木曜日の朝です。あなたは日曜日の夜からマヤからのこのメッセージを見つめてきました。「金曜日は夕食ですか？いつものスタッフ、私は大きなラザニアを作っています。」
その下には、非常に小さな灰色の文字で「日曜日午後 8 時 12 分を読んでください」と書かれており、マヤにもそれが見えることがわかります。待つたびに、頭の中の返事は長くなります。なぜなら、あなたのノーと4日間の沈黙を説明しなければならないからです。
マヤには 2 つの文で答えることができます。質問してくれたことに感謝し、そこにはいないことをはっきりと伝えてください。理由は任意で、4日間の沈黙には4文字程度の謝罪が必要だ。
返信が遅れることを考慮しない単純な招待の場合、メッセージ全体は次のようになります。
誘ってくれてありがとう。金曜日は参加できませんが、素敵な夜をお過ごしください。
独自のドラフトがその 3 倍の長さである場合、以下の 4 つのパスは、どの部分がダメージを与えているかを、一度に 1 つずつ修正して示します。
ノーを過剰に説明するとどうなるでしょうか?
「Hey!!」と入力します。 4 回目は、感嘆符を 1 つ削除して、元に戻します。ひどい気分についての文章の途中で、入力中のドットが Maya の側に表示されているかもしれないことに気づきました。
携帯電話は布団の上に裏向きに置かれます。
日曜日の午後 8 時 15 分、彼女のメッセージを開いて 3 分後の最初の草案は、次のような一文でした。
とても忙しい一週間で、あちこちに洗濯物があり、妹の手伝いをしなければならないかもしれないので、夕食が良いアイデアかどうかわかりません。
この一文には 3 つの理由とおそらく 1 つの理由が含まれています。薄いと感じたので、洗濯物を追加し続け、今では、洗濯物は折りたたまれたものよりも減少したものの方が多くなりました。
木曜日までに、メモ アプリの下書きは次のように膨れ上がりました。
おい!!今週はご無沙汰してしまったので、今返信するだけですみません。とても忙しい一週間で、あちこちに洗濯物があり、妹の手伝いをしなければならないかもしれないので、夕食が良いアイデアかどうかわかりません。あなたがこのようなことを計画しているのは知っているので、とても気分が悪いです、そして私は間違いなく次の計画に行きます!!再度ごめんなさい。
60 語話しても、マヤはまだお皿を用意するかどうか判断できません。彼女はまた、何かに返信する前に、あなたを安心させなければならないと感じるでしょう。
誘いにどうやってはっきり断りますか？
金曜日の午後、皿を数えているマヤの姿を想像してください。
「夕食が良いアイデアかどうかわかりません」と言うと、そのうちの1人は途方に暮れますが、あなたの気が変わった場合に備えて、彼女はとにかく夕食を設定するかもしれません。
パス 1: 「おそらく」を「はい/いいえ」の答えに変えます。 生け垣を、その日が入ったプレーンなノーと交換します。
おい!!今週はご無沙汰してしまったので、今返信するだけですみません。とても忙しい一週間だったので、あちこちに洗濯物があり、妹の手伝いをしなければならないかもしれないので、金曜日の夕食には間に合わないでしょう。あなたがこのようなことを計画しているのは知っているので、とても気分が悪いです、そして私は間違いなく次の計画に行きます!!再度ごめんなさい。
明確な答えは、ホストが計画を立てることができるため、断りの最も親切な部分です。たとえその夜に興味がなかったとしても、マヤに「それで来ますか？」と尋ねるのは間違いありません。今夜のテキスト。
誘いを断るには理由を言う必要がありますか？
メイヨークリニックの自己主張に関するガイドによれば、「ノー」は直接的であり、適切な場合には簡潔に説明する必要があります。1 草案には3つの説明があり、そのうちの1つは推測です。
パス 2: アリバイを取り除きます。 忙しい週、洗濯物も妹もみんな出てくる。
姉妹ラインは 3 つのラインの中で最も危険でした。おそらく理由が回避策をもたらします。マヤは大きなオーブンを所有する問題解決者です。
追加するすべての理由がドアになります。 「妹を手伝う必要があるかもしれない」という言葉は、マヤが「ああ、すぐに来てください！」とまっすぐに進むことができるものです。
おい!!今週はご無沙汰してしまったので、今返信するだけですみません。金曜日の夕食には間に合いません。あなたがこのようなことを計画しているのは知っているので、とても気分が悪いです、そして私は間違いなく次の計画に行きます!!再度ごめんなさい。
カジュアルな招待の場合、その理由を正直に処理する方法がいくつかあります。
- 理由はまったく必要ありません。 「今回はパスします」はカジュアルな誘いに対する完全な答えであり、脚注は必要ありません。
- 条項内の本当の理由は 1 つ。 マヤには、「静かな夜は家にいます」という言葉だけで十分伝わります。
- プライベートな理由であり、非公開とさせていただきます。 家族のいざこざや金銭トラブル、疲労などはまったく話題にならないこともあります。
静かな夜を過ごしたいときのメッセージ例:
ご質問いただきありがとうございます。今夜は家で静かな夜を過ごすつもりなので、パスします。楽しむ。
理由を話したくない場合のメッセージの例:
私のことを考えてくれてありがとう。今回はパスさせていただきますが、お誘いありがとうございます。
正直な理由が、あまりにも頻繁に「はい」と言っているので、夜を返してほしいということであれば、それは 1 通のテキストメッセージよりも大きな会話になります。 一人になる時間が必要であることを誰かに説明する 手順を追って説明します。
失礼に思われずに誘いを断るにはどうすればよいでしょうか?
2,000人以上の参加者を対象とした一連の5回の実験では、社交的な誘いを断った人は、誘った人の反応がどれほど否定的かを過大評価していた。2
マヤがどのように感じるかを正確に予測することはできません。それは、あなたの原稿にある罪悪感が彼女が感じている何よりも大きいことを示唆しています。
パス 3: 短い謝罪と、罪の所在に感謝します。 「今週はご無沙汰してしまったので、今返信するばかりでごめんなさい」は「返信が遅くてごめんなさい」になります。 「ひどい気分だ」というセリフは、最初は感謝の気持ちを表し、最後は彼女の夜についての温かいセリフになります。
返事が遅くなってごめんなさい、そして招待してくれてありがとう。金曜日の夕食には行けませんが、素敵な夜をお過ごしください。次も必ず行きます。
「ひどい気分です」は謙虚に見えますが、マヤにとっては面倒なことです。彼女は昼食に戻る前に、「ひどい気分にならないでください!! 全然大丈夫です」と入力する必要があります。
また、彼女がラザニアを重ねるのに費やす時間よりも、あなたはこのテキストに長い時間を費やしました。謝罪にはそこまでの努力を示す必要はありません。
彼女があなたのことを考えていたことを認めるのに、ディナーを褒める必要はありません。それが彼女の誕生日であれば、その温かいセリフは彼女に関するものになるかもしれません。
私を含めてくれてありがとう。土曜日のディナーには参加しませんが、素晴らしい誕生日になることを願っています。友達でいられて嬉しいです。
単純な誕生日の願いも同様に機能するため、最後の行は、それがあなたに似ていると思われる場合にのみ使用してください。彼女に失望していないことを確認するよう求めるものはすべて省きます。
計画を断るときは、別の機会を提案する必要がありますか?
「次も必ず行きます」は、ラザニアの夜が更け、また家にいたいと思う3月に戻ってくる約束です。その文章を書いたのは罪悪感であり、それを保持し続けているのはあなたです。
パス 4: 本当に欲しいものだけを提供します。 マヤの夕食については、約束はそのままで、メッセージは彼女の夜に終わります。
グループディナーがあなたには合わず、マヤに会いたいのであれば、漠然とした約束を 1 つの小さな具体的な計画に置き換えてください。
誘ってくれてありがとう。グループディナーはパスしますが、近況を報告したいと思います。日曜日の朝にコーヒーを飲むと効果があるでしょうか？
夕食を食べなかった分の支払いとしてのみコーヒーがある場合は、コーヒーをスキップしてください。彼女が「はい」と言ったら、時間を送って自分の位置を決めます。彼女がそれを受け入れないなら、放っておいてください。
もっと頻繁に会いたい友達のために、 定期的なプランを提案する どの「次回」よりも多くのことをします。
4 つのパスとそれぞれに対する Maya の反応を並べると次のようになります。
各書き換えにより 1 つのことが修正されます (反応は一例です)
| バージョン | 何が変わったのか | マヤはおそらくどう読んでいるのか |
|---|---|---|
| 日曜日のドラフト | まだ何もありません | 来るかどうか確信が持てず、すでに「気分は悪くないでください!!」と入力しています。 |
| パス1 | 「金曜日の夕食に間に合わない」になったかもしれない | まだ騒々しいですが、今では皿を数えるようになりました。 |
| パス2 | 忙しい一週間、洗濯物も妹も減った | 解決すべきことは何も残っていないので、「すぐに来てください」ということはありません。 |
| パス3 | 罪悪感の代わりに感謝と暖かい締めくくりを添えた短い謝罪 | 暖かくて落ち着いた。 "楽しむ！！"という答えが考えられます。 |
| パス4 | 「次」の約束は打ち切られた | 相変わらず暖かいのに、3月のスコアを付けている人は誰もいない。 |
あなたが断った後も誰かが押し続けたら何と言いますか？
金曜日、午後 6 時 40 分、ソファの上の電話が点灯します。「1 時間だけ来ていただけますか?」
アメリカン大学の自己主張に関する配布資料では、新たな理由を付け加えずに、最初の拒否を繰り返すことが推奨されています。3 マヤさんはただ希望を抱いているだけかもしれませんし、フォローアップの質問が必ずしもプレッシャーになるわけではありません。答えが決まっていれば、数語で解決できます。
マヤ：1時間だけ来てもらえますか？
あなた: ありがとう、でも今夜はまだ行きます。皆さんも楽しんでいただければ幸いです。
彼女が理由を尋ねた場合は、内に秘めておいても問題ありません。
理由は秘密にしておきたいのですが、行かないつもりです。
その後は何も送信しません。明確なノーの後の沈黙は、電話の側からすると非常に大きく感じられ、すでに親切なメッセージの後に、和らげる文章を送りたいという衝動が最も強くなります。
彼女が三度目、四度目と尋ねたら、 あなたがノーと言ったのに誰かが押し続けたときに反応する そのための行があります。
マヤがあなたのノーに答えたとき
彼女は「心配しないで、良いものを持ってください！」と言います。
短い「あなたもですよ！」と返してください。またはハートをタップしてから電話を置きます。これで完了です。
彼女は「1時間だけ来てもらえますか？」と尋ねます。
新たな理由を入れずに、ほぼ同じ言葉で温かく答えを繰り返します。
彼女は「ああ、なぜですか? 大丈夫ですか?」と尋ねます。
正直な文を 1 つ入力するか、非公開にしておきたいと伝えてください。それから入力をやめてください。
彼女は日曜日にはコーヒーに「はい」と言う
今日、時間と場所の詳細を自分で決めてください。
数時間何も無し
放っておいてください。彼女は答えを持っていますが、開封確認を 4 分ごとにチェックしても、タイプが速くなることはありません。
計画をキャンセルすることは、招待を断ることとは異なりますか?
もっとひどいことになっていたかもしれない。別のタイムラインで日曜日の夜に巻き戻します。そこで、あなたは午後 8 時 13 分に、自分の一週間をまだ見ていない人のように自信を持って「はい!! 参加してください」と答えました。
マヤがあなたと一緒に夜を過ごすように手配した可能性があるため、今は撤退することがより重要です。
承諾した内容をキャンセルする場合は、変更とそれによって生じる不都合を了承してください。彼女が立てた計画を認識している限り、簡潔に話しても構いません。木曜日に二人だけでディナーをすることに同意したとします。
予定を変更して申し訳ありませんが、木曜日のディナーをキャンセルする必要があります。あなたがそれを中心に夜の予定を立てたのは知っています。代わりに来週の火曜日に試してみてもいいですか？
スケジュールを変更したい場合にのみ、別の日付を提案してください。予約されたテーブルやチケットの費用については別の話し合いで、公平な方法を一緒に考えていきます。
決して承諾しなかった誘いには、通常、謝罪の必要はありません。ホストにとって大きな行事の場合は、あなたの状況を詳しく説明せずに、要求された日までに返信し、気遣いを示すのが礼儀です。
週数が変わったために断る回数が増えている場合は、 あなたの空き状況が変わったことを友達に知らせてください。毎月このテキストを書く手間が省けます。
短い断りのテキストには何を記載すべきでしょうか?
木曜日の午前 11 時 2 分、メモ アプリの下書きは 60 ワードから 26 ワードになりました。
返事が遅くなってごめんなさい、そして招待してくれてありがとう。金曜日の夕食には行けませんが、素敵な夜をお過ごしください。
一度読み返してみてください。それが Maya の答えであり、あなたと同じように聞こえる場合は、そこでやめてください。たとえ 4 日間も下書きを続けた後では、2 つの文が異様に短く感じられるかもしれません。
本当の理由を 1 つ含めたい場合は、1 つの条項でカバーできます。
誘ってくれてありがとう。今夜は夕食を食べずに家で過ごす予定です。
送信する前に「ノー」を練習してください
Quippy を開いて、2 文の断りのリハーサルと、友人が 1 時間だけ来てもらえないかと尋ねる瞬間をリハーサルします。