Tahukah Anda ketika sesuatu tiba-tiba mengingatkan kembali kenangan seorang teman lama? Bisa jadi lagu yang mulai diputar atau foto lama yang muncul di ponsel Anda. Apa pun itu, hal itu membuat Anda berpikir untuk menghubungi dan menyapa setelah bertahun-tahun. Masalahnya adalah, Anda ingin memudahkan mereka merespons, jadi Anda mencari teks sederhana pertama yang akan memulai percakapan.
Berikut ini contoh untuk beradaptasi dengan kenangan yang sebenarnya Anda bagikan, sesuatu yang terasa nyata dan bermakna bagi Anda berdua.
Halo pertama
Hai Sam, aku baru saja berjalan melewati kedai taco tua itu dan itu mengingatkanku padamu. Sudah lama sekali sejak terakhir kali kita berbicara. Saya ingin mengetahui dan mendengar tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda. Kapanpun Anda punya waktu luang, ayo ngobrol!
Cara berhubungan kembali dengan seseorang ini bisa berhasil dengan baik. Ini memberi Anda alasan yang tulus untuk menghubungi Anda, dan tidak menjadi alasan mengapa Anda kehilangan kontak. Sebaliknya, hal ini menempatkan fokus pada mereka dan apa yang mereka lakukan saat ini. Di bagian selanjutnya, kita akan melihat cara membuat pendekatan ini berhasil untuk Anda, bergantung pada alasan Anda kehilangan kontak dan bagaimana respons mereka saat Anda kembali berhubungan.
Pilih teks pertama yang sesuai dengan alasan Anda berpisah
Ketika persahabatan perlahan-lahan menjauh, cara mengakhirinya dapat menentukan nada pesan pertama Anda ketika Anda siap untuk terhubung kembali. Mari pertimbangkan beberapa skenario hipotetis untuk memahami cara kerjanya. Untuk membuat pesan Anda lebih bermakna, coba tambahkan sentuhan pribadi yang unik pada persahabatan Anda: sesuatu yang hanya dibagikan oleh Anda berdua, lelucon batin, atau momen berkesan yang hanya terjadi di antara Anda berdua. Ini dapat membantu Anda terhubung kembali pada tingkat yang lebih dalam dan membuat pesan Anda terasa lebih tulus. Jika teman Anda terbuka terhadap hal ini, hal ini dapat membantu Anda menghidupkan kembali ikatan yang pernah Anda miliki dan memulai percakapan baru yang terasa alami dan mudah.
Hidup menggerakkan Anda ke arah yang berbeda. Jika kontak memudar seiring perubahan hidup Anda dan tidak ada yang terluka, sapaan ramah saja sudah cukup.
Sebuah memori bersama
Hai Priya, semoga kamu baik-baik saja! Saya melihat sesuatu tentang setengah maraton Leeds dan itu membuat saya teringat saat kami melakukan lari 10K bersama. Anda menyeret saya ke dalamnya, ingat? Jadi, bagaimana kabarnya? Apakah Anda masih berlari hari ini?
Sebuah pertanyaan yang terkait dengan memori bersama memberi mereka baris pertama yang mudah untuk ditulis kembali.
Kaulah yang terdiam. Jika Anda tiba-tiba berhenti membalas pesan seseorang, pengakuan singkat saja sudah bisa membuat perbedaan besar. Hal ini menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda masih ada dan peduli dengan apa yang mereka katakan, tanpa membuat mereka berpikir bahwa mereka perlu melakukan percakapan yang mendalam atau menghibur Anda. Dengan melakukan ini, Anda mempertimbangkan perasaan orang lain. Kalimat sederhana bisa membuka kembali percakapan, jadi buatlah ucapan terima kasih sesingkat itu.
Mengakui kesenjangan tersebut
Hai Marcus, sudah lama sekali sejak terakhir kali kita berbicara dan saya ingin menghubungi Anda. Aku banyak memikirkanmu selama beberapa tahun terakhir dan aku benar-benar minta maaf karena kehilangan kontak. Saya berpikir, akan sangat menyenangkan untuk bertemu dan membicarakan apa yang terjadi dalam hidup kami. Apakah Anda bisa bertemu dan ngobrol kapan-kapan? Saya melewatkan percakapan kita dan saya ingin mendengar kabar terbaru dari Anda.
Ketika keadaan tegang sebelum keheningan, ada baiknya untuk mengakui perselisihan kecil dan mengakui peran Anda di dalamnya. Cobalah untuk menjaga semuanya tetap ringan dan jangan terlalu terjebak dalam detail. Simpan itu untuk momen yang lebih tenang, jika itu perlu didiskusikan. Kadang-kadang, hanya dengan mengenali masalahnya dan menyalahkan diri sendiri dapat membantu meredakan ketegangan.
Setelah perselisihan
Hai Jen, sudah lama sekali. Saya sering memikirkan masa lalu dan berharap saya melakukan sesuatu secara berbeda ketika kami kehilangan kontak. Jika Anda ingin terhubung kembali, saya ingin segera menyusul dan memulai dari awal. Tidak ada tekanan jika Anda tidak tertarik, saya sepenuhnya mengerti.
Kalimat terakhir ini sangat penting karena memberikan cara yang jelas dan sopan bagi mereka untuk menolak atau mengatakan tidak terhadap sesuatu.
Apa yang harus ditinggalkan dari teks pertama
Sebuah pesan yang muncul setelah lama terdiam bisa berdampak besar, meski singkat. Ada beberapa hal yang membuatnya terasa lebih berat.
- Rekap umur panjang. Jangan merasa Anda harus menceritakan keseluruhan cerita Anda kecuali seseorang meminta informasi lebih lanjut.
- Pembuka yang penuh rasa bersalah seperti “Saya adalah teman terburuk yang pernah ada.” Mereka mendorong orang lain untuk meyakinkan Anda.
- Sebuah pertanyaan langsung. Saat Anda menghubungi seseorang untuk meminta bantuan, meminta lowongan pekerjaan, atau melakukan promosi penjualan, sepertinya itulah alasan sebenarnya Anda menghubungi. Ini bisa mematikan, membuat sisa pesan Anda tampak palsu. Sepertinya Anda hanya peduli untuk mendapatkan sesuatu dari mereka. Coba pikirkan: jika seseorang hanya berbicara kepada Anda ketika mereka menginginkan sesuatu, bagaimana perasaan Anda? Ini mungkin tidak bagus. Pendekatan yang lebih baik adalah memulai dengan percakapan yang tulus, menunjukkan ketertarikan pada orang lain, dan kemudian menyampaikan apa yang Anda butuhkan. Dengan begitu, Anda tidak merasa menggunakannya hanya untuk keuntungan Anda sendiri.
- Pertanyaan yang menuntut jawaban besar, seperti “Jadi, apa yang terjadi dalam lima tahun terakhir?”
Permudah pengiriman dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu
Berhubungan kembali dengan teman lama bisa jadi sulit bagi banyak dari kita. Para ilmuwan sebenarnya telah menyelidiki keragu-raguan untuk menjangkau hal ini. Satu studi, dari makalah Aknin dan Sandstrom Anehnya, banyak orang ragu untuk menghubungi teman lama, punya beberapa temuan menarik. Mereka mencoba eksperimen di kampus universitas di Inggris, di mana mereka secara acak menugaskan 194 orang untuk menghabiskan waktu tiga menit untuk mengirim pesan ke beberapa teman atau kenalan yang sudah mereka ajak bicara atau menelusuri media sosial. Kemudian, mereka meminta semua orang untuk mengirim pesan kepada teman lama. Apa yang mereka temukan cukup keren: sekitar setengah dari orang-orang yang ngobrol dengan teman-teman saat ini benar-benar menghubungi teman lama, namun hanya sekitar tiga dari sepuluh orang yang menelusuri media sosial yang melakukannya. Hal ini menunjukkan bahwa berbicara dengan teman-teman yang sudah kita miliki sebenarnya dapat membuat kita lebih mungkin untuk mengirim pesan kepada teman-teman lama juga. Ini seperti, ketika kita sudah berada dalam mode ngobrol dengan teman, mungkin akan lebih mudah untuk menjangkau orang lain yang sudah kehilangan kontak dengan kita.
Pemanasan singkat membantu lebih banyak orang untuk menjangkau1
194 peserta menghabiskan tiga menit pada salah satu kegiatan ini sebelum diundang untuk mengirim pesan kepada teman lama.
Peserta yang mengirim pesan ke teman lama
Menjangkau teman lama bisa jadi agak rumit. Anda tidak begitu yakin bagaimana reaksi mereka. Namun inilah saran editorial yang mungkin bisa membantu. Jika Anda berpikir untuk mengirim pesan kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara, cobalah membalas pesan dari teman yang biasa Anda ajak bicara terlebih dahulu. Ini memberi Anda kesempatan untuk berlatih menyampaikan pesan terlebih dahulu. Setelah Anda selesai melakukannya, Anda mungkin akan lebih mudah menghubungi teman lama tersebut. Tentu saja ini bukan jaminan. Setiap orang berbeda. Tapi itu bisa membuat perbedaan. Idenya adalah untuk menempatkan diri Anda pada pola pikir yang benar dalam menyampaikan pesan. Jadi, lanjutkan dan balas ke teman yang Anda kenal itu, lalu lihat bagaimana perasaan Anda saat menghubungi teman tersebut. Ini mungkin hanya akan membuat suasana menjadi tidak terlalu canggung.
Kita sering tidak menyadari betapa seseorang menghargai mendengar dari kita. Dalam eksperimen yang telah didaftarkan sebelumnya, Liu dan rekannya menemukan bahwa ketika kita meluangkan waktu untuk menghubungi seseorang, mereka biasanya menghargainya lebih dari yang kita harapkan. Tentu saja, penelitian tersebut tidak berfokus pada situasi di mana ada yang tidak beres atau seseorang membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri. Namun secara umum, ada baiknya kita berusaha menjalin hubungan dengan orang lain, asalkan kita menghormati batasan mereka. Dengan melakukan hal ini, kita dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan menunjukkan kepada orang-orang bahwa kita peduli. Ini semua tentang mempertimbangkan perasaan dan batasan orang lain, sambil tetap bersedia menjangkau dan melakukan kontak.
Jika mereka membalas dengan hangat
Cocokkan energi mereka dan lanjutkan ke percakapan nyata. Jawab apa yang mereka tanyakan, tanyakan kembali satu hal, lalu sarankan untuk menelepon atau minum kopi dengan waktu tertentu.
Balasan yang hangat
Senang sekali mendengar pendapat Anda! Saya masih tinggal di Bristol, dan sayangnya, keterampilan berlari saya belum banyak berkembang. Saya berpikir, bagaimana kalau kita menjadwalkan panggilan telepon untuk akhir pekan ini? Sabtu pagi bekerja dengan sempurna untuk saya. Apakah kamu akan bebas?
Saat Anda ingin berbicara dengan seseorang, akan sangat membantu jika Anda memilih waktu tertentu daripada hanya mengatakan “kita harus segera bicara”. Dengan cara ini, Anda berdua tahu persis kapan Anda akan berbicara, dan lebih mudah mewujudkannya. Jika Anda merasa sedikit gugup dengan panggilan tersebut, jangan stres. Rencanakan saja untuk mempersingkatnya. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti “mari kita ngobrol selama 20 menit dan lihat bagaimana kelanjutannya”; dengan begitu, Anda tidak akan terjebak dalam panggilan panjang jika Anda tidak menginginkannya, dan Anda selalu dapat berbicara lebih banyak lagi nanti jika Anda mau.
Jika mereka membalasnya dengan singkat
Tidak selalu mudah untuk mengetahui apa yang sebenarnya dimaksud seseorang ketika mereka mengirim pesan singkat seperti “Hai, senang mendengar kabar dari Anda, semoga Anda baik-baik saja”. Mereka mungkin sangat sibuk, tidak yakin bagaimana harus merespons, atau sekadar bersikap baik. Karena Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti hanya dari satu kalimat saja, hal terbaik yang harus dilakukan adalah merespons satu kali dengan cara yang ramah, membiarkan pintu terbuka untuk percakapan lebih lanjut tanpa membuat mereka merasa harus berbicara lebih banyak. Dengan cara ini, Anda bersikap hangat dan ramah tanpa memberikan tekanan apa pun pada mereka. Pada dasarnya Anda mengatakan "hei, saya di sini jika Anda ingin ngobrol, tapi bukan masalah jika Anda sibuk". Ini adalah cara yang baik untuk menjaga suasana tetap santai dan melihat apakah mereka ingin berbicara lebih banyak.
Balasan singkat
Senang sekali mendengar Anda melakukannya dengan baik! Tidak perlu memberi tahu saya semuanya dulu. Jika Anda punya waktu dan berada di sekitar, bagaimana kalau kita minum kopi dan bertemu langsung?
Jangan mencoba memaksakan sesuatu agar terjadi. Ikuti saja arusnya dan lihat apa yang dilakukan orang lain. Jika mereka tampak tertarik dan ingin melanjutkan percakapan, Anda dapat mengikuti petunjuknya. Namun jika mereka tidak benar-benar merespons, jangan terus memaksakannya. Biarkan saja pintunya terbuka dan biarkan mereka memutuskan apa yang ingin mereka lakukan selanjutnya. Jangan mencoba mencari tahu apa yang mereka pikirkan atau rasakan. Beri mereka ruang dan biarkan mereka mengambil keputusan sendiri.
Jika mereka tidak membalas
Orang mungkin tidak membalas karena berbagai alasan. Mungkin mereka mendapat nomor telepon baru, tidak melihat pesan kami, atau sedang menghadapi beberapa hal sulit. Terkadang, mereka tidak ingin berbicara dengan kita lagi. Masalahnya adalah, tidak ada aturan tegas yang didukung penelitian mengenai berapa lama kita harus menunggu atau berapa kali kita harus mencoba menghubungi. Namun sebagai panduan editorial, inilah yang dapat kami lakukan: menunggu beberapa minggu, misalnya dua atau tiga minggu, lalu mengirimkan satu pesan lembut terakhir untuk melihat bagaimana kinerja mereka. Itu saja. Kita tidak boleh terus-terusan mengganggu mereka setelah itu.
Tindak lanjut yang lembut
Saya hanya ingin menindaklanjuti jika pesan saya terlewat, tidak perlu khawatir atau terburu-buru, saya hanya memikirkan Anda dan ingin menyentuh dasar.
Senang rasanya jika Anda ingin menghubungi teman Anda, namun terkadang lebih sedikit lebih baik. Mengirim satu atau dua pesan saja sudah cukup, dan lebih baik berhenti di situ. Jika Anda terus mengirim lebih banyak, mereka akan merasa seolah-olah Anda memberi tekanan pada mereka, dan itu bisa sangat tidak nyaman. Selain itu, jika Anda memberi mereka ruang, akan lebih mudah bagi mereka untuk merespons ketika mereka sudah siap, dan ini akan terasa lebih alami bagi Anda berdua.
Kapan Anda tidak seharusnya mengirim SMS
Jika Anda tidak yakin apakah seseorang ingin mendengar pendapat Anda, coba tanyakan pendapat mereka kepada teman yang Anda percayai. Mereka mungkin memiliki ide yang lebih baik jika pesan Anda tersampaikan dengan baik. Minta saja mereka untuk jujur kepada Anda, dan jangan minta mereka menyampaikan pesannya. Anda hanya ingin pendapat mereka. Dengan cara ini, Anda dapat mengetahui bagaimana pesan Anda dapat diterima tanpa membuat teman Anda merasa canggung.
Langkah Anda selanjutnya
Pikirkan kembali saat Anda dan teman Anda berbagi momen spesial. Itu bisa berupa sesuatu yang lucu, mengasyikkan, atau sekadar momen tenang yang melekat pada Anda berdua. Pilih sampel yang paling dekat dengan situasi Anda dan tukar memori itu. Gunakan satu detail darinya, seperti apa yang Anda lakukan atau di mana Anda berada. Kemudian, balas satu atau dua teman saat ini sebelum Anda menghubungi teman lama Anda dan lihat apa yang terjadi. Anda dapat mengirimkan pesan kepada mereka. Jika Anda merasa gugup, Anda bahkan dapat mempraktikkan apa yang ingin Anda katakan di Quippy sebelumnya. Mungkin Anda akhirnya akan berbicara di telepon dan mengingat masa lalu. Siapa tahu, ini bisa menjadi awal percakapan yang menyenangkan.
Sumber dan referensi
- Aknin & Sandstrom (2024). Anehnya, banyak orang ragu untuk menghubungi teman lama. Psikologi Komunikasi, Studi 7.Satu percobaan kampus, 194 peserta. Diukur apakah orang mengirim pesan, bukan apakah pertemanan dimulai kembali.