 355 మంది పెద్దలను హాల్ సర్వే చేసింది. అతను అనేక వారాల పాటు కాన్సాస్ విశ్వవిద్యాలయంలో మొదటి సంవత్సరం విద్యార్థులను కూడా అనుసరించాడు. పరిచయస్తులతో మరియు ఆ తర్వాత స్నేహితులతో గడిపిన గంటల సమయానికి అతని సంఖ్యలు పరిచయం నుండి సాధారణ స్నేహితుడిగా మారడానికి దాదాపు 50 గంటలు, అక్కడి నుండి స్నేహితుడికి వెళ్లడానికి 90 గంటలు మరియు సన్నిహిత స్నేహితుడి కోసం 200 గంటలు1.
సాధారణ స్నేహితుడిని చేరుకోవడానికి 50 గంటలు మరియు స్నేహితుడిని చేరుకోవడానికి అంచనా వేయబడిన 90 గంటలు వివిధ వ్యక్తులతో గడిపిన గంటల నుండి స్వీయ-నివేదిత డేటాపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు ఏ ఒక్క స్నేహం ఎలా సాగుతుందో ఊహించలేము, ఇతరులతో గడిపిన అన్ని గంటలు సమానంగా ఫలవంతంగా ఉండవు. అతని పరిశోధన ఇంకా తెలిసిన వారితో కలిసి పని చేసే గంటల కంటే పరిచయస్తులతో సరదాగా మాట్లాడటం, ఆటలు ఆడటం మొదలైనవాటిలో గడిపిన గంటలే స్నేహాన్ని ఏర్పరుచుకోవడానికి ఎక్కువగా పరిగణించబడతాయి. హాల్ మీరు ఇతరులతో కలిసి పని చేస్తే అప్పుడు భోజనం చేయండి లేదా వారితో డ్రింక్ కోసం బయటకు వెళ్లండి, మీరు వారితో స్నేహం చేయడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారని సూచిస్తుంది.
ప్రతి వారం ఒకే సమయంలో ఒకే ప్రదేశానికి వెళ్లడం అనే సాధారణ చర్య ఇతరులు మిమ్మల్ని అక్కడ చూడాలని ఆశించేలా చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు మీరు వారిని చూసిన వెంటనే వారికి హలో చెప్పడం సులభం చేస్తుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా సంభాషించే వ్యక్తుల పేర్లను గుర్తుంచుకోవడం మరియు వాటిని ఉపయోగించడం కొనసాగించడం చురుకుగా నేర్చుకోండి.
మీరు ప్రారంభంలో ఒక పేరు లేదా రెండు పేరును గుర్తుంచుకోవడానికి కష్టపడితే చింతించకండి: చాలా మంది వ్యక్తులు అలా చేస్తారు మరియు తర్వాత సెషన్‌లో లేదా మరొక సందర్భంలో మళ్లీ అడుగుతారు.
ఉదాహరణ సందేశం
క్షమించండి, నేను పేర్లతో చెడ్డవాడిని. ఇది జోర్డాన్, సరియైనదా?
చిన్న చర్చ నుండి కొంచెం వ్యక్తిగతమైనదానికి మారండి
ఏదైనా కార్యాచరణ-సంబంధిత స్నేహానికి చిన్న చర్చ ఆధారం అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది స్పష్టంగా ఉండవచ్చు కానీ వారాలపాటు పునరావృతమయ్యే సెట్టింగ్‌లో ఎవరినైనా తెలుసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. ముందుగా మీరు కోర్సులో ఎందుకు నమోదు చేసుకున్నారు లేదా ఈ వారాంతంలో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు వంటి మీ గురించి వ్యక్తిగత విషయాలను పంచుకునే స్థితికి చేరుకోవాలి. ఆపై సంబంధిత ప్రశ్నను అడగండి, తద్వారా అవతలి వ్యక్తి దానితో సరిపోలవచ్చు లేదా విషయాలను తేలికగా ఉంచవచ్చు.
సెషన్ తర్వాత ఏదైనా చెప్పడానికి మీరు అదే విధమైన విధానాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు మీ జీవితానికి కార్యాచరణను లింక్ చేయడం మరియు ప్రతిఫలంగా ఏదైనా అడగడం వంటివి:
ఉదాహరణ సందేశం
నేను ఇక్కడికి మారిన తర్వాత దీని కోసం సైన్ అప్ చేసాను మరియు నగరంలో నాకు ఇంకా ఎవరూ తెలియదు. ఎంతసేపటికి వచ్చి?
ఇది పని చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది అవతలి వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమాచారంతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నారో ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. వారు క్లుప్తంగా ప్రత్యుత్తరం ఇస్తే, మీరు మీ కార్యకలాపానికి తిరిగి వచ్చి, మరో వారం మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
క్లైంబింగ్ వాల్ నుండి ఏదైనా వ్యక్తిగత (ఇలస్ట్రేటివ్)
సామ్ఆ చివరి మార్గం కనిపించిన దానికంటే కష్టంగా ఉంది. మీరు దానిని సులభంగా కనిపించేలా చేసారు.
జోర్డాన్హా, నేను ఒక సంవత్సరం నుండి మంగళవారాలు వస్తున్నాను. మీరు కొత్తవా?
- సామ్
అందంగా కొత్తది. నేను వసంతకాలంలో ఇక్కడికి వెళ్లి ప్రజలను కలవడానికి పాక్షికంగా సైన్ అప్ చేసాను, ఎందుకంటే నాకు నగరంలో ఎవరూ తెలియదు.
- జోర్డాన్
నేను మారినప్పుడు కూడా అలాగే ఉన్నాను. నెలలో మొదటి మంగళవారం సెషన్ తర్వాత మనలో కొందరు టాకోలను పొందుతారు.
- సామ్
చాలా బాగుంది కదూ. అది వచ్చే వారమా? నేను రావాలనుకుంటున్నాను.
- జోర్డాన్
ఇది. అప్పుడు కలుద్దాం, ఆ ఓవర్‌హాంగ్‌తో అదృష్టం.
చాలా మంది పెద్దలు ఆ సంభాషణ అసలు చేసినంత బాగా జరగలేదని భావించడం వల్ల వెనక్కి తగ్గుతారు. వారి సంభాషణలో అవతలి వ్యక్తి తమను ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నారో వారు తక్కువగా అంచనా వేస్తారు. పెద్దలు, ల్యాబ్‌లోని అపరిచితులు మరియు మొదటి-సంవత్సర కళాశాల విద్యార్థులు వారి వసతి గృహ సభ్యుల కోసం వ్యక్తిగత అభివృద్ధి వర్క్‌షాప్ అధ్యయనాలలో, బూత్‌బై మరియు సహోద్యోగులు ఇష్టపడే గ్యాప్ లేదా ఇతర వ్యక్తులు తమను ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నారో తక్కువగా అంచనా వేసే ధోరణిని కనుగొన్నారు.2. అయితే, ఈ అధ్యయనాలలో, ప్రతి వ్యక్తి సంభాషణ తర్వాత మరొకరు ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నారనేదే ముగింపు పాయింట్ అని గమనించండి. స్నేహం ఏర్పడిందా లేదా అనే విషయాన్ని వారు ట్రాక్ చేయలేదు.
మీరు భాగస్వామ్య కార్యకలాపంలో స్నేహపూర్వకంగా ఉన్న వారితో మరొక సెట్టింగ్‌కి వెళ్లండి
జిమ్ లేదా యాక్టివిటీలో కలిసి పని చేయడం అంటే ఆ జిమ్ లేదా యాక్టివిటీలో స్నేహితులుగా మారడం కాదు. మీరు సాధారణంగా ఎక్కడో ఒకరినొకరు చూసుకోవాలి. హాల్ పరిశోధనలో, స్నేహితుడితో కాలక్షేపం చేయడం, సరదాగా మాట్లాడటం లేదా ఆటలు ఆడటం వంటివి స్నేహంగా పరిగణించబడతాయి. స్నేహితులతో పనిలో గడిపిన గంటలు అయితే స్నేహం వైపు లెక్కించలేదు1. హాల్ ఇలా అన్నాడు: "మీరు కలిసి పనిచేస్తే, లంచ్‌కి వెళ్లండి లేదా డ్రింక్ కోసం బయటకు వెళ్లండి. ఈ విషయాలు మీరు వారితో స్నేహం చేయడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారని సూచిస్తున్నాయి."1
కలిసి గడిపిన సమయాన్ని పొడిగించడం యొక్క సులభమైన సంస్కరణల్లో ఒకటి, ఇప్పటికే కలిసి గడిపిన సమయాన్ని పొడిగించడం (ఉదా. అతను లేదా ఆమె ఇప్పటికే మీతో హాజరవుతున్న తరగతి నుండి ఇంటికి వెళ్లేటప్పుడు కాఫీ తాగడం).
సెషన్ తర్వాత దీనిని సూచించడానికి అల్ప పీడన మార్గం:
ఉదాహరణ సందేశం
నేను ఇంటికి వెళ్ళే ముందు పక్కనే కాఫీ తాగుతున్నాను. రావాలనుకుంటున్నారా?
పెద్ద, ఒక-పర్యాయ సందర్భం కోసం ఆహ్వానం పలకడం, ఉదా. వారాంతంలో బీచ్‌కి వెళ్లడం అనేది ఒక నైపుణ్యం. ఈ మొదటిసారి కాఫీ వంటి చిన్న సందర్భం కోసం ఎవరినైనా అడిగితే సరిపోతుంది. వారు నిరాకరిస్తే, అది సరే. మీరు వచ్చే వారం మళ్లీ వారితో మాట్లాడవచ్చు.
ప్రతి వారం విషయాలు రీసెట్ చేయబడవు కాబట్టి అనుసరించండి
ప్రారంభ ఆసక్తికరమైన సంభాషణ తర్వాత హానిచేయని చిట్-చాట్‌లోకి తిరిగి రావడం సులభం. వ్యక్తి చేసిన మునుపటి వ్యాఖ్యను చూడండి. మీరు వింటున్నారని మీరు చూపించారు మరియు ఇప్పుడు మీరు తదుపరిసారి కలిసే చర్చను ప్రారంభించండి.
మీ తదుపరి సంభాషణను రూపొందించడానికి మీరు జోర్డాన్‌తో మీ మునుపటి సంభాషణను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ కనుగొనబడిన ఉదాహరణ ఉంది: "మీ ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ ఎలా జరిగింది?" మీ టెన్నిస్ సెషన్ తర్వాత జోర్డాన్‌తో మీ తదుపరి సంభాషణ కోసం మీరు దీన్ని ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఉదాహరణ సందేశం
ఇంటర్వ్యూ ఎలా సాగింది? నేను ఇక్కడికి వెళ్ళేటప్పుడు దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను.
కొన్ని సెషన్‌ల తర్వాత సంఖ్యలను మార్చుకోవడం చాలా బాగుంది మరియు సులభంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీకు ఏదైనా సూచించడానికి (సెషన్ నుండి ఫోటో, మీరు సిఫార్సు చేసిన పాడ్‌కాస్ట్ మొదలైనవి).
ఉదాహరణ సందేశం
సంఖ్యలను మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారా? నేను పేర్కొన్న పాడ్‌క్యాస్ట్‌ని మీకు పంపుతాను.
కొన్ని కనెక్షన్‌లు స్నేహపూర్వకంగా ఉండవచ్చు, అయితే సెట్టింగ్‌లో మీ సమయాన్ని వెచ్చదనంతో నింపండి. హాజరుకావడం కొనసాగించండి మరియు ఇతర వ్యక్తులకు విస్తరించండి. వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి బహుశా దాని స్వంత వేగంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
వారు ఎలా స్పందిస్తారనే దాని ఆధారంగా తర్వాత ఏమి చేయాలి
వారు మీ వ్యక్తిగత వివరాలను వారి స్వంత వివరాలతో సరిపోల్చారు
తదుపరి సెషన్‌లో, వారు మీకు ఏమి చెప్పారో ప్రస్తావించండి, ఆపై కాఫీ లేదా నడవమని సూచించండి.
వారు దానిని క్లుప్తంగా ఉంచారు మరియు కార్యాచరణకు తిరిగి వెళ్లారు
స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి మరియు వారిని పేరుతో పలకరిస్తూ ఉండండి. ఒక చిన్న వ్యక్తిగత వివరాలను ఒకటి లేదా రెండు వారాల తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
మీరు కలిసి కాఫీ తాగారు మరియు అది బాగా జరిగింది
వచ్చే వారం గురించి అడగడానికి ఒక విషయాన్ని గమనించండి మరియు ఏదైనా పంపడానికి మీకు కారణం ఉన్నప్పుడు నంబర్‌లను మార్చుకోమని సూచించండి.
వారు రెండు సూచనలను తిరస్కరించారు
ఈ వ్యక్తితో ప్లాన్‌లను సూచించడం ఆపివేయండి, మీరు వారిని చూసినప్పుడు వెచ్చగా ఉండండి మరియు సమూహంలోని మరొకరికి మీ దృష్టిని ఇవ్వండి.
ఈ వారం మీ తదుపరి దశ
కనీసం వారానికొకసారి జరిగే మీ పునరావృత కార్యకలాపాలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు విలువ తీర్పు చేయడానికి ముందు 4 సెషన్‌ల వరకు చూపబడుతుంది. ప్రతి వారం ఒక కొత్త పేరును నేర్చుకోండి మరియు ఆ పేరును తదుపరి తరగతులలో ఉపయోగించండి. మీరు రిపీట్ యాక్టివిటీకి హాజరైన మూడవ లేదా నాల్గవ సారి, మీరు రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ "చాట్‌లు" చేసిన వ్యక్తులలో ఒకరిని ఎంచుకుని, చిన్న కాఫీ తాగడానికి లేదా క్లాస్ తర్వాత నడవడానికి ప్రయత్నించండి.
వ్యక్తిగత వివరాలను పంచుకోవడం లేదా కాఫీ కోసం ఎవరినైనా అడగడం మీకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, క్విప్పీలో సన్నివేశ భాగస్వామితో రిహార్సల్ చేసి, ఆపై నిజ జీవిత సెషన్‌లలో మీ కొత్త సంభాషణ స్క్రిప్ట్‌ను అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
మూలాలు మరియు సూచనలు
- యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాన్సాస్ వార్తలు (2018). స్నేహితులను చేసుకోవడం ఎలా? దీనికి ఎన్ని గంటలు పడుతుందో అధ్యయనం వెల్లడిస్తుంది. హాల్ యొక్క సారాంశం, J. A. (2018), సామాజిక మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాల జర్నల్.రెండు సర్వేలు: గత ఆరు నెలల్లో తరలివెళ్లిన 355 US పెద్దలు మరియు 112 మొదటి-సంవత్సరం KU విద్యార్థులు అనేక వారాలపాటు అనుసరించారు; గంట థ్రెషోల్డ్‌లు కలిసి స్వీయ-నివేదించిన సమయం నుండి అంచనాలు, ఏ ఒక్క స్నేహానికి హామీ కాదు.
- బూత్‌బై, E. J., కూనీ, G., సాండ్‌స్ట్రోమ్, G. M., & Clark, M. S. (2018). సంభాషణలలో లైకింగ్ గ్యాప్: ప్రజలు మనం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారా? సైకలాజికల్ సైన్స్.ల్యాబ్ అపరిచితుల అధ్యయనాలు, మొదటి-సంవత్సరం వసతి గృహం సభ్యులు మరియు వర్క్‌షాప్ హాజరైనవారు; ఒక భాగస్వామి తమను ఇష్టపడుతున్నారని వ్యక్తులు ఎంతగా భావించారో మరియు భాగస్వామి ఎంత నివేదించారో లెక్కించారు; సంభాషణల తర్వాత ఇష్టపడే ఆందోళనలు, స్నేహం ఏర్పడే ఫలితాలు కాదు.