Comment envoyer un SMS à un vieil ami après des années : premiers messages et comment gérer les réponses

Vous savez, quand quelque chose rappelle soudainement le souvenir d'un vieil ami ? Il peut s'agir d'une chanson qui démarre ou d'une vieille photo qui apparaît sur votre téléphone. Quoi qu’il en soit, cela vous donne envie de tendre la main et de dire bonjour après toutes ces années. Le fait est que vous voulez leur permettre de répondre facilement, vous recherchez donc un premier texte simple qui lancera la conversation.

Voici un exemple à adapter à un souvenir que vous partagez réellement, quelque chose qui semble réel et significatif pour vous deux.

Cette façon de renouer avec quelqu’un peut bien fonctionner. Cela vous donne une véritable raison de tendre la main, et cela ne vous enlise pas dans la raison pour laquelle vous avez perdu le contact en premier lieu. Au lieu de cela, cela met l’accent sur eux et sur ce qu’ils font actuellement. Dans la partie suivante, nous verrons comment faire en sorte que cette approche fonctionne pour vous, en fonction de la raison pour laquelle vous avez perdu le contact et de la façon dont ils réagissent lorsque vous reprenez contact.

Choisissez un premier texte qui correspond à la raison pour laquelle vous vous êtes séparé

Lorsqu’une amitié se dissipe lentement, la façon dont elle se termine peut donner le ton de votre premier message lorsque vous êtes prêt à vous reconnecter. Considérons quelques scénarios hypothétiques pour avoir une idée de la façon dont cela fonctionne. Pour rendre votre message plus significatif, essayez d'ajouter une touche personnelle unique à votre amitié : quelque chose que vous seuls partagez, une blague intérieure ou un moment mémorable juste entre vous. Cela peut vous aider à vous reconnecter à un niveau plus profond et à rendre votre message plus sincère. Si votre ami y est ouvert, cela peut vous aider à raviver le lien que vous entreteniez autrefois et à démarrer une nouvelle conversation qui semble naturelle et sans effort.

La vie vous a poussé dans des directions différentes. Si le contact s’est estompé à mesure que votre vie a changé et que personne n’a été blessé, un bonjour amical peut suffire.

Une question liée à une mémoire partagée leur donne une première ligne facile à réécrire.

C'est toi qui es resté silencieux. Si vous avez soudainement cessé de répondre aux messages de quelqu’un, un simple accusé de réception rapide peut faire une grande différence. Cela montre à l’autre personne que vous êtes toujours là et que vous vous souciez de ce qu’elle dit, sans lui faire croire qu’elle a besoin d’avoir une conversation approfondie ou de vous réconforter. En faisant cela, vous tenez compte des sentiments de l’autre personne. Une simple phrase peut grandement contribuer à rouvrir la conversation, alors soyez aussi bref que possible.

Quand les choses étaient tendues avant le silence, c'est une bonne idée d'admettre un petit désaccord et de reconnaître votre rôle dans celui-ci. Essayez de garder les choses légères et ne vous laissez pas trop emporter par les détails. Gardez cela pour un moment plus calme, s'il faut même en discuter. Parfois, le simple fait de reconnaître le problème et de se blâmer peut aider à apaiser la tension.

Cette dernière ligne est vraiment importante car elle leur offre un moyen clair et poli de refuser ou de dire non à quelque chose.

Que laisser de côté du premier texte

Un message qui arrive après un long silence peut avoir un grand impact, même s’il est court. Il y a quelques éléments qui le rendent plus lourd.

• Un récapitulatif de longue vie. Ne vous sentez pas obligé de raconter toute votre histoire à moins que quelqu’un ne vous demande plus d’informations.
• Des ouvreurs lourds de culpabilité comme "Je suis le pire ami de tous les temps." Ils poussent l’autre personne à vous rassurer.
• Une demande immédiate. Lorsque vous contactez quelqu’un pour demander une faveur, demander une offre d’emploi ou faire un argumentaire de vente, il peut sembler que c’est la véritable raison pour laquelle vous contactez. Cela peut être un frein, donnant l’impression que le reste de votre message est faux. C’est comme si vous ne vous souciiez que d’obtenir quelque chose d’eux. Pensez-y : si quelqu’un vous parle seulement lorsqu’il veut quelque chose, qu’est-ce que cela vous fait ? Ce n'est probablement pas génial. Une meilleure approche pourrait être de commencer par une véritable conversation, de montrer un certain intérêt pour l'autre personne, puis d'évoquer ce dont vous avez besoin. De cette façon, vous n’aurez pas l’impression que vous les utilisez uniquement pour votre propre bénéfice.
• Des questions qui exigent une grande réponse, comme « Alors, que s'est-il passé au cours des cinq dernières années ? »

Facilitez l'envoi en vous échauffant d'abord

Renouer avec de vieux amis peut être difficile pour beaucoup d’entre nous. Les scientifiques se sont en fait penchés sur cette hésitation à tendre la main. Une étude, tirée de l'article d'Aknin et Sandstrom Les gens hésitent étonnamment à contacter de vieux amis, a fait des découvertes intéressantes. Ils ont tenté une expérience sur un campus universitaire au Royaume-Uni, où ils ont demandé au hasard à 194 personnes de passer trois minutes soit à envoyer des messages à plusieurs amis ou connaissances avec qui elles parlent déjà, soit à parcourir les réseaux sociaux. Ensuite, ils ont demandé à tout le monde d’envoyer un message à un vieil ami. Ce qu’ils ont découvert était plutôt cool : environ la moitié des personnes qui discutaient avec des amis actuels ont effectivement contacté un vieil ami, mais seulement trois personnes sur dix qui parcouraient les réseaux sociaux l’ont fait. Cela suggère que parler aux amis que nous avons déjà peut en fait nous rendre plus susceptibles d’envoyer également des messages à de vieux amis. C’est comme si, lorsque nous sommes déjà en mode conversation avec des amis, il peut être plus facile de tendre la main à d’autres personnes avec lesquelles nous avons perdu le contact.

Participants qui ont envoyé un message à un vieil ami

J'ai d'abord envoyé un message à mes amis actuels53%

J'ai parcouru les réseaux sociaux en premier31%

0%50%100%

Tendre la main à de vieux amis peut être un peu délicat. Vous ne savez pas vraiment comment ils vont réagir. Mais voici une suggestion éditoriale qui pourrait vous aider. Si vous envisagez d’envoyer un message à quelqu’un à qui vous n’avez pas parlé depuis un certain temps, essayez d’abord de répondre au message d’un ami à qui vous parlez régulièrement. Cela vous donne l’occasion de vous entraîner d’abord à la messagerie. Une fois que vous aurez fait cela, il vous sera peut-être plus facile de contacter le vieil ami. Ce n’est bien sûr pas une garantie. Tout le monde est différent. Mais cela pourrait faire une différence. L’idée est de vous mettre dans le bon état d’esprit pour envoyer des messages. Alors, allez-y et répondez à cet ami familier, puis voyez ce que vous ressentez à l'idée de tendre la main à l'autre. Cela pourrait simplement rendre les choses un peu moins gênantes.

Souvent, nous ne réalisons pas à quel point quelqu’un apprécie de recevoir de nos nouvelles. Dans les expériences préenregistrées, Liu et collègues a découvert que lorsque nous prenons le temps de tendre la main à quelqu'un, il l'apprécie généralement plus que prévu. Bien entendu, ces études ne se sont pas concentrées sur des situations dans lesquelles les choses ont mal tourné ou où quelqu’un a besoin de temps pour lui-même. Mais en général, c’est une bonne idée de faire un effort pour se connecter avec les autres, à condition de respecter leurs limites. Ce faisant, nous pouvons bâtir des relations plus solides et montrer aux gens que nous nous soucions de nous. Il s’agit d’être attentif aux sentiments et aux limites de l’autre personne, tout en étant prêt à tendre la main et à prendre contact.

S'ils répondent chaleureusement

Faites correspondre leur énergie et avancez vers une vraie conversation. Répondez à ce qu'ils ont demandé, demandez une chose en retour, puis suggérez un appel ou un café à une heure précise.

Lorsque vous souhaitez parler à quelqu’un, il est très utile de choisir une heure précise au lieu de simplement dire « nous devrions parler bientôt ». De cette façon, vous savez tous les deux exactement quand vous allez parler et il est plus facile d’y parvenir. Si vous vous sentez un peu nerveux à propos de l’appel, ne stressez pas. Prévoyez simplement d'être bref. Vous pourriez dire quelque chose comme « discutons pendant 20 minutes et voyons comment ça se passe » ; De cette façon, vous n'êtes pas coincé sur un long appel si vous ne le ressentez pas, et vous pouvez toujours parler davantage plus tard si vous le souhaitez.

S'ils répondent brièvement

Il n’est pas toujours facile de comprendre ce que quelqu’un veut vraiment dire lorsqu’il envoie un court message du type « Hé, je suis content d’avoir de tes nouvelles, j’espère que tu vas bien ». Ils peuvent être très occupés, ne pas savoir comment réagir ou simplement être gentils. Puisque vous ne pouvez pas en être sûr à partir d’une seule ligne, la meilleure chose à faire est de répondre une fois de manière amicale, en laissant la porte ouverte à davantage de conversation sans leur donner l’impression de devoir parler davantage. De cette façon, vous êtes chaleureux et accueillant sans leur mettre de pression. En gros, vous dites « hé, je suis là si vous voulez discuter, mais ce n’est pas grave si vous êtes occupé ». C’est un bon moyen de garder les choses décontractées et de voir s’ils veulent parler davantage.

N'essayez pas de forcer les choses à se produire. Suivez simplement le courant et voyez ce que fait l’autre personne. S’ils semblent intéressés et souhaitent poursuivre la conversation, vous pouvez suivre leur exemple. Mais s’ils ne réagissent pas vraiment, n’insistez pas. Laissez simplement la porte ouverte et laissez-les décider ce qu’ils veulent faire ensuite. N'essayez pas de comprendre ce qu'ils pensent ou ressentent. Donnez-leur simplement de l’espace et laissez-les prendre leur propre décision.

S'ils ne répondent pas

Les gens peuvent ne pas répondre pour plusieurs raisons. Peut-être qu’ils ont reçu un nouveau numéro de téléphone, qu’ils n’ont pas vu notre message ou qu’ils sont confrontés à des problèmes difficiles. Parfois, ils ne veulent plus nous parler. Le problème est qu’il n’existe pas de règle ferme, fondée sur des recherches, indiquant combien de temps nous devons attendre ou combien de fois nous devons essayer de tendre la main. Mais à titre de conseils éditoriaux, voici ce que nous pouvons faire : attendre quelques semaines, comme deux ou trois, puis envoyer un dernier message doux pour voir comment ils vont. C'est ça. Nous ne devrions pas continuer à les déranger après ça.

C'est formidable que vous souhaitiez contacter votre ami, mais parfois, moins c'est plus. Envoyer un ou deux messages suffit, et mieux vaut s’arrêter là. Si vous continuez à envoyer davantage, vous pouvez commencer à avoir l’impression que vous leur faites pression, ce qui peut être vraiment inconfortable. De plus, si vous leur laissez de l’espace, il leur sera plus facile de répondre lorsqu’ils seront prêts, et cela semblera plus naturel pour vous deux.

Quand vous ne devriez pas envoyer le SMS

Si vous ne savez pas si quelqu'un veut avoir de vos nouvelles, essayez de demander à un ami commun en qui vous avez confiance ce qu'il pense. Ils auront peut-être une meilleure idée si votre message est bien reçu. Demandez-leur simplement d’être honnêtes avec vous et ne leur demandez pas de transmettre le message. Vous voulez juste leur avis. De cette façon, vous pouvez avoir une idée de la façon dont votre message pourrait être reçu sans mettre votre ami dans une situation délicate.

Votre prochaine étape

Repensez à un moment où vous et votre ami avez partagé un moment spécial. Cela peut être quelque chose de drôle, d’excitant ou simplement un moment de calme qui vous concerne tous les deux. Choisissez l'échantillon le plus proche de votre situation et échangez cette mémoire. Utilisez-en un détail, comme ce que vous faisiez ou où vous étiez. Ensuite, répondez à un ou deux amis actuels avant de contacter votre ancien ami et voyez ce qui se passe. Vous pourriez leur envoyer le message. Si vous vous sentez nerveux, vous pouvez même pratiquer à l’avance ce que vous voulez dire dans Quippy. Peut-être que vous finirez par parler au téléphone et rattraper votre retard. Qui sait, cela pourrait être le début d’une belle conversation.

Sources et références

1. Aknin et Sandstrom (2024). Étonnamment, les gens hésitent à contacter de vieux amis. Psychologie des communications, étude 7.Une expérience sur un campus, 194 participants. J'ai mesuré si les gens envoyaient un message, pas si l'amitié avait repris.